大學新學期班會主題（精選10篇）
在年少學習的日子里，大家一定沒少參加主題班會吧？主題班會對于促進學生的成長和樹立人生觀都起著非常重要的作用。一個好的主題班會是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的大學新學期班會主題，僅供參考，歡迎大家閱讀。
大學新學期班會主題 1
一、活動背景
據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％，因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，10市場行銷班級特組織開展心理主題班會活動，讓心理健康教育走進班級。
二、活動目的
1、讓同學正確了解5·25大學生心理健康日；
2、讓同學懂得交友應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區；
3、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。
三、活動宗旨
“提高班級凝聚力，構建和諧班級�！�
四、活動主題
感受愛，體會愛，傳遞愛
五、活動形式
主題班會
六、活動時間
20xx年5月xx號
七、活動地點
xxx
八、活動流程
1、活動內容：
準備幾張由基礎形狀構成的圖像，再選幾名志愿者（單向溝通活動）一名志愿者看這圖像兩分鐘，然后背著大家用語言描述，大家在下面畫出來，再與正確圖像比較，請同學們談感受（雙向溝通活動）同樣的'活動，不過志愿者面對大家，而且大家向他提問再畫圖，最后與正確圖像比較，請同學們談感受，發現問題并請同學們談感受。
2、向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來。
2000年，由北京師范大學心理學社、心理健康者協會倡議，十多所高校響應，并經北京市團委、學聯批準，確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日�！�525”與我愛我諧音，表明了心理健康節珍愛自己的主題，也充分體現了該活動的宗旨和目的。
把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。其次，鑒于現在的大學生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏的自己心理問題的認識，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路，并由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。
3、討論大學生常見的交往障礙及怎樣當好說話人
4、輔導員總結發言
九、活動意義：
通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！
大學新學期班會主題 2
一、班會背景及意義：
數十載寒窗苦讀，數十載披荊斬棘，承載著太多的夢想與追求，我們走進了大學這個神圣而又莊嚴的殿堂。在這我們“指點江山，激揚文字”，在知識的海洋遨游，和同學一起編織未來的夢想。這里是人生的一篇唯美的樂章，那如何奏響這篇唯美的樂章？時光如流，歲月不居。一不小心，我們便告別了幾分青澀，些許懵懂的大一大二，同時也帶著三分好奇，七分恐懼，不舍的走進了屬于大三旋律。如果說，大一是摸索適應，大二是前進奮斗，那么大三則是明確規劃。是考研規劃？還是職場準備？有人充滿了希望的曙光，有人卻帶著迷惘的浮光，有人規劃明確，有人卻還在混混沌沌。那么就讓規劃這個話題走進班級，讓我們燃起希望的火炬，照亮職場的明天。一個大學生到底怎樣運用自己的時間，怎樣發揮自己的專長，未來的人生才會前途一片光明呢？人生目標的真正確立將為我們搭起一座虹橋，讓我們在大學里活出大學生的大學生活。給青春插上騰飛的翅膀。
意義：在大學如何奏響人生的樂章？如何才能給自己的夢想插上騰飛的翅膀？如何才能在職場游刃有余？此次主題班會旨在讓同學警醒于關于大學、關于人生、關于夢想以及關于規劃的問題，找到人生的'目標，展示一個競爭殘酷的現實社會及當代許多大學生享受安逸的大學生活，形成對比，喚起當代大學生的社會危機感、對夢想的思考，喚起同學們的行動力，成就我們的美好未來。引導同學確立大學目標和職業理想，樹立正確的人生觀、價值觀，對未來生活進一步的深思，并做一個詳細的計劃，使同學們有計劃、有意義地度過大學四年，同時也加深同學之間的溝通交流，通過主題班會的開展，我們將達到以下幾點：
