善待挫折主題班會
在平凡的學習生活中，大家總免不了參加一些主題班會吧？主題班會要具有教育性、知識性、趣味性。相信很多朋友都需要一個好的主題班會的策劃內容，以下是小編精心整理的善待挫折主題班會，歡迎閱讀與收藏。
善待挫折主題班會1
一、班會目的：
1、通過挫折教育，讓學生知道挫折是一把雙刃劍，既可以把我們割傷也可以為我們所用，關鍵是看我們握住了劍柄，還是握住了劍刃。從而正視挫折，敢于失敗，培養積極應挫的心理品質。
2、正確看待挫折與成功，提高學生學習的自信心。
二、活動準備：
1、課前收集古今中外成功者承受挫折后走向成功的實例。
2、準備戰勝挫折的震撼視頻。
3.課堂用具。
三、班會形式：討論，故事，歌曲
四、班會過程：
�。ㄒ唬�、老師導入
人的一生總會遇到許許多多的挫折，而遇到挫折時，有些人會從中尋求希望，愈錯愈勇，以更加飽滿的斗志繼續人生的旅途。而有些人則先想到逃避，讓自己沉睡在迷茫中，希望時間的流逝能沖淡這段痛苦的回憶。挫折與失敗即可以使人走向成熟，取得成就，也可以破壞個人的前途。
很多次，同學們面對挫折與失敗的時候，是不知所措，或是被挫折與失敗傷的體無完膚。
面對挫折，我們該怎么辦，今天，我們大家來談談，如何面對挫折與失敗。
(二）、欣賞視頻《從頭再來》
首先請大家欣賞一段視頻�？纯丛浀那f富翁在經歷了人生的大起大落之后是怎樣做的？
�。ㄈ�、談感想
老師：高先生最吸引你的地方時哪里？看完視頻后你有什么感想？
總結：是的，縱觀整個歷史，古今中外，凡是有所建樹之人，無一不是在挫折與失敗面前經受住了考驗，而造就了一個個不平凡的人生的，我們祝福高先生。
�。ㄋ模�、大膽說出你的`故事。
你生活中，學習中有哪些挫折與失��？
老師：現代社會競爭無處不在，無時不在，在激烈的競爭中，伴隨著我們的是無數挫折與失敗，那么同學們，你們的生活，學習中有哪些挫折與失敗呢？
�。ㄎ澹┯懻撔〗M活動
學生多人自由組合，商討，面對挫折與失敗，我們應該采取哪些辦法？挫折與失敗對我們生活有哪些影響？
老師：由此看來，面對挫折與失敗我們不應該長期的頹廢不振，而迷失方向，遭遇挫折與失敗時，縮小痛苦才是明智的選擇。
（六）歸納學生觀點
第一．沉著冷靜，不慌不怒
第二，增強自信，提高勇氣
第三，審時度勢，與會取勝
第四，尋找原因，理清思路
第五，學會宣泄，擺脫壓力
第六，學會幽默，自我解嘲
老師：是的，自信是戰勝挫折與失敗的有力法寶，怯弱和退縮只能助長挫折與失敗的氣焰，但是我們有能怎樣增強自己的自信呢？給大家一段視頻。
老師：我們生活中不缺少這樣能給我們時刻的鼓勵加油的教練。我們的父母，老師，身邊的朋友，包括具體的李老師都會給你加油打氣。
（七）行動起來
（準備好一張印有挫折，失敗的四個大字的白紙）讓學生起立，把“挫折”“失敗”舉到頭頂，按老師的指令，撕碎，拋棄.
老師：記得有一句話，當死神露出它的尖牙對我笑時，我能做的就是報之一笑，今天我也要對大家說一句，當挫折與失敗一步步靠近時，我們能做的就是操起自信的武器勇敢的迎上去。讓我們行動起來！
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老師：在我們的學海生涯中，淚水多少次與汗水的結合，我們已經不再知曉。因為成績的不理想，我們也曾想過放棄，但不服輸的精神，一直警醒著我們。在經歷了一番番思想掙扎后，我們仍會不悔的選擇奮斗，我們不相信自己與成功無緣�？墒翘旃蛔髅溃∫淮未温湓谖覀兊念^上。我們不會抱怨生活的不公。使我們不明白的是為什么奮斗總是不見得回報，有時我們真的已經盡力了。我們似乎看見挫折與失敗在我們頭頂昂頭長笑。失敗后我們會一次次的爬起，仰頭看見的卻是一些些任勞任怨的背影，淚水已經充滿了眼眶。挫折與失敗是如此的沉甸甸，壓得我們喘不過氣來。但為什么要讓淚水成為挫折與失敗的戰俘呢？十幾歲的花季不相信眼淚，與其讓淚水隨挫折與失敗落下，不如化作將來勝利微笑中閃光的淚花。沉靜的秋色攔不住凄涼的北風，而凄涼的北風也攔不住我們走向春天的腳步。我們要大聲的說：“戰勝失敗，勇往直前”。
（八）唱出心聲
合唱歌曲(從頭再來)
善待挫折主題班會2
目標要求：
1、情感、態度與價值觀：認識困難和挫折的價值，學會正確面對人生中的艱難困苦。
2、能力：學會戰勝困難和挫折的方法，邁向成功。
3、知識：了解挫折對個人成長的重要性，掌握一些戰勝挫折的方法
教學重點：
通過情感的交流，讓學生發泄內心積壓的痛楚，并對挫折重新有一個正確的認識。
教學方法：
材料分析法、活動法、討論法、解析法
課時安排：
2課時。
第一課時挫折是把雙刃刀
第二課時挫折，我不怕
第一課時挫折是把雙刃刀
教學設計思路和過程：
�。ㄒ唬┡d趣導入：《孩子，你怎么了？》
師：前不久，網上出現了這么一篇文章《孩子，你怎么了？》，引起了廣大網友的關注，這篇文章引用了今年的發生的一些事情，大家請看：（出示材料）
材料一：20xx年3月16日，南昌一中初三學生胡文濤給家人留下一封信后，獨自離家出走了。平時比較內向，不太與家人溝通，有什么事情都藏在心里的他在信中寫道：“爸、媽：當你們看到這封信的時候，我已經走了，因為我真的抗（扛）不住了，這次我又沒有考好，我真的沒有臉再見你們，所以我只好……我走了，你們也不必擔心了，我會好好地照顧自己，你們就對學校說我得了病，不能去學校，我這次沒考好真的不能怪我自己，我真的努力過了，可能我真的不是學習的這塊料吧！珍重了，你們也不必找我了，等我長大有錢了，我再回來報答你們的養育之恩吧�！比胰爽F在生意也不做了，到處張貼尋人啟示，不分晝夜尋找。
材料二：云南省昆明市云南大學生化學院生物技術專業XX級學生因在打牌時被“冤枉作弊”，繼與４名同學發生矛盾，為報復泄憤，于20xx年2月13日至15日先后將４名同學殺害。
材料三：不久前，一位痛苦的媽媽說，上小學三年級的兒子因被同學起了個綽號叫“狗熊”而整天悶悶不樂，最后連學校也不愿意去了，兒子說覺得被同學叫“狗熊”很丟人，他怎么也不愿在那個學校上學了。
材料四：XX年10月20日，呼倫貝爾市阿榮旗三岔河鎮一名13歲的中學生張小亮(化名)，僅僅因為自己在考試中的成績比以前排名落后了五名，就想到服毒自殺。張小亮上學期期末考試時成績排在全班第四名，當他領回成績單看到這次期末考試成績排在第九名時，一向自尊心很強的他接受不了這個現實，覺得自己沒臉去面對所有人，于是偷偷拿著家里滅蒼蠅用剩下的“萬靈”農藥，向家西邊的小河走去，邊走邊將藥吃下，當走到小河邊的時候就失去知覺了。
在文章的末尾，作者用沉重的筆觸向世人們詢問：現在的孩子怎么了？兩個問號觸目驚心地表達著作者的困惑，也表達著所有人的憂慮。是啊，現在的孩子怎么了？同學們，你們看了之后有什么樣的想法與感觸？你們來說說，現在的孩子怎么了？
�。▽W生討論發言，教師引導思考）
師：都是挫折惹的禍！看來我們得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？挫折可以說是一件事情，也可以說是由這件事情產生的一種體驗。當你在實現某個目標的過程中遇到困難和障礙，既難以克服又找不到替代目標的時候，就產生了挫折感。
（二）自主探究
看課本p28—29。林芳、梁健、蔣倩、王大力都遇到了挫折，并且產生了嚴重的受挫感。同學們，你遇到過類似的事情嗎？你能理解他們的.感受嗎？已有半年初中生涯的你們又曾經發生過什么樣的挫折呢？
活動一：你的挫折我來聽
今天，讓我們敞開心懷一起來分擔你曾有過的挫折分擔你積壓在心頭的秘密。請同學們在兩張紙上寫下自己曾經遇到過的兩個挫折，越詳細越好，并寫下這個挫折給你帶來的或積極或消極的后果，不用寫名字。（老師給學生發帶膠水的便條紙，學生寫）
面對過往的挫折是需要勇氣的，畢竟它給我們帶來了矛盾與困擾�，F在讓我們挑選兩個氣球，將你們的挫折粘在氣球上。（學生粘紙條）
輕輕放下氣球，輕輕放下你們的挫折。或許很多人會有疑問，別人又有什么樣的挫折與煩惱呢？有沒有跟我相似的感覺呢？請大家隨便撿兩個氣球，看看別人的挫折是什么，挫折給他帶來的影響又是什么？
�。▽W生輪流將紙條內容念出來，老師作副板書）
活動二：翻開歷史的扉頁
翻開歷史的扉頁，讓我們站在歷史的高度看看生命長河里的挫折。
貝多芬耳聾三十年——創造出《英雄交響曲》《合唱交響曲》等舉世聞名的作品。
桑蘭意外受傷致殘——身殘志堅，獲得優秀殘疾青年稱號。
司馬遷獄中遭宮刑——成就“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》
張王宣數學在全年級曾為倒數第二——經過不懈努力，獲20xx年江蘇高考狀元
一男生因二胡考級沒過關——從此再也不碰二胡。
重慶一女生不堪老師批評——跳樓自殺
同學們，分享了別人的挫折后，你們有什么樣的感受？（老師展示材料，學生歸納發言）
老師歸納：人生難免有挫折！挫折就像是呼吸一樣與我們同在。每個人的成長過程中都會遇到挫折和煩惱，哪怕再優秀的人都有過內心痛苦的掙扎。挫折是把雙刃刀，一方面，挫折給我們帶來了痛苦，由此可能會產生消沉和麻木，但另一方面，挫折讓我們經受考驗，得到鍛煉，讓我們在痛苦之中奮發向上、在積累經驗中走向成功。有這么一篇故事：
