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      1. 衛生健康教育主題班會

        時間:2023-02-18 12:05:17 主題班會 我要投稿

        衛生健康教育主題班會(7篇)

          在現實學習生活中,大家都參加過不少主題班會吧?主題班會有鮮明的主題和明確的目的,既是對學生進行教育的活動形式,又是使學生得到鍛煉的活動方式。一個好的主題班會是什么樣的呢?以下是小編整理的衛生健康教育主題班會,僅供參考,大家一起來看看吧。

        衛生健康教育主題班會(7篇)

        衛生健康教育主題班會1

          “講衛生,做健康好少年”主題班會

          班會目標:通過本次班會,明確搞好衛生的重要性。

          讓個人衛生和班級衛生面貌煥然一新。

          班會方式:合作討論,各抒己見。

          參加人員:全班同學、班主任。

          班會程序:

          一、談話導入

          班主任:最近一段時間流感病情十分嚴峻,那些我們肉眼看不見的、空氣中到處漂浮著的細菌令我們害怕。請大家想一想,我們要注意講究什么?

          全體學生:衛生!

          班主任:今天,我們開一節班會,主題是《健康伴我行》。

          板書主題:健康伴我行

          二、組織討論

          1.結合“健康教育”介紹衛生的重要性。

          2.個人衛生

          討論:我們從哪些方面來注意衛生呢?

          學生自由交流:

          生1:每天洗兩次臉、飯前便后要洗手。

          生2:拿了臟東西要洗手。

          生3:每天要刷兩次牙、、、

          3.環境衛生

          師:上周,我們都是從個人的方面來講了要從哪些方面來注意清潔衛生。那么我們的第2個家——班級也要從哪些方面來注意呢?

          學生自由交流:

         、俨荒茈S地吐痰。要吐在紙里包起來后在仍到垃圾桶里。

         、诮淌乙⒁馔L。

         、勖刻於家凉耖T和窗臺。

         、茈S時關注教室衛生,發現附近有垃圾及時把它清理干凈。

         、莶浑S手亂拋紙片,不隨處亂扔垃圾,不隨地吐痰,不在建筑物上留下鞋印、球印,不在校園墻壁、走廊、桌面等處亂寫亂畫、不損壞公物。不在教學區內吃零食,不向教室外拋雜物等。

          師總結:同時要在告別不衛生習慣的同時,逐步養成良好的衛生習慣,自覺的、隨時隨地的撿拾地上的垃圾,擦洗墻上、桌面上、黑板上、地磚上的污點、污痕。我們不僅要注意自己的衛生,同時也要注意我們學習和生活的環境。希望大家能真正引起注意,讓我們在健康積極的環境中生活。為創建一個衛生整潔的校園環境多作貢獻。

          三、健康教育知識問答

          師生共同學習。

          四、活動總結

          班會的總結

          為了響應學校關于食品安全衛生教育的號召,我班舉行了一次以“強化食品安全,保障師生健康”為主題的班會。

          做好學生食品安全衛生教育關系到我們每個人的切身利益,我們要加強食品安全衛生知識教育,從身邊做起,從每一件小事做起,培養良好的衛生習慣,是每一個學生應具備的素質。

          為防治食品安全的隱患,我們要以預防為主,學校后勤部應做好管水、管食品的綜合防治措施,我們自己也應該做好個人防護措施,應掌握一定的食品安全衛生知識,以下幾點應提醒大家注意:

          1、購買食物時,注意食品包裝有無生產廠家、生產日期,是否過保質期,食品原料、營養成分是否標明,有無QS標志,不能購買三無產品。

          2、打開食品包裝,檢查食品是否具有它應有的感官性狀。不能使用腐敗變質、優質酸敗、霉變、生蟲、污穢不潔、混有異物或者其他感官性狀異常的食品,若蛋白質類食品發粘,漬脂類食品有別味,碳水化合物有發酵的氣味或飲料有異常沉淀等等均不能食用