1、充分認識自己，合理定位自己，明確人生發展規劃。
2、認清現實社會，認清自己的處境懂得大學生活的誤區，消除困惑，走出誤區；
3、感受生活的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個
人，善待生命的每一天，為生命的每一天賦予意義。
4、學習個人簡歷的制作以及完善，職場禮儀的學習，面試技巧的學習。提升職業技能，積累職業經驗。
二、班會主題：
撥開迷霧，規劃職場
三、參會對象：
20xx級制藥工程一班全體同學、班主任和輔導員
四、班會時間：
20xx年04月12日
五、班會地點：
xxx樓4103教室
六、班會前期準備：
1、由班長、團支書聯系、協助輔導員，為主題班會做相關的準備材料。
2、提前申請班會教室并對教室做簡單的裝飾。
3、班委在班會前聯系通知便落實好相關參會人員，并提前通知他們出席班會時間、地點，
4、簡單收集整理此次主題班會主講人資料以便班會主持人介紹。
5、班委準備落實相關的拍照人員及錄制視頻人員。
6、班長和團支書于班會前聯系好班主任及輔導員參會。
七、班會流程
1、出席班會的班主任、輔導員及該班級全體同學準時到場。
2、班會主持人發言，說明班會的主題及目的，宣布主題班會開始，并對出席本次班會的嘉賓做簡短的介紹。
3、由輔導員圍繞“撥開迷霧，職場規劃”對時下我們所面對的一些困惑作全面的分析，便提出實質性的建議及指導，做出明確規劃。
4、班會互動環節，即由輔導員針對同學個人提出所困惑的問題進行分析，并給予可行性的建議及指導。
5、全體師生合唱《我的未來不是夢》
6、由主持人對主題班會進行總結發言，并感謝參會人員，并宣布班會圓滿結束。
八、活動要求：
1、各班委事先準備認真完成好自己的任務（包括：輔導員的協助工作、教室的預定以及班會的具體工作），務必將班會按時舉行。
2、班會時間限制在一個小時左右，維持好班級秩序。班委要起帶頭作用，積極發言，注意調動現場氣氛。
九、活動預期效果：
通過此次主題班會的開展，讓同學們充分認識大學生活，體會大學生活的豐富多彩，并提高思想覺悟，激發大家的學習生活熱情。
同時能夠比較客觀地去重新認識、評價自我，逐漸的適應大學生活，珍惜時光，充實自己，也增進同學們的友誼，營造文明、和諧的班級氛圍。
更重要的是通過主題班會的交流，能夠積極思索自己的未來，并對自己接下來的大學時光做出科學、合理的規劃，為自己踏入職場做好充分的準備。
大學新學期班會主題 3
一、活動目的：
同學們在軍訓期間，刻苦訓練，團結友愛，互幫互助，充滿了朝氣和活力，具有較強的拼搏意識和進取精神。然而，自從正式上課以來，我發現一些不和諧的音符：同學之間漠不關心，大學生活迷茫，學習動力缺乏，學習目標不明確，遲到、早退現象嚴重。為了進一步加強同學之間、師生之間的溝通和交流，增強班級的凝聚力和向心力，提高同學們的集體榮譽感，找回軍訓中的那種感覺和自己，特開展此主題班會。
二、活動意義：
主題班會通過文藝節目及討論的形式，充分調動每一名同學的積極性和參與意識，增強同學、師生間的互信和深厚友誼，樹立健康的身心素質和積極向上的心態，明確自我價值和社會責任。
從不同層次和角度使同學們認識到團結同學、努力拼搏、發奮進取的重要性，以飽滿的熱情和勤奮進取的姿態投入到美好的大學生活當中，形成比、學、趕、幫、超的良好學習氣氛。
三、活動形式：
討論和文藝相結合。
四、活動前準備
1、觀察了解學生及班級狀況，發現問題所在，尋找符合班級實際的主題。
2、召開班委團及學生代表會議，正式確定班會主題。3、劃分班委工作范圍，擬寫班會方案。
4、在班級進行宣傳，煽動同學們的積極性，劃分活動小組準備材料和主題節目。
5、落實方案，確定活動時間、地點及活動前的準備。
五、活動過程
1、開場語
主持人：各位老師、各位同學，大家晚上好!歡送來到國商一班主題班會活動現場。
主持人：曾經有這樣一個故事，一位智者和他的徒弟正漫步于河邊，智者問徒弟：怎樣才能使一滴水永不干涸?徒弟大惑，然后曰：將它托入掌心。師父笑曰：非也、非也!將它投入大海之中。是啊!一滴水只有在大海中才不會干涸。我們國商(1)班不正是這一片汪洋大海，而在座的每一位同學不正是大海中的一滴滴水珠嗎?一個人只有在集體中才能發揮自己，一個集體也正因有了我們才生發光輝。我們要不斷培養自我意識、樹立主人翁形象、增強集體凝聚力!