一個男孩在草地里發現了一個蛹，幼小的蝴蝶正拼命想從中鉆出來�？吹剿惓ＦD辛，男孩于心不忍，就幫忙把蛹剪開了。幼小的蝴蝶抖動著翅膀想飛，卻發現翅膀無力根本飛不起來，一陣風雨過來，蝴蝶無法躲避，最后以死亡告終。
問：為什么男孩幫了倒忙？為什么蝴蝶飛不起來？（學生回答）
師：蝴蝶只有經歷了脫繭的掙扎與痛苦，才能讓翅膀強勁有力，才能飛舞于天空。同樣的道理，小樹只有經歷風雨，才能長成參天大樹；人只有經過挫折磨礪，才能提高克服困難、適應社會生活的能力，才能走向成功。
�。ㄈw納小結
一位教育家說得好，沒有挫折的童年必定會有不幸的成年。溫室里成長的花朵終究見不得風雨，沒有過挫折沒有過鍛煉的孩子長大后又怎能面對人生的各種考驗？然而悲哀的是，很多人沒有認識到這一點。就像《孩子，你怎么了》的材料里，中學生過度的自尊和對挫折不正確的理解讓花兒過早地枯萎了。其實，挫折是把雙刃刀，短暫的痛楚帶來的是長遠的成熟與堅強。
人生旅途，何其漫長，一點挫折一點委屈實在太渺小，或許20年后回頭看我們的挫折會一笑而過，因為這點痛根本算不了什么。要見彩虹只有先經歷風雨！最后，讓我們在《真心英雄》的旋律中為我們的未來喝彩！
（播放《真心英雄》的歌曲）
第二課時挫折，我不怕
教學重點：掌握戰勝困難挫折的方法
教學方法：表演法、討論法
教學設計思路和過程：
�。ㄒ唬┡d趣導入
出示一則故事：
一天，農夫的驢子不小心掉進了一口枯井。農夫沒辦法將驢子救出，只得找了幾個人幫忙鏟土把驢子埋掉。一開始，驢子悲哀地鳴叫著，但很快就沒有了聲音。農夫過去一看，讓他大吃一驚的是，每一鏟土下去，驢子都迅速地把它抖掉，并且都墊到了腳下。很快，驢子便跑出了枯井。
問：讀了這故事，你有什么感想？（學生回答）
師：對于身陷枯井的驢來說，如果它只是悲哀地等待，那么每一鏟土都是埋沒它的致命東西。但是，聰明的驢卻及時地抖掉了每一鏟土，甚至成功地利用了它們！一些挫折可能讓人致命，卻也可能成為成功的墊石！挫折帶來的不同的后果完全取決于面對挫折的不同態度。
一個婦女隨夫來到沙漠生活。在海邊長大的她難于忍受沙漠截然不同的環境，于是她整天悶悶不樂，寫信給他的父親抱怨。父親很快回了信，他說兩個囚犯從窗往外看，一個看到了星星，一個看到了泥土。婦女深受啟發，她開始改變生活態度，積極地與當地人交流，并研究當地的植物，很快，她樂在其中，并且成了聞名于世的人文生物學家。
就像那位婦女那樣，如果僅僅是悲哀，那么你會退縮，會自暴自棄；如果是勇敢面對，那么你會愈戰愈勇，最終走出困境。
�。ǘ┳灾魈骄�
活動一：幫幫梁健
看課本p28。梁健想參加學�；@球隊，因為它是市冠軍隊。梁健認為自己反應敏捷，敢打敢沖，是個當運動員的料。滿懷希望的他找到教練，不料卻被拒絕了，理由是身體單薄，個頭不高。梁健感到非常的自卑，如果你是梁健，你會怎樣做？
�。▽W生討論回答）
其實挫折并不可怕，可怕的是不懂得冷靜分析，要么退縮要么完全放棄�，F在老師手里有戰勝挫折的法寶，讓我們一步步思考一步步把法寶找出來：（出示提問）
你認為梁健遇到了：
他的心情：
如果梁健能進入�；@球隊，他應該怎樣做？
梁健進入籃球隊具有的優勢是：
梁健進入籃球隊最佳也是最可行的方法是：
為進入籃球隊，梁健實際會：
如果如愿進入籃球隊，梁健將：
梁健會成功嗎？
綜上所述，我們不難總結出戰勝挫折的法寶：成功路上步步高七法
1.明確挫折的類別和性質
2.想象戰勝挫折后的心情
3.列舉戰勝挫折的途徑和方法
4.分析戰勝挫折的資源
5.選擇戰勝挫折的最佳方法
6.制定行動計劃，并付諸實施
7.承擔行動的后果和責任
活動二：假如時光倒流
同學們，假如時光能夠倒流，你會怎樣面對你的挫折呢？現在，同學們把自己的挫折拿出來，用步步高七法分析，結合家長的建議和自己的獨門方法，看看會有什么新發現？以組為單位，表演戰勝某個挫折的成功經歷。
（學生表演，老師引導學生思考表演中戰勝挫折的亮點，并作副板書）
師小結：面對挫折，我們根本不用怕因為我們有了那么多的辦法。（副板書的內容）大概如下：
1、增強自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰略上蔑視它，從戰術上重視它。
2、升華目標，淡化挫折——樹立遠大的志向，胸懷大志，才不會為小事而羈絆。
3、冷靜對待，分析挫折——運用“成長步步高”。
4、自我疏導，請求幫助——不良情緒應及時化解，有時當局者迷、旁觀者清。
�。ㄈw納小結
師歸納：文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐，乃賦《離騷》，左丘失明，厥有《國語》……古今中外一切杰出人物，沒有一個是一帆風順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無不是選擇了發憤圖強之路，一個個奮起與人生的逆境抗爭，緊緊扼住命運的咽喉，做生活的強者，通過自己的艱苦奮斗，最終迎得命運的青睞。同學們正當青春年華，雖說也曾遇到這樣那樣的不順，但總的來說，基本上是在順境中成長起來的，今后在漫長的人生之路上會遇到更大的挫折與不幸。為此大家要立志發憤圖強，學會在挫折中奮起，在挫折中走向成功。不在挫折中奮起，便會在挫折中滅亡。人的一生，不如意事十常八九。但是無論是在何時何地，也無論你退到什么樣的艱難困苦，你都不要失去對生活的熱望和對美好事物的追求，同時必須為之長期不懈地努力奮斗，這樣人生的命運將會還報給你以幸福的微笑。
找回我們曾貼過挫折的氣球，用力地把它踩爛，讓我們一同大喊：挫折，我不怕！
善待挫折主題班會3
“善待挫折”主題班會教案
一、活動背景：
當困難一來，事情一多，期望一高時，學生絲毫也沒有信心去面對每一件事。具體表現在：對什么事都不敢嘗試、害怕競爭、害怕失敗……久而久之，學生會對自己的實力產生懷疑，原先所具備的自信心正在慢慢消失。可見，培養學生們的抗挫折能力，增強其自信心尤為重，所以借這節班會我們來就“善待挫折”展開活動。
二、活動目的：
（1）通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。
（2）讓學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。遇到挫折時，能善待挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。
�。�3）通過討論發言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。
三、活動實施過程：
�。ㄒ唬┱勗拰胝n題。
老師：今天老師給大家帶來兩個故事。
故事一：北京申奧形象大使、曾經的體操冠軍桑蘭，
當她在一次比賽訓練中不幸摔傷癱瘓時，所有的人都為她嘆息。但當她始終微笑著面對傷痛、面對世界時，所有的人都被“桑蘭微笑”感動了。人們記住了桑蘭，不是因為金牌，而是因為她在挫折面前勇敢的微笑。
故事二：偏遠山區落后貧窮，學生沒有寬敞的教室、沒有干凈的本子、沒有漂亮的書包、沒有漂亮的鉛筆橡皮，但是他們依然有一顆熱愛學習的心。
�。ǔ鍪緢D片）
老師：誰來談談你的感受。
（學生匯報交流）。
老師：在生活中，并不是事事順心，事事如意。在現實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘�？部涝诿總�人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。讓我們一起善待挫折（出示課題）。讓我們自己成長的更加堅強。下面我們用掌聲歡迎主持人上場。
�。ǘ吧拼煺邸敝黝}班會開始。
1、了解挫折
主持人1：挫折，是我們變得更堅強。
主持人2：挫折，使我們變得更勇敢。
主持人1：挫折，使我們的生活變得更加生動精彩。
主持人2：那么，談談同學心目中的能算得上“挫折”的'事例
2、分析挫折可能產生的原因。
�。▽W生分小組討論：挫折產生的原因）
老師總結：像生老病死、天災人禍造成生離死別，同學之間的矛盾、家長和老師的不理解等等，這些因素都有可能導致我們會面臨挫折。
�。ㄈ└惺艽煺�
主持人1：是啊，老師說的這些情況都有可能會導致我們面臨種種挫折。
主持人2：請同學具體談談自己所經歷的一些挫折感受反應。
�。▽W生匯報交流）
老師總結：同學們，在面臨挫折時能積極對待、勇敢面對，老師真以你們為驕傲。
主持人1：下面我們就來看看一些偉人名人他們如何對待生活挫折的。
主持人2：好吧，看看這些名人們的做法，對我們的成長來也是非常受益的。（出示課件：名人艱苦成長環境和經歷）
下面我們就請同學們來談談你的收獲。
�。▽W生匯報交流）
四、善待挫折：
1、善待挫折
主持人1：誰能說一說，遇到了挫折后我們應如何對待呢？（生分小組討論）
老師總結：對，同學們說的真精彩！面對挫折時，要有正確的認識和心理準備，要培養堅強的意志，還要多與人交流。
2、師生共同探討善待挫折的方法。
主持人2：我們在遇到挫折后，會用哪些方法對待呢？
�。▽W生匯報交流）