          3不到校園周邊無證攤販處購買盒飯或食物,減少食物中毒的.隱患。 4自己的餐具要洗凈消毒。

          5少吃油炸、油煎食品。

          飲食的衛生與安全是一方面,搞好個人衛生同樣非常重要,我們要做到“三勤”、“三常”、“二不要”即勤洗手,常剪指甲,勤洗澡,常換衣服,勤洗頭,常理發,不隨地吐痰,不吸煙喝酒。

          通過這次班會,學生們都懂得了亂吃不衛生的食品會影響身體健康的道理,知道了如何去選購安全的食品,同學們也都表達今后不再亂買零食的決心。相信每位同學都能養成講衛生的好習慣,使他們的身體更健康。

        衛生健康教育主題班會2

          主題:

          講究衛生,健康一生

          活動目的:

          教育學生講究衛生,增強學生的防疫觀念,擁有健康的體格。

          參加對象:

          全校留守兒童學生

          活動地點:

          學校操場

          活動時間:

          星期四

          主持人:

          余漢光

          活動過程:

          一、唱歌:《感恩的'心》

          二、主持人宣布活動主題。

          三、宣講用眼衛生知識的有關內容。

        衛生健康教育主題班會3

          一、主辦單位:郭城一小五一班

          二、班會主題:搞好班級衛生

          三、班會目標:

          1、通過本次班會,明確搞好衛生的重要性。

          2、制定出具體的搞好衛生的計劃、措施。

          3、讓班級衛生面貌煥然一新。

          四、班會主持人:于春映(衛生委員)

          五、班會方式:合作討論,各抒己見。

          六、參加人員:全班同學、班主任。

          七、班會程序:

          (一)復習:

          同學們,上節班會的主題是《班級盛開友誼花》。通過班會,全班同學增加了友誼,同學之間互幫互學的友誼之花盛開。出現了可喜局面。今天,我們在開一節班會,主題是《搞好班級衛生》。

          板書主題:怎樣搞好班級衛生

          (二)導入:

          1、看小品:放錄像對比:

          (1)、放一個環境整潔的教室:一個班級課桌整齊,窗明幾凈,墻上《小學生守則》整齊排列,地面潔凈無物,一塵不染。同學們個個精神煥發,活潑可愛。

          (2)放一個垃圾場鏡頭:污穢之物流淌,廢紙遍地,塵土飛揚,蚊蠅亂飛。蛆蛹遍地。(畫外音,惡臭難聞,令人作嘔)

          2、評錄像:

          (1)、說出教室整潔的情況。

          (2)、說出垃圾場的骯臟情況。

          (3)、兩相對比,哪種情境適宜人生。

          (4)、談出感受。

          (三)展開:高潮。

          1、主持人宣布班會開始。

          2、主持人講名人講衛生的事例:作家老舍先生雖有腿病。但每天堅持打掃室內、院子,槁子中有廢掉的,寧肯起身走幾步丟進紙蔞。

          3、學生舉出名人講衛生的例子:毛主席很講衛生,他煙抽得很厲害,但從沒亂丟一個煙蒂,甚至煙灰都不掉到地上。

          4、談出本班室內、衛生區現狀;

          (1)成績方面:地面干凈……

          (2)不足之處:維持干凈的時間短……

          5、指名說出個人的衛生狀況(習慣方面)

          (1)衛生習慣好的同學,姜穎同學各人衛生搞的好:衣服之間整潔,頭、手、臉干凈。尤其對班級衛生認真負責。從不亂丟紙屑……

          (2)衛生習慣差的同學(不點名),衣服上有油漬、脖后有灰……下課經常亂扔廢紙,食品袋……

          6、集體交流、總結:

          (四)結束:

          1、各人根據交流,整理出適合自己實施的具體措施,條款。

          2、衛生委員整理寫出倡儀書,張貼教室。號召同學從我做起,搞好班級衛生。

          (五)總結:

          同學們,這次班會開得非常成功,同學們發現了優點不足之處,并制定了可行的措施。愿同學們從我做起,從現在做起,搞好我班衛生。

          (六)作業:

          1、班級衛生從我做起。

          2、互相監督,揭發違紀。

          衛生健康教育主題班會教案

          教學目的:

          1、讓學生了解近視眼發生的原理,引起近視的原因。

          2、讓學生了解觀看電視時應怎樣保護視力,注意用眼衛生。

          教學重難點:

          1、糾正不正確的讀書寫字姿態

          2、讓學生掌握看電視時的用眼衛生。

          教學過程

          一、導入

          舉例子引入:眼睛是心靈的窗戶…

          二、近視眼的形成

          眼睛在看6米以外的東西時,不用加強屈光度便能看清楚,但看6米以內的東西時,就必須加強屈光度才能看清。要加強屈光度,就需要眼肌肉收縮,就像照相時照相機調焦距一樣?吹臇|西越近,調節活動就越強;看近距離的東西持續時間太長,中間又無適當休息,就會使眼睛因長時進行調節活動而疲勞。久而久之,收縮的肌肉便不能自然放松,使眼睛只適合看近物而出現近視狀態。但這種近視狀態開始時不一定是真正近視,若不及時治療,又不預防,以后就可能發展為真正的近視,到此時進行預防和治療就比較困難了。

          三、用眼衛生

          學生不注意讀書寫字姿勢,字跡模糊色淺,在光線太強或太弱的環境下看書寫字,躺在床上、走路、營養素,也容易得近視。

          四、保護視力的方法主要有:

         、僮舟E要工整。

         、诳磿鴮懽謺r眼睛距離書本不少于0.25——0.3米。

         、圻B續看書寫字半小時左右,就要5-10休息分鐘。

         、懿辉诠饩太暗或太強的地方看書,不在臥床、走路和乘車時看書。

         、荽餮坨R的學生,每日要清洗干凈鏡片和鏡架。

          五、電視熒光屏對眼睛的傷害

          電視熒光屏上的畫面是90萬個閃動的小光點組成,看電視時就像在晃動的車中看書一樣,眼睛極易疲勞。尤其是近距離看時,光點更明顯,眼睛受影響更大,調節屈光的強度也加強,眼睛更易疲勞。按35——46厘米電視機計算,距離應是熒屏對角線的5倍,最小不少于2米距離。

          六、看電視的用眼衛生

          電視畫面的亮度同周圍環境的亮度相差懸殊時,眼睛也容易疲勞。晚上看電視時屋內應開一盞燈(8瓦以下),置于觀看者后上方;白天看電視應用有色窗簾擋住門窗,將亮度和對比度調整到合適的狀況。

          眼睛平時以向前下方及正前方觀看居多,尤其以向前下方觀看最為舒適。電視機應放置于觀看者的前下方。躺著看電視,頭頸部肌肉特別緊張,眼睛處于由下向上觀看狀態,易使眼睛疲勞而損害視力。

          連續觀看電視時間太長,又長時間保持一個坐姿,對視力、血液循環、關節和肌肉都有不良影響。因此,看電視時間半小時后,應按摩眼眶周圍,或閉眼休息一會,最好能做眼保健操。同時,活動身子,使肌肉、關節得到松弛、休息,也利于血液循環。

          七、總結

          衛生健康教育主題班會教案

          一、活動目的:

          1.組織學生觀看健康教育專題片,了解正確吃零食的好處及亂吃零食的'危害性。

          2.了解一些有關正確飲食的相關知識,以及了解身邊的不良飲食習慣對人體的危害,從而使學生養成注意飲食的好習慣。

          二、活動準備:

          1、收集班級中常見的亂吃零食的現象

          2、通過網絡了解愛吃零食對身體有什么好處與害處。

          3、利用黑板報的形式明確健康教育的重要性。

          4、大屏幕展示小學生健康教育。

          三、活動過程

          1、班主任介紹班會內容。并宣布班會開始。

          2、講這次班會的主要目的和意義?旃澴嗟慕裉,人們的能量消耗也變得較大了,吃點零食不但補充了身體正常運轉的能量,還能促進健康有助護膚美容。但是,吃零食必須有節制,并且不買“三無”零食,上學期間不吃零食,也不把零食帶到學校來,注意保持自己的口腔衛生,免得長蛀牙。健康教育是師生的共同責任,我們都必須替自己的健康把好關。

          3、教師講解健康教育的重要性,講解吃零食的好處與壞處?讓孩子明白什么時候該吃,什么時候不該吃?倘若要吃,該注意什么?(我們也不能說吃零食全都是害處,讓孩子對零食有正確認識,這是我們的責任。)

          4.小組討論:班級存在哪些亂吃零食現象?如何做才是最好的做法,并且對健康特別有益?