2、團結就是力量
主持人：是的，團結是一種發奮向上的精神，團結使我們緊緊地聯系在了一起下面首先請大家欣賞歌曲《團結就是力量》，表演者全體男生。
主持人：在同學們精彩的表演后，有一同學由衷地寫下自己欣賞后的感受。主持人：是啊!團結的男孩，團結的力量。下面看看我們女孩們又是如何生活的，請聽散文朗誦《團結》，表演者：--吳相會馬翩翩
吳相會：同學們，當你坐在寬敞明亮的教室里和大家一塊兒學習上課時，當你和朋友們一起游戲，一起活動，一起勞動時，當你和伙伴共同解決了學習生活中遇到的困難時，你是否感受到了同學之間那份真誠的友誼，團結帶來的快樂呢?
給大家講一個真實的故事吧。在遼寧省師范大學教育系里，有兩位特殊的`學生，一位叫周婷婷，另一位叫王錚。她們一個雙目失明，一個雙耳失聰。然而，就是這樣的兩個人組成了海倫凱勒號聯合艦隊，兩人在生活上、學習上互幫互助，周婷婷聽不清看得清，她做了王錚的眼睛;王錚看不清，她做了婷婷的耳朵，兩人取長補短，揚長避短，在學習上取得了優異的成績。他們為什么會取得成功?那是因為她們掌握了成功的一個法寶--團結友愛，互相協作。
馬翩翩：一滴水只有融入大海才不會被蒸干根根筷子只有綁在一起才堅不可摧眾人劃槳開大船。這一句句富含哲理的話語，告訴我們，一個人只有融入集體才不會落后。
在學校，班級是我們最親近的集體，也是最能表達螞蟻精神即集體觀念的集體。按時到校、自習課安靜、宿舍衛生搞好、校服穿戴整齊、說話用語文明等等，這些都是團結的行為。也許有很多人認為這些不過是些微缺乏道的小事，可卻不曾認識到這些小事上的不到位，恰恰反映出了某些人責任意識淡薄，缺乏足夠的集體主義觀念。
主持人：團結的力量是多么巨大呀!團結的精神離不開大家的奉獻，一個班級中同樣也缺少不了這種無私奉獻精神，而班級中的班干部是班級的核心的帶頭人，更是這種奉獻精神的化身。下面聽聽我們班委代表是如何看的?請班委的代表閆佳林同學為我們談談自己內心的感受
主持人：是啊!只要人人都獻出一點愛，世界將變成一個美好的人間，請聽女生合唱《愛的奉獻》
3、拼搏才會成功
主持人：如果說團結是成功的前提，那么拼搏是成功的關鍵。請欣賞崔瑩李培培同學的配樂詩歌朗誦《拼搏》
李培/崔瑩：成功是美好的，它能給予人優越感，卓越感，每個人都夢想著成功，但往往都忽略了成功的主要因素--拼搏。
有句話說得好：三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會贏。從古至今，經過拼搏成偉績的人不勝枚舉，我們從他們的背后，看到的是拼搏，是奮斗，是汗水。是啊，不經一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香?
跳水名將伏明霞，當她在為亞特蘭奧運會作準備時，大大小小的傷出現在她的身上，但是，頑強的拼搏精神驅使著她，堅強的斗志鼓勵著她，因此，她把一切都拋諸腦后，帶傷訓練，正是因為有了這種拼搏精神，才使得她取得了成功。由此可見：拼搏精神是一個人成功的主要因素，沒有了拼搏精神，這個人，就很難有一番成就。我們相信：愛拼就會贏，肯拼就是贏!