老師總結：談心法、渲泄法、音樂療法等等，都能幫助我們及時走出挫折的陰影。挫折是人生的一筆財富。經歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們去學習更多的知識，迎接更大的挑戰。
五、欣賞歌曲：
1、欣賞歌曲，并感悟其歌詞的涵義
主持人2：“陽光總在風雨后，請相信有彩虹……”真好，人必須經歷挫折，才能培養出堅忍不拔的抗挫折能力，
主持人1：我們要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功�！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來。
主持人2：請同學說說你經歷挫折，但勇敢面對，最后取得成功的例子，以激發其戰勝挫折的斗志。
2、老師全課總結
同學們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。偉人巴爾扎克曾說：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵！”我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應我們這個競爭的社會。
六、活動反思：
通過本次活動，讓學生正確面對挫折，勇敢面對挫折，能及時調整自己的心態。但是在學生們介紹自己的有關挫折的經歷時，學生們表述不是很好，教師缺乏必要的引導。
善待挫折主題班會4
班級：
10—441主題：知恥明禮
時間：
5月24日下午13：00至14：30
地點：
班級
主持人：
形式：
主題班會
教育目的：
1、向學生指出任何人生都不可能一帆風順，面對挫折和困難，不要被嚇倒，要坦然對待，以積極的態度努力尋求解決的辦法，最后戰勝困難，走向成功。
2、列舉古今中外從逆境中走向成功的典型案例，并對此進行分析，從中得到啟發，如何戰勝困難。
3、結合本班的實際，讓同學們暢所欲言，使認識得到升華。
活動過程：
一、引入
陽光總在風雨后，不經風雨怎可見彩虹，這是大自然的法則，灰蒙蒙的天空與藍藍的天總是交替出現，沒有永遠的陽光明媚。人生也如此，有一句名言：“人生就像洪水奔流，如果不碰到暗礁與島嶼，難以激起美麗的浪花”。挫折與成功就象孿生兄弟，總是結伴而行。他們是如何結伴的呢？今天我們來探討這個主題，我相信有同學們的熱情參與，我們
的主題班會一定會圓滿成功！
二、讓同學們談談自己所遇見的困難
老師：在你們成長的過程中，遇見過哪些挫折和困難呢？
學生甲：感覺學習上有困難，數學題目老是不會做，特別是應用題……學生乙：在上次運動會中，我沒有發揮好，沒拿到名次，沒為我們班上增光，我感覺失敗……
學生丙：我來自一個貧窮的家庭，父母身體又不好，我每天回家要做很多家務，感覺生活很累，很羨慕別人無憂無慮的生活……
學生�。河写胃改附o我錢交學費，可我不小心丟了，為此，懊惱了好久……等等，學生從不同角度回想起自己遇到的不如意，幾乎每個同學都有親身的經歷，有思想的苦悶。
老師總結：人生不如意，十有八九，同學們所談的其實很正常，每個人都不可能一帆風順，總會碰到各種各樣困難，有的困難來自家庭因素，家庭是我們不可選擇的；有的`困難來自自然因素，如汶川地震，不可抵擋；還有的來自自己本身的因素，如自己的疏忽或不小心，造成挫折；也有的在一段時間內盡力了，卻沒有取得成功，如中考、高考失敗�？傊�，我們要承認一個事實，那就是在人生過程中，失敗和挫折與我們同行。
三、那么，碰到挫折怎么辦呢？老師提出問題讓學生思考作答。
1、如果你是一個不幸的人，天生有身體缺陷，如失聰、有智障，你會怎么辦？
2、假如你的家庭出現變故，父母離婚，往日的溫暖家庭沒了，你會怎么想？
3、假如你的學習成績退步了，你會怎么看？
4、假如因小事被別人誤會了，你將怎樣走出心里陰影呢？
5、假如你碰到了那些所謂的壞人，你會怎么樣？……
設計一些具體問題讓學生思考，讓他們談看法，談解決的辦法。老師總結：指出在挫折和困難面前，不外乎2種態度，即積極態度和消極態度。持積極態度的人，在山窮水盡疑無路的情況下，可以達到柳岸花明又一村的境地，古今中外很多名人為大家做出了光輝的榜樣，請同學們把你知道的說出來。
四、引導學生列舉古今中外的名人面對挫折和困難的事跡
如：司馬遷，他因直言進諫而遭宮刑，卻因此更加發憤著書，創作了名震古今中外的史學臣著《史記》，為中國人民，世界人民流下了一筆珍貴的文化遺產。
富蘭克林·羅斯福，美國歷史上惟一一位殘疾人總統，身殘志不殘，被視為美國歷史上最偉大的總統之一，是20世紀美國最孚眾望和受愛戴的總統。
這樣的事例不勝枚舉。學生在語文課本上學到好多，讓他們運用起來。
五、從這些名人身上，你感覺他們的什么精神值得人們學習呢？先讓學生談，然后老師歸納：在挫折面前勇敢無畏，勇往直前，不達目的，誓不罷休的頑強拼搏精神。有了這精神，失敗就會成為成功之母。
六、最后總結
指出今天的討論很熱烈，同學們各抒己見，最后達成了共識，坦然面對挫折，努力克服困難，迎難而上，成功就會向我們招手，世上無難事，只要肯登攀。
善待挫折主題班會5
善待挫折 享受生活
【教學目標】
1、認知目標：通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。
2、情感目標：使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。
3、行為目標：通過討論發言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。
【活動過程】
導 入：在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風順等等，但是恐怕并沒有人真的相信能夠象他人祝愿的那樣，那些祝福只是人們良好的愿望而已。在現實中，每個人的一生總會遇到許許多多的挫折，而遇到挫折時，有些人會從中尋求希望，愈錯愈勇，以更加飽滿的斗志繼續人生的旅途。而有些人則先想到逃避，讓自己沉睡在迷茫中，希望時間的流逝能沖淡這段痛苦的.回憶。不同的人對待挫折的不同態度，就注定人與人之間不同的命運。
【情景一】
1、觀看20xx年度感恩中國人物-----湖南的“張海迪”李麗的事跡
[ 李麗語錄]
把挫折當存折；把苦難當享受；把失敗當財富；把殘疾當資源。
人生輸得起的是金錢，輸不起的是心態。
追求永不放棄，就會有成功。
一個人身體殘疾并不可怕，可怕的是心理的殘疾。
2、 看了李麗阿姨的事例，同學們有什么樣的感受呢？在她一生成長的過程中，是憑借著什么戰勝挫折和困難的？在我們的身邊有沒有類似的事例呢？
【情景二】
1、 玩游戲：答記者問
2、 活動規則：
�。�1） 在全班推選出四名學生，分別擔任“勇敢專家”、“自信專家”、“樂觀專家”和“堅強專家”。
�。�2） 全班每個成員都是各個媒體、各大報社的記者，都有權利向臺上任何一個專家咨詢相關的問題，各個專家需要一一解答。
�。�3） 最后，在四位專家當中評選出“最具魅力獎”、“最具親和力獎”、“最具人氣獎”和“最具應變能力獎”。在所有記者中評選出“優秀記者獎”2名。
【情景三】
1、 根據前面的介紹和活動，伴隨著優美的音樂，請同學們在“心靈感悟”的卡片上寫上自己對挫折的感受和認識。
2、 推選出2——3篇學生的作品，讓同學們和老師們一同分享。
【情景四】
1、 老師送給同學們一首小詩——《假如生活欺騙了你》，與大家共勉。
假如生活欺騙了你，
不要悲傷，不要心急！
憂郁的日子里需要鎮靜！
相信吧，快樂的日子將會來臨。
心兒永遠向往著未來；
現在卻常是憂郁：
一切都是瞬息，一切都將會過去；
而那過去了的，就會成為親切的回憶。
�。ńY束語）同學們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能�！卑蜖栐嗽f：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵！” 同學們是愿意做生活的強者還是做弱者呢?好，讓我們一起同唱一首不畏困難、笑對挫折的歌曲吧!做生活的強者，不斷譜寫你成功的樂章!ぃ 歌曲《真心英雄》
善待挫折主題班會6
一、活動目的：
通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上是不可避免的；提高學生挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。
二、活動準備：
1、課前請同學收集古今中外成功者承受挫折的范例。
2、準備一句自己最喜歡的戰勝挫折的名言警句。
三、活動過程：
�。ㄒ唬R唱《陽光總在風雨后》
�。ǘ斑M化論”游戲
操作方法：開始時，大家都處在“蛋”的狀態，然后，每兩人一組，進行猜拳，贏的升為“小雞”，輸的繼續在“蛋”的狀態。接著，贏了的隊員再兩兩一組，進行猜拳，贏了的升為“小鳥”，輸了的回到“蛋”的狀態，和同樣處在“蛋”狀態的隊員猜拳……依此類推，直到連贏五次，經歷完從“蛋—小雞—小鳥—猴—人”的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀念品一份。游戲后，老師訪問從“猴”變“人”那一關猜輸被打回“蛋”的一位同學的心情。老師問：這游戲象征什么呢？（學生發言）