          四、讓學生通過班級中的電腦從健康教育網站獲取更多的關于吃零食的好處與壞處信息,增長知識。

          五、教師總結。

          通過此次班隊會,同學認識到了有一個健康的身體對我們來說有多么重要,并學習相關的知識,知道了該怎么做才能讓自己比以前更健康,以后要嚴格要求自己,養成更多的好習慣,讓自己終生受益。

        衛生健康教育主題班會4

          一、問題的提出:

          環境教育是我校素質教育的一項重要內容。在創建“綠色學!钡倪^程中,我們發現部分學生的環境意識淡泊,隨手亂扔垃圾的現象在一定范圍內還存在,隨身帶零食到教室的現象也在一定程度上存在,亂踩草坪也大有人在。這種不良的衛生習慣和破壞校園環境衛生的狀況,對凈化、美化、綠化校園造成一定的影響,同時,對創建“綠色學!币苍斐梢欢ǖ腵沖擊。如何喚起學生對環境教育重要性的認識,培養學生對美好環境認真負責的精神,增強環境保護意識,這個問題要引起我們的高度重視,并作為我班德育工作一項重要任務來抓。

          二、活動的時間:

          20xx年11月14日

          三、活動的主題:

          學校是我家,我要愛護她

          四、活動的目的:

          著力提高學生的“兩個意識”、告別一個“不良行為”和形成一個“良好習慣”!皟蓚意識”就是公德意識和環保意識,告別一個“不良行為”就是要告別隨手亂扔垃圾的不良行為,形成一個“良好習慣”就是要養成愛我校園、美我校園的習慣。

          五、活動的過程:

          1、主持人講解校園環境對同學學習、生活的作用及目前我校校園環境的現狀;

          2、通過具體事例,如亂扔垃圾、亂踩草坪、破壞垃圾桶、隨地吐痰、亂折花草等,進行小組討論,分析存在這些不良現象的原因及其對策;

          3、分小組在校園里進行“不良現象大搜索”

          4、綜合各組結果,形成共識。

          六、活動的結果:

          學生從身邊的種.種破壞校園環境的現象來分析,得出導致這種不良現象的幾種原因:一是由于小時候沒養成良好的習慣,形成一種無意識的狀態。95%的學生認為,從小進行養成教育是非常重要的,對良好習慣的養成將起到積極的作用;二是缺乏自控能力,35%的學生認為在沒人監督或約束的前提下,可能會隨手扔垃圾;三是缺乏勞動教育。85%的男生在家沒有做家務的習慣,60%的女生在家沒有做家務的習慣,如幫父母拖地板、自己洗衣服、幫父母洗碗等;四是部分學生認為缺乏環境衛生教育是導致學生環境意識淡泊的重要因素。五是缺乏有效的監督。應有必要成立如環保衛士、綠色環保志愿小組等。六是缺乏體驗教育。學生們普遍認為,體驗教育對增強同學環境保護意識有很大的促進作用。

        衛生健康教育主題班會5

          注意用眼衛生要做到“二要二不要”:

          二要:

          1、讀書寫字姿勢要端正,保持“一尺一拳一寸”,即眼睛離書本一尺,身體離沿一拳,手指離筆尖一寸;

          2、連續看書寫字一小時左右要休息片刻,或向遠處眺望—會。

          二不要:

          1、不要在光線太暗或直射陽光下看書、寫字;

          2、不要躺著、走路或乘車看書。

         。ǘ┰鯓宇A防近視?