主持人：學習是一條坎坷的登山路，多少人為到達那光輝的頂點而不懈努力，取得成功后搖旗歡呼;又有多少人在崎嶇的山路上跌倒了就不愿爬起，只是望山興嘆，埋怨山路險陡看，狂風折斷過海燕的翅膀，可海燕繼續迎著暴風驟雨搏擊長空。珠穆朗瑪峰曾吞噬過無數攀登者的身軀，可未能阻止登山者的行動，那強者的腳印不是又出現在了山的絕頂這是學習的強者，這才是強者的學習。
主持人：請本班的班委、團支委、學生代表分別上臺演講，談談各自的想法。
4、奮進的旋律響起來
主持人：我們正值青春，讓我們團結在一起，共同拼搏，共同奮進，讓波濤更加洶涌、澎湃吧!展開你鷹一樣的翅膀，翱翔蒼空，向新時代前進!請聽范志強同學為大家帶來的《向天再借五百年》
主持人：倘假設將我們國商(1)班看作一條航行的大船，我們國商(1)班的同學就是這條船上不可缺少的成員--水手，只有我們心往一處想，勁往一處使，大船才會順利到達此岸。眾人劃槳開大船，開出一片屬于我們自己的天空。請欣賞男生合唱《眾人劃槳開大船》(表演者：閆佳林李向南侯前途郭玉李肸五張九霄陳永淼)
5、尾聲
主持人：當然大船的航行還少不了一個掌舵人--輔導員老師，正是在輔導員尹老師的指導下，我們國商(1)班才會更加茁壯成長。我們請我們輔導員尹老師說兩句好不好?
六、輔導員總結
同學們，今天晚上的主題班會開的很成功。作為老師，我很快樂，也很欣慰�？鞓返氖牵簺]想到同學們準備的這么充分，人人都有節目，人人都有感言。欣慰的是：我們國商一班的同學們又找回了軍訓中的那種感覺，那種團結進取的精神。人生能有幾回搏，此時不搏，更待何時!我深信：只要我們團結一致，互相幫助，勇往直前，就一定會戰勝任何艱難險阻，到達理想的此岸。
希望和要求
1、團結就是力量，是我們班級的根底。真心的希望同學們能夠以此為契機，敞開心扉，包容理解對方，關鍵時刻伸出你、我的友愛之手。
2、拼搏是關鍵。愛拼才會贏，愛拼就會贏，只要生命不息，就要拼搏不止。大學期間是鍛煉自己、提升自己的大舞臺，我們要不斷開拓創新，銳意進取。
3、奮進是方向，是目標。任何時候，我們都要咬定青山不放松，具有愚公移山的精神。每一名同學都要學有目標，趕有方向，具備現代化的專業知識和技能。
同學們，沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山。只要你們團結、拼搏、奮進，用科學的開展觀規劃自己的大學生活，就會一步一步向著自己的理想邁進!七、學生對主題班會的建議
本次主題班會雖說到達了預期目標，但從班會的內容、過程來看還存在著一些缺乏。比方在某些方面材料收集的不夠全面，形式還不夠多樣化，有個別學生干部的積極性還沒有充分調動起來，學生討論、交流的時間還不夠多。在以后的主題班會活動中我將會努力克服缺乏，逐步提升主題班會的質量和效果。
大學新學期班會主題 4
一.班會主題：
“在大學如何學習”
二.班會目的：
1.讓同學們明白大學學習生活的重要性;
2.讓同學們學會如何去合理地利用時間，安排時間，去學習，去參加活動;
3.希望同學們能夠樹立遠大理想，并為之不懈努力奮斗，能夠克服困難，有針對的提高自己。
三.班會背景：
初等美術教育，也就是小美班的學生年齡均在15-17歲之間，正處于從少年后期到青年時期過渡的青春發育期，情緒行為和心理波動性較大，觀念上、道德上容易產生錯位和傾斜。加上學生生源文化素質較差，自我約束與自我控制能力差，缺乏良好的行為習慣，沒有緊迫感和憂患意識，更缺乏科學的學習方法。面對高中年齡的大學生，如何去進行思想工作、如何使五年制�？粕樌亩冗^青春期，掌握高中應具備的知識儲備、完善世界觀、人生觀、價值觀。而且大學和高中不同的教學方式，更讓本來就松懈的大學生更感覺我無所事事，感到空虛，另外第一次遠離了父母，沒有了家長的督促，許多學生很容易迷失方向，究竟如何度在大學里學習生活，成為一個很沉重的問題。