明確：象征著人生的曲折、坎坷。
老師小結：正如這個游戲的進化過程，很多時候，當我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時，你是否依然有勇氣？命運完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會讓你成功。其實，人的一生就是在不斷地尋找、認識、完善自我的過程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨特的位置和價值。
�。ㄈ按煺邸碧鰜�
1、同學們將最近遇到的困難和挫折寫在一張紙上（不必寫自己的姓名），交給老師，老師隨機抽出3-5個“挫折”和同學們共同討論，尋求解決辦法。
問：當別人遇到挫折或不幸時，你該怎么辦？
老師板書：同舟共濟、攜手共克
小結：戰勝挫折是我們每一個人都能做到的事，最重要是你有否毅力和尋找朋友的幫助。
�。ㄋ模┒嗖使适聲�
學生講述搜集到的故事：
1、永遠的張海迪：
2、愛迪生小時候的故事：
3、桑蘭燦爛的微笑：
4、向命運挑戰的霍金：
5、自強不息的曹雪芹：
學生談聽完故事后的.感受。
4、老師講故事——《被落井下石的驢》，請學生續尾：
一位鄉下農夫有頭老驢子，一天，老驢子不小心跌進了一個深坑。農夫聽到驢的哀鳴，目睹它的困境，想了很久，斷定救不了它，但又不忍心看著它痛苦而死，于是，農夫決定往坑里填土，把老驢悶死，以便使它早些脫離苦海，于是，農夫就開始往坑里填土……學生分組討論續編完這個故事。教師下到各組，有意識的了解各組情況。教師根據了解到的情況，選取其中具有代表性的小組，由小組推選代表發言。（我想結果無外乎兩種情況：
A、老驢喪失了斗志，喪失了活下去的信心，哀嘆命運的悲慘，最后被活活的埋葬。B、驢
子先被農夫的做法嚇壞了，但同時它也鎮靜下來，把每次打到背上的泥土，用力抖掉，然后踏著土塊，往上走一步。老驢不停地抖一下，爬上來一步。不管土塊打到背上有多疼痛，那只老驢子就是不讓自己放棄。不知過了多久，那頭精疲力勁傷痕累累的老驢子，終于安全地回到了地面。）
思考：同學們，你們再次討論討論，兩種截然不同的結果產生的原因是什么？討論完后，小組推選代表發言。
老師總結：人們在生活中，對待挫折不同的態度，會產生兩種截然不同的結果，這就告訴我們當面對挫折時，決不放棄任何的努力，用堅強的意志力去克服，最后一定會戰勝挫折，你們看，原來用來埋葬老驢子的泥土堆，最后不是拯救了它嗎？
�。ㄎ澹┟源蟊绕�
學生交流展示自己搜集到的名言警句。
1、雨果：被人揭下面具是一種失敗，自己揭下面具卻是一種勝利。
2、拉丁美洲：誰不經過失敗挫折，誰就找不到真理。
3、微笑著面對生活的人，失去的只是自己的煩惱，贏得的則是整個世界。
4、苦辣酸甜都有營養,成功失敗都是收獲。
5、雨果：世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。
6、馬克吐溫：紫羅蘭把它的香氣留在那踩扁了它的腳踝上，這就是一種寬耍
7、己所不欲,勿施于人。
8、在翻開土層的同時，犁鏵也清除著自身的銹跡。
�。└叱蛾柟饪傇陲L雨后》
四、活動反思：
美國心理學家布朗曾說過：“一個人如果沒有任何障礙，則將永遠保持其滿足和平庸的狀態，既愚蠢又糊涂，像母牛一樣怡然自得�！笨梢�，一定數量和一定強度的挫折能使人增長知識、才干，培養其堅強意志，克服困難的毅力和提高對周圍環境的適應能力。但是現在許多家庭對孩子卻是過分保護，唯恐孩子受挫折。從起床、穿衣到上學照顧得無微不至，使孩子養成了依賴心里和養尊處優的不良品格，交往能力和適應環境能力極差，一旦遇到挫折，就會驚恐萬狀，茫然無措，甚至很容易絕望。因此，對學生進行挫折教育很有現實意義。本次活動就是在這種情況下進行的。
1、教育學生勇于面對挫折和失敗，做好心理準備
由于小學生對遭受挫折的心理準備往往不足或根本毫無戒備，因此教師要從理論和生活經驗上對學生加以積極引導。于是，我設計了“進化論”游戲，使學生認識到：挫折是任何人不可避免的；經歷挫折是現實生活中的正�，F象；挫折是令人不快的，但不快程度及其轉化情況卻是由自己控制的。歷史上很多名人、偉人也給學生樹立耐受挫折的好榜樣。遭受失學挫折而奮發成才的愛迪生、法拉第、華羅更；處境艱難但倔然自強的達爾文、托爾斯泰、曹雪芹；戰勝病殘而卓有成就的張海迪、霍金、桑蘭、海倫凱勒、貝多芬、奧斯特洛夫斯基等，都可成為對學生進行挫折教育的內容，使學生提前在自己的頭腦中儲存下挫折的心理準備。
2、運用教育機制，積極因勢利導，努力提高自我教育能力
對待小學生挫折教育要從心里上關心，尊重，同情他們，根據具體情況，積極創設條件，因勢利導，由淺入深地做好緩解矛盾工作。創設一種情境，讓學生把自己遭受的挫折寫下來，使受挫折者可以自由地表達他們受壓抑的情感，抒發他們的抱怨，從而冷靜下來，恢復常態。教會學生自我教育的方法：采取積極的自我暗示，自我安慰，自我排遣，利用心理知識進行自我控制自我調節，自覺地改善心境，換個角度想問題。讀名言警句，內化情感，激勵自我�？傊�，老師要注意培養學生正確對待心理挫折，學會適當地處理挫折的技能。用理智控制自己。使他們懂得，生活、學習、工作中的挫折總會有的，要有從小學會對待挫折的正確態度與能力，形成良好的心理素質“陽光總在風雨后，請相信
善待挫折主題班會7
教學目標：
1、認知：通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。
2、情感：使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。
3、行為：通過討論發言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。
教學過程：
一、認識挫折：
1、導入：在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風順等等，但是恐怕并沒有人真的相信能夠象他人祝愿的那樣，那些祝福只是人們良好的愿望而已。在現實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘�？部涝诿總�人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。
2、個案分析：
1918年，13歲的高士其以優異的成績考入了清華留美預備學校，學校授課全部要用英語，可高士其入學時只懂一點英語。入學時，除了英語他的各門功課都特別突出，學校特準他一入學就跳了一級，怎么辦？他不懂英語，是無法聽課的，時間一長，各門功課都有要落下來。少年高士其遇到了人生中的第一次較大的考驗，可以說這是遭受的第一次挫折。但高士其沒有退縮，沒有等待，沒有猶豫，他是個迎著困難上的人。他把英語單詞記在一個小本子上，每天清晨一起床就背。有些單詞發音不準，他就用家鄉福建話注音，就這樣他硬是把一個個單詞背下來了，經過半年的努力，他竟然獲得了英語優等獎章，而且接著又開始自學起法語和德語來。
3、組織學生討論：
�。�1）少年高士其遇到了什么問題？他是怎樣對待的？
�。�2）你在生活中有沒有遇到相似的經歷，你是如何對待的呢？
二、了解挫折：
1、談談同學心目中的能算得上“挫折”的事例
每個人都有他自己的人生理想，有一個奮斗的目標。有志者總會不斷地努力，向著自己的人生目標邁進，但在奮斗的過程中，總難免遇到這樣或那樣的挫折，擋住你前進的腳步。在這種情況下，人們就會產生不安、失意等情緒體驗，并伴隨著相應的外部行為反應，這就是挫折。
2、分析挫折可能產生的原因。
生：（討論）
師明確：有自然環境和時空限制，人的生老病死、天災人禍造成生離死別，同學之間的矛盾、家長和老師的不理解，人的容貌、身材、體質、能力、知識水平等的限制，這些因素都有可能導致挫折。
三、感受挫折：
1、請同學具體談談自己所經歷的一些挫折及受挫后的反應
師：同學們在現實生活中也會遇到來自各方面的挫折，請同學們談談自己遇到的挫折故事，并談談受挫后的反應如何？
生：（積極發言）
2、請同學談談偉人或名人是如何對待挫折的。
3、談談古今中外因為受挫而一蹶不振的事例。
四、善待挫折：
1、善待挫折
過渡：由上面的討論，同學可能會發現，同樣的`挫折，不同的人，不同的心態下往往會有不同的結果。誰能說一說，遇到了挫折后我們應如何對待呢？
生：（討論）
師明確：對挫折要有正確的認識和心理準備，要培養堅強的意志，還要多與人交流。
2、師生共同探討善待挫折的方法。
師：我們在遇到挫折后，會用哪些方法對待呢？
生：寫日記、聽音樂、打球、購物等等。
師：渲泄法、音樂療法、轉移注意法。
挫折是人生的一筆財富，從某種程度來說，它是我們事業成功的基石。經歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們去學習更多的知識，迎接更大的挑戰。
五、欣賞歌曲，并尋求榜樣的力量，戰勝挫折。（《真心英雄》）