          1、注意用眼衛生;

          2、堅持做眼保健操;

          3、勞逸結合,睡眠充足;

          4、注意營養,加強鍛煉,增強體質;

          5、定期檢查視力,發現減退及時矯正,防止近視加深。

         。ㄈ┛措娨曉鯓幼⒁庑l生?

          1、每次看電視不要超過2小時,連續看電視l小時后,應起來活動5~10分鐘;

          2、觀看者應離電視屏幕2米以上;

          3、電視機安放高度應與觀看者坐時的眼睛高度相一致;

          4、室內最好開一盞3~8瓦的小燈,以減輕屏幕與周圍黑暗的強烈對比,這

         。ㄋ模┰鯓宇A防沙眼?

          1、注意手的衛生,勤洗手,勤剪指甲;

          2、用臟手、臟物揉眼睛;

          3、毛中、臉盆一人專用;

          4、經常洗曬毛巾、手帕;

          5、家中有人患沙眼要及時治療,防止相互傳染。

          三、分組討論對于用眼知識的理解和體會。

          四年級代表:我覺得我們學生應該注意用眼衛生,預防近視,并學會預防眼部疾病的一些好方法,擁有一雙明亮的眼睛,才能更好的學習!

          五年級代表:眼睛是心靈的窗戶!我們應該保護它不受任何的傷害,所以要學會一定的用眼衛生知識。

          六年級代表:我覺得少看電視對眼睛也有好處。即使看,也不能長時間呆在電視機前面,容易引發用眼疲勞,造成眼睛近視。

          四、主持人對同學們的發言進行評點。

          五、宣講飲食衛生知識。

          主持人:在日常生活中,人們常有一些不衛生的飲食習慣和行為,但很多人對此尚未重視起來,這對身體健康十分不利。"病從口入"這句話講的就是這個道理。要注意以下方面的問題:

          1、養成吃東西以前洗手的習慣。人的雙手每天干這干那,接觸各種各樣的東西。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認真用肥皂洗凈雙手,才能減少"病從口入"的可能。

          2、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵,還有殘留的農藥、殺蟲劑等,如果不清洗干凈,不僅可能染上疾病,還可能造成農藥中毒。

          3、不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的'種類很多,其中有的含有對人體有害的毒素,缺乏經驗的人很難辨別清楚,只有不隨便吃野菜、野果,才能避免中毒,確保安全。

          4、不吃腐爛變質的食物。食物腐爛變質,就會味道變酸、變苦;散發出異味兒,這是因為細菌大量繁殖引起的,吃了這些食物會造成食物中毒。

          5、不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料。這些劣質食品、飲料往往衛生質量不合格,食用、飲用會危害健康。

          六、學生討論:常見的飲食誤區有哪些?

          四年級代表:好熱鬧喜聚餐:每當節假日,人們大多喜歡三三兩兩到餐館"撮一頓",或是親朋好友在家聚餐,又熱鬧又便于交流感情。這樣做不利于健康,不符合飲食衛生。

          五年級代表:用白紙包食物:有些人喜歡用白紙包食品,因為白紙看上去好像干干凈凈的?墒聦嵣希准堅谏a過程中,會加用許多漂白劑及帶有腐蝕作用的化工原料,紙漿雖然經過沖洗過濾,仍含有不少化學成分,會污染食物。至于用報紙來包食品,則更不可取,因為印刷報紙時,會用許多油墨或其他有毒物質,對人體危害極大。

          六年級代表:用衛生紙擦拭餐具:化驗證明,許多衛生紙(尤其是非正規廠家生產的衛生紙)消毒狀況并不好,這些衛生紙因消毒不徹底而含有大量細菌;即使消毒較好,衛生紙也會在擺放的過程中被污染。

          七、主持人總結生活中的飲食誤區和我們應該注意的飲食衛生知識。

          八、主持人宣布活動結束。

        衛生健康教育主題班會6

          一、教學目的:

          1、基本了解人體的正常結構及各部件的術語名稱,學會了坐、立、行及讀書、寫字正確姿勢。

          2、能自覺、自主地搞好個人衛生及保護眼睛和牙齒,懂得克服和戰勝不良衛生習慣和飲食習慣,非一朝一夕之力能行,功在持之以恒。

          3、居家、旅行、郊游、體育運動、游泳等的注意事項和安全要求。

          4、初步了解人類與大自然的關系,知道花草樹木,對改善環境的作用,自覺保護環境、愛護花草樹木,不隨地吐痰、丟瓜皮果殼、雜物、垃圾。

          5、增強了學生的自我保健意識和能力,以達到防病保健的目的。

          二、教學重難點:

          手的衛生與健康的關系。怎樣保持手的衛生。

          三、教具準備:

          掛圖。

          四、教學過程:

         。ㄒ唬┦值男l生。

          1、上課開始讓同學互相檢查手,看手是否干凈,是否剪指甲,導入新課。

          2、授新課,提出問題:

         。1)臟手吃東西會引起什。

          蛔蟲、蟯蟲、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎。

         。2)什么情況下應洗手?

          飯前便后、勞動游戲后、接觸過病人和病人用過的東西。

         。3)為什么不能留長指甲?

          指甲縫的污垢中藏有更多的.細菌和蟲卵。

          (4)結合掛圖說說怎樣洗手?

          要認真、流動水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不留甲,不借用別人的東西擦手,更不要在衣服褲子上擦。

          3、效果考查,利用晨檢或抽查,檢查學生手的衛生。

          4、課后了解學生是否養成飯前、便后、勞動后、游戲后洗手的衛生習慣。

          洗手:要認真流動水、用肥皂全洗到,不馬虎要擦干,勤洗手不留甲。

          (二)不吃變質的食物。

          1、哪些是容易變質的食物?

          罐頭、水果、肉類等。

          2、食物中毒的癥狀:食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力等,嚴重的還會危及生命;被污染的食物被食用后,還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲等傳染病。

        衛生健康教育主題班會7

          一、教學目的:

         。1)基本了解人體的正常結構及各部件的術語名稱,學會了坐、立、行及讀書、寫字正確姿勢。

         。2)能自覺、自主地搞好個人衛生及保護眼睛和牙齒,懂得克服和戰勝不良衛生習慣和飲食習慣,非一朝一夕之力能行,功在持之以恒。

         。3)居家、旅行、郊游、體育運動、游泳等的注意事項和安全要求。

          (4)初步了解人類與大自然的關系,知道花草樹木,對改善環境的作用,自覺保護環境、愛護花草樹木,不隨地吐痰、丟瓜皮果殼、雜物、垃圾。

         。5)增強了學生的自我保健意識和能力,以達到防病保健的目的。

          教學重難點:手的衛生與健康的關系。怎樣保持手的衛生。

          教具準備:掛圖

          教學過程:一、手的衛生

          1、上課開始讓同學互相檢查手,看手是否干凈,是否剪指甲,導入新課。

          2、授新課,提出問題:

         。1)臟手吃東西會引起什?(蛔蟲、蟯蟲、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎)

          (2)什么情況下應洗手?(飯前便后、勞動游戲后、接觸過病人和病人用過的東西)

         。3)為什么不能留長指甲?(指甲縫的污垢中藏有更多的細菌和蟲卵)

         。4)結合掛圖說說怎樣洗手?(要認真、流動水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不留甲,不借用別人的東西擦手,更不要在衣服褲子上擦)

          3、效果考查,利用晨檢或抽查,檢查學生手的衛生

          4、課后了解學生是否養成飯前、便后、勞動后、游戲后洗手的衛生習慣。

          [板書設計]手的衛生洗手:要認真流動水、用肥皂全洗到不馬虎要擦干勤洗手不留甲

          二、不吃變質的食物

          教學目的:讓學生知道變質食物對健康的影響。

          教學重難點:變質食物對健康的危害。

          教學過程:

          1、導入,日常生活中,我們常常會遇到這種情況:吃完東西后,肚子很不舒服(疼痛、腹瀉、嘔吐,請學生談親身體驗),知道這是為什么嗎?是因為吃了不干凈的食物為了我們的健康,這堂課就來學習“不吃變質的食物”,板書課題。