四.班會宗旨：
給自己一個目標，竭盡全力去實現它
五.活動策劃負責人，參與者
系部分干部，xx小美全班同學
六.主持人：
xx
七.活動展開：
主持人開場白引出班會主題，
女)大學五年，對我們每一位大學生來說，都是人生中一段重要的經歷。在此期間，你選擇了什么，做了什么，都直接影響著今后的發展方向。可以說，從剛入校的那一刻起，每個人都面臨著這樣的選擇：是埋頭苦讀還是張揚個性?而無論選擇了其中的哪一種，都將意味著從此把自己置入了一艘可以承載五年大學生活的生命之舟。
詩朗誦：青春飛揚(宋婷婷)
男)首先我想我們應該明確自己的責任，不錯，我們確實擔負著父母的.期望，帶著我們的理想進入大學了，我們可以簡單算一下：一年帶學費和生活費得二萬吧，也就是說一天就要消費70元……這樣的高消費我們在無所事事，那真成了敗家子了，所以我們必須肩負一種責任感，這才能給我們更大的動力的去奮斗，每天都不虛度，都有所為。我想說的是我來學校的第一天……我的父母對我的期望很高，所以我要進取……在座的同學我想你們都不是來這高消費的，父母對你們都抱有不同的期望，你們也應該都有自己的奮斗目標，現在大家談談自己的心里感受和想法同學發言
女)人生的目標有大有小，大的可謂理想;小的目標是為理想服務的，學業成績的追求，四、六級英語、計算機考級，有其他愛好的如唱歌、跳舞、體育發展的等等都行只要有那方面的才能，天生我材必有用嘛，365行，行行出狀元，只要能實現自己的價值都行。不同的人目標有不同的組合，但無論大目標、小目標你都應當有。那么就請我們來討論一下自己是如何給自己定位的。誰能說一下自己的人生規劃呢(如果沒人回答，就以小組為單位進行回答)
男)現在的社會對大學生提出了更高的要求，特別是在專業技能和適應社會方面，許多單位都希望招聘“用得上”的人才，這樣看來，發展能力是大學的重點，但一定要注意，社會對大學生能力的要求，一定是以專業理論和活動基礎的綜合能力和社會適應能力為主。為達到上述標準，大學新生要注意，學會控制情緒，學會掌握理論知識的重點。這樣才有可能去做更多的事情。也就是我們要培養自己的綜合能力
歌曲：壯志雄心(吳承澤)
女)說道學習，我想有的同學很想知道一些好的學習方法來提高自己的學習效率，那么誰想談談自己的一些學習方法來供大家參考呢.(如果沒人愿意談就請輔導員談)
同學們發言
最后輔導員總結
談話內容：
1、調整學習方法
進入大學后，以教師為主導的教學模式變成了以學生為主導的自學模式。課堂講授知識后，學生不僅要消化理解課堂上學習的內容，而且還要大量閱讀相關方面的書籍和文獻資料。自學能力的高低成為影響學業成績的最重要因素。
2、正確對待專業課、公共課和選修課?
一）對專業課的學習，應目標明確具體，主動克服各種學習困難，不斷提高學習興趣。不同專業的大學生有不同的專業課，但不同專業的大學生對待本專業課程的學習態度應該是一致的：那就是不管喜歡與否，都要盡力把專業課學好。在學習專業課的時候，學習目標要明確具體，不斷提高學習動機和學習興趣，主動克服各種學習困難，做到直接學習興趣和間接學習興趣的結合。
二）對待公共課，要認識到其實用的價值，努力把對公共課的間接興趣轉化為直接學習興趣�？偟膩碚f，大學生對公共課的學習積極性普遍不如專業課，有相當一部分學生持消極應付的態度，學習目的不明，目標不清，動機不強，學習興趣主要看老師的教學水平，如果老師的課講得生動活潑，他們愿意聽，有興趣學。但這種學習興趣主要是直接學習興趣，而且大多停留在較低水平上，只限于上課認真聽講，把聽課當成了一種享受或是對專業課的調劑。因此，大學新生要端正對公共課的態度，要充分認識到公共課的實用價值及對自己的意義，努力把學習的間接興趣逐漸轉化為直接學習興趣，部分實用性強的公共課(例如外語)要當成專業課來學習。