1、欣賞歌曲，并感悟其歌詞的涵義
師：我們同學都喜歡遇挫折有承受力的人。那么我們也不必怕挫折，剛才歌中唱得好“不經風雨怎能見彩虹”講出了：人必須經歷挫折，才能培養出堅忍不拔的抗挫折能力，要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功�！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來�！�
2、請同學列舉一些雖遭挫折但頑強抗爭，最后取得成功的典型事例，以激發其戰勝挫折的斗志。
3、即興演講表心愿
�。ńY束語）同學們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。”巴爾扎克曾說：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵！”我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應我們這個競爭的社會。
善待挫折主題班會8
[授課班級]：
6年5班
[課時安排]：
20xx年11月7日下午
[教學背景]：
“不經歷風雨怎能見彩虹，不經歷挫折怎能有成功”。在生命面前，一切都那么蒼白無力�？墒俏覀兊膶W生一個個是家中的小皇帝、小公主，過著飯來張口、衣來伸手的生活。從小在父母、爺爺奶奶的呵護下成長，一丁點小事都是家長代勞，碰上一點挫折就承受不了，要么哭鼻子摸眼淚，要么一蹶不振，采取逃避方式，甚至輕易放棄生命。
[教學目的]：
學生通過這次主題活動，認識到挫折是人生道路上不可避免的，與其在挫折面前畏縮不前，不如奮勇前進，把挫折當作前進路上的墊腳石。
[教學方法]：
案例分析、學生討論
[教學過程]：
一、導入：
在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風順等等，但是恐怕并沒有人真的相信能夠像他人祝愿的那樣，那些祝福只是人們良好的愿望而已。在現實中，每一個人的.生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘�？部涝诿總�人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。
二、明確、深化主題
有言道：“塞翁失馬，焉知非福。”這說明挫折是人生的組成部分，并且挫折并不一定只有負面影響，挫折也可以使人振作、使人堅強，人會在挫折中成長。就像這次汶川地震中千千萬萬的人喪生了，這可能是一個中華民族難以接受的挫折，可是我們挺過去了，并不因挫折而頹廢，反倒是奮起力量重建家園，重建的家園是更牢固、更堅強的房屋。挫折使人進步、使人堅強。
那么多關于挫折的內容，那么在你的心中挫折又有怎樣的定義呢？什么才能被稱之為挫折呢？（請同學發表看法。）
小結：挫折是個體從事有目的的活動過程中，遇到障礙或干擾，致使個體動機不能實現，需要不能滿足的情緒狀態。
三、名人競猜
平凡人有他們的生活困難，名人也有名人的煩惱，讓我們看看名人是怎樣對待他們遇到的挫折的。下面讓我們做一個名人競猜的環節。
�。�1）、從1877到1880三年時間里，他幾乎每天工作十八、九個小時。每天清早三、四點的時候，他才頭枕兩、三本書，躺在實驗用的桌子下面睡覺，不眠不休的做了1600多種耐熱材料和6000多種植物纖維的實驗，就連他的助手也灰心了，但他始終沒有放棄，終于發明了白熱電燈。（學生猜）
善待挫折主題班會9
主 題善待挫折——擁有高中生活的寶貴財富活動目的（教育、培養的效果及目標）：
通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。
通過討論發言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。
活動準備（教室布置及含義，學生的先期準備等）：
1、教室黑板上書寫“善待挫折——擁有高中生活的寶貴財富”的藝術字。
2、網上搜索關于“挫折”的個案。
3、全班發動撰寫關于自己求學生活中曾經遭遇到的“挫折”。
4、網上搜索古今中外名人從挫折中汲取力量，走向成功的實例。
5、準備音樂《真心英雄》
活動過程：
一、認識挫折
1、導入：在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風順等等，但是恐怕并沒有人真的相信能夠象他人祝愿的那樣，那些祝福只是人們良好的愿望而已。在現實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘。坎坷在每個人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的.挫折。
2、個案分析
少年高士其遇到了什么問題？他是怎樣對待的？你在生活中有沒有遇到相似的經歷，你是如何對待的呢？
二、了解挫折
1、談談同學心目中的能算得上“挫折”的事例
2、分析挫折可能產生的原因
三、感受挫折
1、請同學具體談談自己所經歷的一些挫折及受挫后的反應
2、請同學談談偉人或名人是如何對待挫折的。
3、談談古今中外因為受挫而一蹶不振的事例。
四、善待挫折
1、善待挫折
過渡：由上面的討論，同學可能會發現，同樣的挫折，不同的人，不同的心態下往往會有不同的結果。誰能說一說，遇到了挫折后我們應如何對待呢？
2、師生共同探討善待挫折的方法。
五、欣賞歌曲，并尋求榜樣的力量，戰勝挫折。（《真心英雄》）
注意事項或建議：
同學們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能�！卑蜖栐嗽f：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵！”我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應我們這個競爭的社會。
活動效果及后記：
本次班會由于精心組織，同學大多親身經歷過、遭遇過“挫折”，所以引起了同學們的共鳴，都積極發言，表達自己的觀點和感想，效果良好。尤其是對于考試以后及時調節心態，對自己重新定位起到了良好的效果。
善待挫折主題班會10
教學目標：
1、認知：通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。
2 情感：使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。
3 行為：通過討論發言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。
教學過程
一、認識挫折
1導入：在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風順等等，但是恐怕并沒有人真的相信能夠象他人祝愿的那樣，那些祝福只是人們良好的愿望而已。在現實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘�？部涝诿總�人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。
2個案分析1918年，13歲的高士其以優異的成績考入了清華留美預備學校，學校授課全部要用英語，可高士其入學時只懂一點英語。入學時，除了英語他的各門功課都特別突出，學校特準他一入學就跳了一級，怎么辦？他不懂英語，是無法聽課的，時間一長，各門功課都有要落下來。少年高士其遇到了人生中的第一次較大的考驗，可以說這是遭受的第一次挫折。但高士其沒有退縮，沒有等待，沒有猶豫，他是個迎著困難上的人。他把英語單詞記在一個小本子上，每天清晨一起床就背。有些單詞發音不準，他就用家鄉福建話注音，就這樣他硬是把一個個單詞背下來了，經過半年的努力，他竟然獲得了英語優等獎章，而且接著又開始自學起法語和德語來。
3組織學生討論：
（1） 少年高士其遇到了什么問題？他是怎樣對待的？
�。�2） 你在生活中有沒有遇到相似的經歷，你是如何對待的呢？
二、了解挫折
1談談同學心目中的能算得上“挫折”的事例每個人都有他自己的人生理想，有一個奮斗的目標。有志者總會不斷地努力，向著自己的人生目標邁進，但在奮斗的過程中，總難免遇到這樣或那樣的挫折，擋住你前進的腳步。在這種情況下，人們就會產生不安、失意等情緒體驗，并伴隨著相應的外部行為反應，這就是挫折。
2分析挫折可能產生的原因。生：（討論）師明確：有自然環境和時空限制，人的生老病死、天災人禍造成生離死別，同學之間的矛盾、家長和老師的不理解，人的容貌、身材、體質、能力、知識水平等的限制，這些因素都有可能導致挫折。
三、感受挫折
1、請同學具體談談自己所經歷的一些挫折及受挫后的反應師：同學們在現實生活中也會遇到來自各方面的挫折，請同學們談談自己遇到的挫折故事，并談談受挫后的反應如何？生：（積極發言）
2請同學談談偉人或名人是如何對待挫折的。
3談談古今中外因為受挫而一蹶不振的事例。
四 、 善待挫折