          2、什么是變質的食物?指沾有細菌、毒素和蟲卵的食物,食用這些食物就會引起食物中毒。哪些是容易變質的食物(罐頭、水果、肉類等)。

          3、食物中毒的癥狀:食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力等,嚴重的還會危及生命;被污染的食物被食用后,還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲等傳染病。

          4、怎樣預防食物中毒?四人小組討論、記錄,派代表回答。

          5、教師小結:吃干凈的食物,腐敗、有異味、潰爛不潔的食品和水果不能吃,餐具清潔,小攤上的東西不要亂吃,購買食品要注意。

          三、保護視力

          教學目的:

          1、讓學生了解近視眼發生的原理,引起近視的原因。

          2、讓學生了解觀看電視時應怎樣保護視力,注意用眼衛生。

          教學重難點:

          1、糾正不正確的讀書寫字姿態

          2、讓學生掌握看電視時的用眼衛生。

          教學過程:

          一、導入舉例子引入:

          眼睛是心靈的窗戶

          二、近視眼的形成

          眼睛在看6米以外的.東西時,不用加強屈光度便能看清楚,但看6米以內的東西時,就必須加強屈光度才能看清。要加強屈光度,就需要眼肌肉收縮,就像照相時照相機調焦距一樣?吹臇|西越近,調節活動就越強;看近距離的東西持續時間太長,中間又無適當休息,就會使眼睛因長時進行調節活動而疲勞。久而久之,收縮的肌肉便不能自然放松,使眼睛只適合看近物而出現近視狀態。但這種近視狀態開始時不一定是真正近視,若不及時治療,又不預防,以后就可能發展為真正的近視,到此時進行預防和治療就比較困難了。

          三、用眼衛生

          學生不注意讀書寫字姿勢,字跡模糊色淺,在光線太強或太弱的環境下看書寫字,躺在床上、走路、坐車看書等等不良習慣,都易使屈光調節活動加強,使眼肌持續地緊張收縮,而且由于過度、持久地調節活動,造成了代謝產物的蓄積,進而刺激眼肌加強收縮。雖然近視眼發生的原因很多,可以遺傳,但學生的近視眼主要是后天造成的。缺乏某種營養素,也容易得近視。

          四、保護視力的方法主要有:

         、僮舟E要工整。

         、诳磿鴮懽謺r眼睛距離書本不少于0.25——0.3米。

          ③連續看書寫字半小時左右,就要5-10休息分鐘。

         、懿辉诠饩太暗或太強的地方看書,不在臥床、走路和乘車時看書。

         、荽餮坨R的學生,每日要清洗干凈鏡片和鏡架。

          五、電視熒光屏對眼睛的傷害

          電視熒光屏上的畫面是90萬個閃動的小光點組成,看電視時就像在晃動的車中看書一樣,眼睛極易疲勞。尤其是近距離看時,光點更明顯,眼睛受影響更大,調節屈光的強度也加強,眼睛更易疲勞。按35——46厘米電視機計算,距離應是熒屏對角線的5倍,最小不少于2米距離。

          六、看電視的用眼衛生

          電視畫面的亮度同周圍環境的亮度相差懸殊時,眼睛也容易疲勞。晚上看電視時屋內應開一盞燈(8瓦以下),置于觀看者后上方;白天看電視應用有色窗簾擋住門窗,將亮度和對比度調整到合適的狀況。眼睛平時以向前下方及正前方觀看居多,尤其以向前下方觀看最為舒適。電視機應放置于觀看者的前下方。躺著看電視,頭頸部肌肉特別緊張,眼睛處于由下向上觀看狀態,易使眼睛疲勞而損害視力。連續觀看電視時間太長,又長時間保持一個坐姿,對視力、血液循環、關節和肌肉都有不良影響。

          因此,看電視時間半小時后,應按摩眼眶周圍,或閉眼休息一會,最好能做眼保健操。同時,活動身子,使肌肉、關節得到松弛、休息,也利于血液循環。

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