三）對選修課的學習，應注意克服僅僅停留在淺層的了解和獲知的現象。大學生對待選修課的學習一般說來興致較高，認為選修課可以開眼界，長見識，擴大自己的知識面。而且選修課的學習要求不嚴，大學生較少產生逆反心理。但選修課在大學生心目中的地位和分量畢竟不如專業課和公共課，大學生真正投入學習的不多。學習目的較模糊，學習動機不強，學習既不消極也不太積極，上課時注意力集中程度不高，認識能力也較少充分發揮。因此，大學新生對選修課的學習，應注意不要僅僅停留在淺層的了解和獲知上，更要杜絕為了撈取學分才選修某些課程、“選而不修”的不正�，F象。
四）最后請同學上臺合唱歌曲相親相愛一家人結束今天的班會。
大學新學期班會主題 5
一、〖活動主題〗：
《珍愛生命，修養心靈》
二、〖活動背景〗：
5月25日是大學生心理健康日，5·25就是“我愛我”的意思。每個人最應該愛的就是自己，但也是最容易被我們忽略的。大學生的普遍年齡一般在18—25歲之間，從心理學的觀點來看，正處于青年中期。大學生的心理具有青年中期的許多特點，但作為一個特殊群體，大學生又不能完全等同與社會上的青年。大學生心理健康已經漸漸成為社會關注的焦點，普遍的一種心理狀況是對未來的迷茫，與之而來的是各種心理問題。
三、〖活動目的〗：
�。�1）幫助同學關注心理問題
（2）提高同學對生命意義的認識
（3）使同學對未來充滿激情，以一種積極的心態去對待今后的每一天
四、〖活動流程〗：
�。ㄒ唬┌嘀魅沃鞒值谝徊糠职鄷�
第一部分：班主任以播放一個關于母愛的短片由孝敬之道出發，開始班會。
如今的大學生大多是獨生子女，他們一來到世上就被父母當成掌中寶呵護著，認為父母給兒女做牛做馬是天經地義的事情，不明白父母對自己的希望和期待；他們總覺得父母嘮叨、麻煩，埋怨父母不理解自己，卻從來不會從站在父母的角度去考慮問題，不懂得體諒父母生活的艱辛與勞累，從而在心理上對父母的感恩之
情越來越淡。如果連對自己的父母都不懂得感恩，那他的心理又怎能做到健康。
第二部分：通過一些心理小故事，讓同學們對生活上的一些事有了另一個層次的了解。
通過“塞翁失馬”等哲理性小故事讓同學們懂得“禍兮福之所倚，福兮禍之所伏”，不要為了一時的福禍而驕傲或悲傷。使同學們以一種積極的心態去面對生活中的各種的挫折。
第三部分：如何調節心理壓力
給出心理咨詢專家為提供的兩種訓練方法：
一）分析壓力產生的原因，找出排除它的方法。當你感到有情緒壓力時，找一個自己所信任的人，開懷傾談一次，或是邀幾個親朋好友去聚餐一次，或去觀賞一部電影。尋找最近自己在生活中處理成功的一件小事，給自己獎勵，買一件禮物送給自己。在休閑時，進行體育活動，但一次活動的時間不宜過長，運動不要過猛，做到細水長流。如壓力已造成身體的不適（如心臟作痛、大量出汗、不眠、腸胃消化功能下降等），要認真對待，及早進行健康檢查。
二）將學習、人際交往等方面遭到壓力的原因用一張小紙條寫出，然后對每個壓力想出三個不同的點子來對付它，可以與友人和信賴的人商量。不要將所有重擔和責任背負在自己一個人身上，要信賴他人，做到責任分擔，學會同他人合作。對自己要求不要過高，記住一首贊美詩中的七個字：“只要一步就夠好”。勇于決斷。錯誤的決斷比不決斷或猶豫不決要好。決斷錯誤可以修正。不決斷或猶豫不決會導致壓力的產生，有損身心健康。要有充分的.睡眠時間，損失的睡眠時間要補足。運用幽默、微笑來調節情緒，用自我催眠和深呼吸等方法來放松身心。任何時候都不要失去你的自信心。
�。ǘ┌嚅L主持第二部分班會
第一部分：心理短片欣賞
《人為什么要活著》、《自行我路》
我們為什么活著？我們來到這個世界走一遭，就只因為這一個字——夢，人類因為夢想而偉大。鳥類飛翔靠翅膀人類飛翔靠夢想。如果一個人在夢想的天空里，既沒有看見過天使，也沒有看見過惡魔，那么他將無法真正領悟到人生的真諦??