1善待挫折過渡：由上面的討論，同學可能會發現，同樣的挫折，不同的.人，不同的心態下往往會有不同的結果。誰能說一說，遇到了挫折后我們應如何對待呢？生：（討論）師明確：對挫折要有正確的認識和心理準備，要培養堅強的意志，還要多與人交流。
2師生共同探討善待挫折的方法。師：我們在遇到挫折后，會用哪些方法對待呢？生：寫日記、聽音樂、打球、購物等等。師：渲泄法、音樂療法、轉移注意法。挫折是人生的一筆財富，從某種程度來說，它是我們事業成功的基石。經歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們去學習更多的知識，迎接更大的挑戰。
五、欣賞歌曲，并尋求榜樣的力量，戰勝挫折。（《真心英雄》）
1 欣賞歌曲，并感悟其歌詞的涵義師：我們同學都喜歡遇挫折有承受力的人。那么我們也不必怕挫折，剛才歌中唱得好“不經風雨怎能見彩虹”講出了：人必須經歷挫折，才能培養出堅忍不拔的抗挫折能力，要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功�！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來�！�
2請同學列舉一些雖遭挫折但頑強抗爭，最后取得成功的典型事例，以激發其戰勝 挫折的斗志。
3即興演講表心愿（結束語）同學們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能�！卑蜖栐嗽f：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵！”我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應我們這個競爭的社會。請指教！！
善待挫折主題班會11
【活動目標】：
1認知：通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性;提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。
2情感：使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。
3行為：通過討論發言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法
【活動背景】：高一學生學習任務重，有些功課難度大，學生難免信心不足，挫折教育可以讓學生們正確對待挫折，克服困難，努力學習。
【活動準備】：
1準備歌曲《一路平安》、《真心英雄》。
1讓學生查閱關于挫折的名言。
【活動過程】：
一、認識挫折
1導入：播放歌曲《一路平安》。
教師語：在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風順等等，但是恐怕并沒有人真的相信能夠象他人祝愿的那樣，那些祝福只是人們良好的愿望而已。在現實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘�？部涝诿總�人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。
2組織學生討論：
你在生活中有沒有遇到相似的經歷，你是如何對待的呢?
二、了解挫折
1談談同學心目中的能算得上“挫折”的事例
2分析挫折可能產生的原因。生：(討論)
三、感受挫折
1談談古今中外因為受挫而一蹶不振的事例。
2請同學談談偉人或名人是如何對待挫折的。(示例：司馬遷、左丘、海倫凱勒、霍金)
3請同學具體談談自己所經歷的一些挫折及受挫后的反應
四、善待挫折
1讓學生說說善待挫折的名言(學生回答)
示例：每一種挫折或不利的突變，是帶著同樣或較大的有利的種子。
——愛默生【美】
只有永遠躺在泥坑里的人，才不會再掉進坑里。
——黑格爾【德】
短時期的挫折比短時間的成功好。
——畢達哥拉斯【古希臘】
對勇氣的最大考驗，就是看一個人能否做到敗而不餒。
——英格索爾【美】
我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢?
——魯迅
故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行弗亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。
——《孟子》
卓越的人一大優點是：在不利與艱難的遭遇里百折不饒。
——貝多芬
失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。
——愛迪生
一個人在科學探索的道路上，走過彎路，犯過錯誤，并不是壞事，更不是什么恥辱，要在實踐中勇于承認和改正錯誤。
——愛因斯坦
千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風。 -----鄭板橋患難困苦，是磨煉人格之最高學校。
——梁啟超
“不恥最后”。即使慢，弛而不息，縱會落后，縱會失敗，但一定可以達到他所向的目標。
——魯迅
給孩子多多提供嘗試機會也是實施挫折教育的有機組成部分。孩子一旦被剝奪了嘗試的機會，也就等于被剝奪了犯錯誤和改正錯誤的機會，因此也不可能邁向成功之路。
——德國著名教育專家舒馬赫
2師生共同探討善待挫折的方法。
示例：
�、�、利用掌握適當合理的宣泄方式，轉移注意力，疏導壓力。
在心情壓抑的時候，在比較空曠的地方大喊幾聲，便會感覺到心理束縛了很多。運動也是很好的發泄的方式，出去跑跑步，運動一下，女生可以跟朋友聊聊天，紓解煩惱。宣泄的方式有很多，同學們可以按照自己的喜好來選擇不同的方式，不過有些宣泄方式可能也會有效，但對我們的身心發展都是非常不利的，比如說喝酒、飆車、打架、瘋狂上網，可能會一時覺得很輕松，但是會傷害我們的身體，甚至斷送大好的人生。
②、學會自我激勵。
有的時候，并不是一定要取得非常優秀的成績才能獎勵自己，只要自己有一點進步就要對自己說，我很不錯，我成功了，只要努力下去，一定會取得好成績的，或者以前不會做的題目現在會做了，都可以對自己說，我的努力有效果了，我不笨。有的同學第一次考試可能考了兩百多名，下一次考到了一百八十名，雖然進步的幅度不是很明顯，但是也要對自己說，我進步了，我能行。不過這種方法不要太頻繁地使用，容易產生自滿自大的心態，在每一次激勵完自己后，要立刻定下新的目標，不能滿足于眼前的成績。
�、�、傾訴法。
將自己的心理痛苦向他人傾訴。適度傾訴,可以將失控力隨著語言的傾訴逐步轉化出去。傾訴作為一種健康防衛,既無副作用,效果也較好,如果傾訴對象具有較高的學識修養和實踐經驗,將會對失衡者的.心理給以適當撫慰,鼓起你奮進的勇氣,受挫人會在一番傾談之后收到意想不到的效果。
�、�、優勢比較法。
優勢比較法即去想那些比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人。通過挫折程度比較,將自己的失控情緒逐步轉化為平心靜氣。其次尋找分析自己沒有受挫感的方面,即找出自己的優勢點,強化優勢感,從而擴張挫折承受力。認識事物相互轉化的辯證法。挫折同樣蘊含力量,挫折刺激能激發的潛力,正確運轉挫折的刺激,挖掘自身潛力。
�、荨⒛繕朔�。
挫折干擾了自己原有的生活,毀滅了自己原有的目標,重新尋找一個方向,確立一個新的目標,這就是目標法。目標的確立,需要分析思考,這是一個將消極心理轉向理智思索的過程。目標一旦確立,猶如心中點亮了一盞明燈,人就會生出調節和支配自己新行動的信念和意志力,從而排除挫折干擾,去努力進行達到目標的行動。
五、欣賞歌曲《真心英雄》
(結束語)同學們，巴爾扎克曾說：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵!”我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應我們這個競爭的社會。
【活動結果】：這次班會活動預設的目標，是讓同學們正確對待挫折，并尋求榜樣的力量，戰勝挫折，克服困難，努力學習。
善待挫折主題班會12
一、主題班會目標
(1)讓學生體驗挫折。
(2)讓學生敢于面對挫折并學會戰勝挫折。
(3)讓學生掌握戰勝挫折的方法。
二、主題班會前準備
每組1張大白紙，1支記號筆，1塊布，1個代替食物的小東西(可以是1個紙折的小東西，也可以是小布條之類的東西)。
三、主題班會過程
(一)熱身活動——小雞變鳳凰
首先進行分組游戲。游戲規則如下：
(1)讓所有人都蹲下，扮演雞蛋。
(2)相互找同伴猜拳，或者其他一切可以決出勝負的游戲，由成員自己決定。獲勝者進化為小雞，可以站起來一些(弓著腰)。
(3)然后小雞和小雞猜拳，獲勝者進化為鳳凰，輸者退化為雞蛋。雞蛋和雞蛋猜拳，獲勝者才能再進化為小雞。
(4)繼續游戲，看看誰最后一個變成鳳凰。
結束游戲后組織學生討論：
(1)有些人進化成為了鳳凰，你有什么感受?
(2)有些人本以為進化成功了，但還是被打回雞蛋，你有什么感受?