第二部分：心理詩歌欣賞
《生命的呼喚》
我不感興趣
你在哪里生活、和誰一起，
我只想知道當所有外在的一切都背離消失，
你的內心是否還有什么可以支撐你；
我只想知道是否你能和你自己的心在一起，
在無盡的空虛里，你是否能真的喜歡這個唯一的伴侶
第三部分：學習交流
邀請xx屆優秀學長學姐為我們提供學習指導并進行學習交流
第四部分：班主任班長總結發言
1.一個人的生理健康和心理健康都很重要，我們一定要保持一個健康的心態，才不會在生活中失去方向。壓力是可以變成動力的，只要我們有信心。在即將到來的四六級考試和期末考的復習中，希望同學們可以靜下心，投入到學習中。通過和學長學姐們的交流，我們一定要吸取他們寶貴的經驗，在以后的學習生活中向他們看齊
2.當我們曾經只是一個單純的高中生時，每個人心中都有一個大學夢，有些人實現了，有些很遺憾的出局了但他們是去追尋另一個夢了，在座的各位已經體會過了實現夢想的喜悅感，那么現在你們的夢想又是什么？我們除了需要夢，還需要一起實現夢的朋友。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者�！焙湍闩笥褌円黄鹑プ穳舭伞�
大學新學期班會主題 6
一、班會主題：
我安全我幸福
二、班會背景和目的：
學期始末是校園安全事件的高發期。通過組織校園安全教育主題班會，教育和引導學生提高防火、防盜、防搶、防騙、防傳銷、防交通事故的防范意識，提高學生應對突發事件和自我保護能力，倡導學生自覺維護校園安全，為平安校園建設作出積極貢獻。
三、主辦班級：
建筑系建筑工程技術二班。
四、班會時間：
20xx年x月11日9點20。
五、班會宣傳：
1、由當月負責策劃班會的班委精心編寫班會策劃書。
2、由宣傳委員在班內宣傳班會主題精神和意義。
3、由新聞聯絡委員撰寫新聞稿交由輔導員發布在學院官網班級園地。
六、班會過程：
1、由考勤委員對到場同學進行考勤。
2、由班會主持人宣布班會開始全體起立唱國歌。
3、講有關安全事宜的問題（煙酒、違規的電器、管制道具、禁止的物品等）。
4、講有關由不安全因素引發的案例。
5、由班內同學補充相關事情。
6、由班級導師總結及補充此次班會的'實施并提出意見。
7、由新聞聯絡委員全場記錄并拍攝照片撰寫新聞稿。
8、由此次班會策劃人寫下班會總結交由輔導員。
七、班會要求：
1、通過開展主題班會的形式提高同學對安全幸福的的認識。
2、加強自我安全意識提高安全防范。
3、保證班上同學的出勤率達到百分之百。
4、未向輔導員或班級導師請假的同學而缺席按照違反考勤處理。
大學新學期班會主題 7
一、教育目的
隨著物質生活水平的提高，以及越來越多的獨生子女的涌現，現在的中學生一代，不缺吃，不缺穿，因為生活的安逸，他們少了對未來的打算，往往只是得過且過，很少有學生明確求學路上的真正目的是什么，因而培養他們對未來的憧憬顯得任重而道遠。通過本次班會，讓學生體會大學的美好，樹立要考上大學，期望美好生活的愿望。
二、活動準備
1、播放視頻國際知名大學哈佛大學（校園建設，知名校友，學校成績）
2、圖片國內知名大學（校園建設，知名校友，學校成績）
3、學生個人準備，我最理想的大學
三、活動思路
觀看勵志視頻“我的大學夢”，教師總結，表明理想的重要性和實現理想要付出努力。
四、活動過程
1、觀看《料理鼠王》電影片段，引入主題：
主持人發言：
（講述《料理鼠王》電影故事梗概）