通過這一環節，讓學生在活動中體驗挫折。
(二)主題活動一—尋找食物
每組一塊桌布。由老師將各組的桌布平鋪在空地上，下面壓著一塊小東西代表食物。每組自選一名隊員出來當“媽媽”。每組其余組員都站到桌布上去，由“媽媽”在其他人雙腳不著地的情況下把桌布翻過來，去尋找桌布下面的食物給孩子們吃。如果有人雙腳著地就得重新開始，先完成的為勝利者。在規定的時問里沒有完成的一組意味著自己沒能找到食物，必須忍受挨餓的痛苦，體驗挫折帶來的痛苦。
游戲結束讓學生討論交流以下問題：
(1)在活動中你們遇到的困難是什么?你們的感受是什么?
(2)后來你們是怎么做的?做完之后，你們有什么感受?
通過這一環節，提供挫折情境，培養學生戰勝困難的勇氣和信心。
(三)主題升華——頭腦風暴
教師：“同學們，前面的游戲使我們體驗到了挫折，讓我們敢于直面挫折，戰勝挫折。老師相信，在我們的學習、生活中，也總會遇到這樣那樣的挫折，我們是怎樣做的呢?”
(1)請同學們分享他們平時是怎樣戰勝挫折的，分小組分享，組長在大白紙上做記錄。
(2)全班一起分享，每組派一個代表發言，談談自己在生活中遇到哪些困難，然后自己是怎樣克服困難的。
通過這一環節，分享現實生活中處理挫折的方法，使成員學習應對挫折的方式，以便更好地應對未來。
(四)教師總結
總結第一、二、三環節：“同學們，你們剛才談得很好，你們讓老師很感動。挫折在成長道路上是必經的，你們在學習和生活中遇到了那么多的挫折，但你們都敢于面對，勇敢地去戰勝挫折。你們在戰勝挫折的過程中成長起來了，掌握了很多戰勝挫折的方法，也懂得了很多道理。在遇到挫折的時候，你們能夠尋求幫助，也會給予他人幫助。雖然我們曾經經歷風雨，但我們每個人的心里都裝滿了陽光。挫折是對我們的考驗，但它也把人與人之間的距離拉得更近了。”
四、專家點評
1.方案點評
活動安排緊扣主題，逐步推進，達到了預期目標。特別值得一提的是，活動安排的遞進性非常好。“小雞變鳳凰”活動先使學生體驗到挫折，接下來“尋找食物”活動使學生建立起面對挫折的勇氣，最后的“頭腦風暴”使學生集思廣益，制定出更多積極的應對挫折的策略。而且活動之間的過渡語組織較好，突出了挫折應對的主題。選擇“小雞變鳳凰”作為熱身活動非常合適，這個活動可以讓大家都能親身體驗到挫折，由此而產生的感受真實可信，選擇“頭腦風暴”活動作為結束，可充分調動大家的積極性，起到積極資源取向和集思廣益的.作用。
2.建議
(1)活動開始時，在游戲之前可以用一段開場白導入，這樣更容易調動同學們參與的積極性，為接下來的全班活動打下基礎。
(2)活動的安排重在學生們在活動中的自發體驗，“小雞變鳳凰”活動通常能夠使參與者體驗到成功和挫敗。故在進行這個活動前的指導語里大可不必強調大家要在活動中去感受挫折，這樣反倒容易使學生因受到暗示而導致感受的局限，且有教育灌輸之嫌。
(3)活動的分享部分還可以更充分一些，領導者可以通過更多的提問引導學生體驗挫折，尋找應對挫折的方式。比如“頭腦風暴”活動，此部分應該是學生們比較需要且平時可以直接應用的部分，建議領導者加強對這一部分的分享與討論，如通過提出“哪些方法讓你覺得最有借鑒的作用”等問題，使學生學到更多應對挫折的方式。
(4)“尋找食物”這一活動提供了一定的挫折情境，也使學生通過團體的力量解決了困難，符合本活動的目的。但領導者要注意對這一活動的引導，讓學生重點討論如何面對并戰勝挫折，否則比較容易出現學生將分享的重點放在團隊合作性上，而偏離了挫折應對的主題。
善待挫折主題班會13
一、班會主題：逆風飛揚——直面挫折，自信人生
二、活動目的：
1、提高學生的心理承受能力，端正學生面對困難和挫折的態度，使學生明白只有勇敢的面對困難、挫折，才會擁有快樂美好的人生，從而塑造學生完整的人格。
2、幫助學生以積極的態度面對挫折，正確認識挫折，勇于挑戰困難，從而形成經受考驗的健康心理，建立自信心。
三、準備工作：
預先布置兩位學生回家收集某位名人戰勝挫折的材料
四、活動程序：
導入：
班長宣布：八年一班《逆風飛揚——直面挫折》主題隊會現在開始。
很多同學在挫折、失敗、困難面前很不快樂，甚至畏懼。他影響了我們的學習，生活。戰勝挫折，迎接挑戰，做一個快樂向上，自信健康的新時代少年，便是這次主題班會的意義。下面有請主持人。主持人（男）：雄鷹翱翔天空，難免傷折飛翼主持人（女）：駿馬奔馳大地，難免失蹄折骨主持人（男）：大海中沒有礁石激不起風浪主持人（女）：生活中經不起挫折成不了強者。主持人（男）：挫折是一個人成長必經的過程。主持人（女）：要得到快樂就必須能夠承受困難和挫折主持人（男）：是啊，生活是個萬花筒，難免會遇到一些苦難和挫折。主持人（女）：的確，翻開歷史不難發現，歷史的傳世佳作，千古名篇，有哪一篇不是作者歷經重重困難在逆境中完成的。歷史上的偉大人物，又有哪一個不是經過挫折和困難的磨練后才走向成功的。主持人（男）：讓我們來交流一下吧。學生a：貝多芬學生b：越王勾賤主持人（男）：可見，失敗與挫折并不可怕，可怕的是，從此悲觀消極，沉浸在痛苦之中。只有把每一次失敗都看作新的起點，堅持不懈，加倍努力，才能到達勝利的彼岸。學生d：霍金學生e：張海迪主持人（女）：其實挫折不單單指身體上的殘疾，以及失業，失學，我們在生活中遇到的各種各樣的困難都叫挫折。大家說，我說得對嗎？主持人（男）：對，其實我們都遇到過挫折，當時的感受又是怎樣的呢？下面就讓我們玩一個游戲，——“蛋的進化”，通過這個游戲，希望同學們對挫折有新的認識與感悟。
操作方法：開始時，大家都處在“蛋”的狀態，然后，每兩人一組，進行猜拳，贏的升為“小雞”，輸的繼續在蛋的狀態。接著，贏了的隊員再兩兩一組，進行猜拳，贏了的升為小鳥，輸了的回到蛋的狀態，和同樣處在蛋狀態的隊員猜拳？依此類推，直到連贏五次，經歷完從蛋—小雞—小鳥—猴—人的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀念品一份。
游戲后，主持人訪問從猴變人那一關猜輸被打回蛋的一位同學的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最后卻又得從頭再來，真有種前功盡棄的感覺。有的人放棄了，有的人卻不甘心，繼續“抗戰”？，這就是差別了）
問：這游戲象征什么呢？（學生發言）
明確：象征著人生的曲折、坎坷
請老師為這個游戲做總結：能說一說，遇到了挫折后我們需要怎樣的心態呢？應該采用哪些方法對待呢？
師：正如這個游戲的`進化過程，很多時候，當我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時，你是否依然有勇氣？命運完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會讓你成功。其實，人的一生就是在不斷地尋找、認識、完善自我的過程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨特的位置和價值。
師建議：對挫折要有正確的認識和心理準備，要培養堅強的意志，還要多與人交流，同時采取正確的方法。現在我就給大家介紹對待挫折的正確方法。 【對待挫折的正確方法】
1 、正視挫折
教師要指導學生學會正視挫折，在現實生活中，不遭受挫折是不可能的，關鍵是對待挫折的態度。如果遇到挫折便心灰意冷，沒有生活下去的勇氣，那么，你的一生將會一無所成。因此，每個人都應當樹立這樣的思想：挫折使我們又多學到了一些在通常情況下無法學到的知識，是使我們更加傾向成熟的一種有效途徑，只有這樣，我們才會不怕挫折，才能會更加正確地對待挫折。
2 、克服挫折
有了正確的思想，接下來便要有正確的解決問題的方法。遭到挫折以后，便要想方設法去克服它。這不僅能夠使學生掌握一個問題的答案，更重要的是能夠使學生掌握解決問題的方法以及在解決問題后對成功的喜悅，這是在其它任何情況下都無法提供的。
3 、避開挫折
在盡可能的情況下，避開挫折是我們的一條較為理想的解決問題的方法，因為在這種情況下，我們不需要付出太多的努力便能夠達到我們的目的。但避開挫折是需要一定的技巧的，不是一般的人能夠做到的，它需要特別的解決問題的熟練程度。
4 、從挫折中學到知識，吃一塹，長一智
不能從失敗中學到知識的人是沒有什么希望的，人不應當兩次在同一個地方跌倒。對于在生活中遭到的挫折，我們要善于總結，以便從中學到一些經驗，從而內化為我們的知識，為我們以后使用，幫助我們不要在同一個地方再跌倒，這才是我們要做到的，也是挫折帶給我們的禮物。只有這樣，我們才可以說我們已經初步掌握了對待挫折的正確方法，才能夠對我們的人生有一定的幫助。
小結：挫折是人生的一筆財富，從某種程度來說，它是我們事業成功的基石。經歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們去學習更多的知識，迎接更大的挑戰。
主持人（男）：其實生活中許多輕度的挫折，是“意志力”的運動場，當你大汗淋漓的跑完全程，你一定能獲得愉快的體驗。
主持人（女）：感謝生活，讓我們能在人生的道路上遭遇挫折。
主持人（男）：遇到過挫折的朋友們，不要沉溺于昨日的失敗中。
主持人（女）：鼓起勇氣吧，從失敗中吸取教訓，讓我們一切從頭再來。下面有請班長講話。
班長：通過這次班會，我們知道了挫折其實不可怕，只要有正確心態和方法，一切都迎刃而解。通過平時的觀察，我理解到，我班同學正面臨著兩大挫折，女同學面對自己的很多缺點，正在努力想改正，但在這個過程中她們受到懷疑，甚至歧視，其中一兩位相改正的信念還不強等等，面對這些挫折，女同學討論一下，如何利用今天的知識解決挫折。男同學太過于驕傲，不踏實，遇見困難就退縮，我們也來討論一下，如何利用今天的知識解決挫折。
主持人：感謝這次班會，讓我們知道今后該勇敢的面對挫折，讓我們一起唱響我們的班歌。
班長：同學們，今天，我們的班隊活動開展得非常順利，大家受益匪淺。下面，請李老師為我們講話，大家歡迎。
講話：同學們，在人生的道路上，失敗和挫折是不可避免的。孟子曾說過：故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。
善待挫折主題班會14
教學目標：
1. 認知：通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。
2. 情感：使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。
3. 行為：通過討論發言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。
教學過程：
一、認識挫折
1.導入：在現實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘�？部涝诿總�人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。
2.玩游戲——蛋的進化
開始時，大家都處在“蛋”的狀態，然后，每兩人一組，進行猜拳，贏的升為“小雞”，輸的繼續在蛋的狀態。接著，贏了的隊員再兩兩一組，進行猜拳，贏了的升為小鳥，輸了的回到蛋的狀態，和同樣處在蛋狀態的隊員猜拳……依此類推，直到連贏五次，經歷完從蛋—小雞—小鳥—猴—人的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀念品一份。
游戲后，訪問從猴變人那一關猜輸被打回蛋的一位同學的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最后卻又得從頭再來，真有種前功盡棄的感覺。有的人放棄了，有的人卻不甘心，繼續“抗戰”……，這就是差別了）
問：這游戲象征什么呢？（發言）
師明確：象征著人生的曲折、坎坷。正如這個游戲的.進化過程，很多時候，當我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時，你是否依然有勇氣？命運完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會讓你成功。其實，人的一生就是在不斷地尋找、認識、完善自我的過程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨特的位置和價值。
二、了解挫折
1. 同學談談心目中的能算得上“挫折”的事例，也可以談談自己遇到的挫折故事，并談談受挫后的反應如何？
每個人都有他自己的人生理想，有一個奮斗的目標。有志者總會不斷地努力，向著自己的人生目標邁進，但在奮斗的過程中，總難免遇到這樣或那樣的挫折，擋住你前進的腳步。在這種情況下，人們就會產生不安、失意等情緒體驗，并伴隨著相應的外部行為反應，這就是挫折。
2.分析挫折可能產生的原因。
生：（討論）
師明確：有自然環境和時空限制，人的生老病死、天災人禍造成生離死別，同學之間的矛盾、家長和老師的不理解，人的容貌、身材、體質、能力、知識水平等的限制，這些因素都有可能導致挫折。
三、善待挫折
1.善待挫折
過渡：由上面的討論，同學可能會發現，同樣的挫折，不同的人，不同的心態下往往會有不同的結果。誰能說一說，遇到了挫折后我們應如何對待呢？
生：（討論）
師明確：對挫折要有正確的認識和心理準備，要培養堅強的意志，還要多與人交流。
2.師生共同探討善待挫折的方法。
師：我們在遇到挫折后，會用哪些方法對待呢？
生：寫日記、聽音樂、打球、購物等等。
師：渲泄法、音樂療法、轉移注意法。
挫折是人生的一筆財富，從某種程度來說，它是我們事業成功的基石。經歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們去學習更多的知識，迎接更大的挑戰。
四、欣賞歌曲，并尋求榜樣的力量，戰勝挫折。（《真心英雄》）
欣賞歌曲，并感悟其歌詞的涵義
師：我們同學都喜歡遇挫折有承受力的人。那么我們也不必怕挫折，剛才歌中唱得好“不經風雨怎能見彩虹”講出了：人必須經歷挫折，才能培養出堅忍不拔的抗挫折能力，要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功�！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來�！�
（結束語）同學們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能�！卑蜖栐嗽f：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵！”我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應我們這個競爭的社會。
善待挫折主題班會15
教學目標
1、認知目標：通過本次主題班會，讓學生了解挫折在人生路上的不可避免性，提高承受力，掌握正確方法。
2、情感目標：樹立信心，成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能面對挫折，戰勝挫折，做生活的強者。
3、行為目標：通過發言，正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確辦法。
活動準備
1、教室黑板上書寫“善待挫折——人生歷程中的寶貴財富”的藝術字。
2、上搜索關于“挫折”的個案。
3、全班發動撰寫關于自己求學生活中曾經遭遇到的“挫折”。
4、上搜索古今中外名人從挫折中汲取力量、走向成功的實例。
活動過程
一、導語：人的一生必將遇到這樣或那樣的挫折，當同學們在生活和學習中遇到挫折該如何面對呢?這節課我們就來共同探討《如何面對挫折》這個問題。
二、過程
1、交流反饋自己在生活中所遇到的挫折。大家請看“挫折”“像個絆腳石”似的擋在我們前進的道路上，現在你愿意將你在生活中、學習中所遇到的挫折和同學們交流一下嗎?現在同學們就在小組內交流一下你所遇到的挫折吧。
(1)學生組內交流自己所遇到的挫折。
師：那么你愿意將你所遇到的挫折和同學們交流一下呢，誰來介紹一下你在生活學習中所遇到的挫折。
(2)學生介紹自己所遇到的挫折。
師：面對這些挫折，你是怎樣克服的?
(3)生：匯報自己是如何克服挫折的。
2、交流反饋名人克服挫折的故事。
師：古今中外，成功人士都是在不利和艱挫折里百折不撓的，你知道這樣的故事嗎?現在同學們就在組內交流一下你所知道的故事。
組內交流名人面對挫折的故事�，F在，哪位同學愿意將你所知道的故事講給大家聽。
生：講師：你說的真好，通過這些事例，我們深切地感受到“困難像彈簧，你弱它就強，你強它就弱”正像這首小詩寫的一樣(小黑板出示)附：挫折這是一種愚蠢而又懦怯的東西它慣于對著驚恐的眼睛賣弄它的威力而只發聽見剛健的腳步聲就像老鼠似的`，悄悄向后縮去。
通過這首小詩，對于挫折，我們應該保持一種什么樣的心理呢?
生：不懼怕
師：所以當我們遇到挫折時，切不可聽到一二個懦夫的勸阻與黑暗的朋友的威嚇，自己就軟弱下來，放棄就有的努力。
3、從不倒翁身上學習“遇到挫折，要有信心，全力以赴，戰勝挫折的精神。
三、問題設計
1、當你在街上遇到一個陌生人，他強行將你拉上車，把你帶到一個偏僻的地方，向你的父母索要錢財時，你該怎么辦?
2、你的學習成績很好，可是一次考試中，你卻只得了60分，這時你該怎么辦?
3、你有一個非常好的朋友，可不知為什么，她卻不理你了，你該怎么辦?
4、你的學習很努力，可是每次考試卻總取得不理想的成績，你該怎么樣面對?5、你最親近的人在一次意外中，不幸地永遠地離開了你，你該如何面對?
6、雨季來臨了，你被突如其來的洪水困在一個地方，這時你該怎么辦?
7、你的親人因犯錯誤被勞教了，同學們都議論你，遠離你，你該怎樣面對這個挫折呢?
8、我一直是老師心目中的好學生，一次勞動老師批評了我，這時你怎么辦?
師：在坐的同學們。是二十一世紀的建設者，讓我們堅定信念，全力以赴，勇敢地接受挫折的挑戰吧!現在同學們就將自己向困難挑戰的宣言寫下來，作為我們戰勝挫折決心的見證吧!生寫現在就將我們戰勝挫折的決心，展示在黑板上吧。
四、總結
不經歷風雨，怎能見彩虹，讓我們勇敢在挑戰挫折，去迎接那鋪滿鮮花的道路吧!效果預測：在教學中，能夠較好地完成教學目標，學生學得清楚明白，注重合作探究的學習方法，關注學生個性發展，課程資源利用合理。
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