《料理鼠王》就是這樣一個故事，美妙真誠但卻并非完全是童話式的非現實。透過一只老鼠的奮斗和努力，作為人類的我們得到了太多的感動和激勵。雖然本片依然走的是大眾化的主題路線，一只老鼠和一個普通人類的友誼，一份不可能完成的任務，在反對聲中任毅然堅持自己的夢想。
2、播放國內外知名的大學視頻照片
哈佛大學
牛津大學
劍橋大學
清華大學
北京大學
3、故事群英會（同學們講自己知道的關于理想的'故事，老師可以自己先講，帶動氣氛）哈佛故事。
有一年，一群意氣風發的天之驕子從美國哈佛大學畢業了，他們的智力、學歷、環境條件都相差無幾。在臨出校門時，哈佛對他們進行了一次關于人生目標的調查。結果是這樣的：27%的人，沒有目標；
60%的人，目標模糊；
10%的人，有清晰但比較短期的目標；
3%的人，有清晰而長遠的目標。
以后的25年，他們開始了自己的職業生涯。
25年后，哈佛再次對這群學生進行了跟蹤調查。結果是這樣的：
3%的人，25年間他們朝著一個方向不懈努力，幾乎都成為社會各界的成功人士，其中不乏行業領袖、社會精英；
10%的人，他們的短期目標不斷的實現，成為各個領域中的專業人士，大都生活在社會的中上層；
60%的人，他們安穩的生活與工作，但都沒有什么特別的成績，幾乎都生活在社會的中下層；剩下27%的人，他們的生活沒有目標，過得很不如意，并且常常抱怨他人，抱怨社會、抱怨這個“不肯給他們機會”的世界。
其實，他們之間的差別僅僅在于：25年前，他們中的一些人知道自己到底要什么，而另一些人則不清楚或不很清楚。
4、游戲：我的理想話你知
主持人：
下面我們來個小游戲，游戲是：音樂傳球，當音樂停時球傳到誰手上，誰就要站起來跟大家分享自己的理想，音樂�。ù艘画h節，能保證學生談談個人的理想）背景音樂：《我的未來不是夢》
5、觀看勵志視頻“我的大學夢”，
6、教師作總結，表明理想的重要性和實現理想要付出努力。
五、班主任總結
我們班級成績不好雖然也不乏認真學習的同學，但是也存在很多部分的學生是非常不愛學習，沒有理想沒有目標的，整天就迷迷糊糊地渡過，沒有為自己的未來思索過，沒有為自己的學業規劃過。似乎思想還停留在小學的那種無憂無慮的幼稚無知的階段，全班的學習氣氛和課堂紀律也存在諸多的問題，需要迫切的改進。同時很多同學也對未來充滿了期待，他們會問我大學是怎樣的，大學難不難考，大學的生活又是怎樣的呢？因此在這種情況下，我決定開展一個關于理想和大學的一個主題班會。
通過這次主題班會，我了解到很多學生雖然不愛學習但是都有著非常美好的理想，對未來也充滿了向往。他們需要的是鼓勵，努力以及信心，本次班會課就是要鼓舞學生樹立理想，增強自信，為未來而奮斗。而“我的大學夢”勵志視頻，也很好地吸引了學生的眼球，同時也啟發了學生對未來的思考以及規劃，總的來說，本節主題班會的受到了較好的教育熏陶效果，班里的學風也大有改善
大學新學期班會主題 8
教育目的：
1、通過本次主題班會，使學生進一步了解良好的學習習慣對自己今后的成長的重要作用，為使自己走向成功奠定基礎，因此要從現在做起，從我做起。
2、讓學生能夠辨識好的學習習慣呵不良的學習習慣，發現并改正不良習慣，提高自我控制能力。
活動過程：
一、班主任談話：新的學期開始了，同學們通過這些年的學習掌握了很多豐富的知識，使自己能更好的適應社會生活。好的學習習慣和常規卻不是人人都能做到的一件事。一個好的`科學的學習習慣和生活習慣，使我們學得輕松安閑，又利于身心健康發展。今天我們班會的主題就是討論怎樣養成良好的學習習慣和生活習慣。
二、主持人：討論幾個問題：
1、課前，我們該怎樣做？
讓學生討論、發言。
（1）課前預習，首先要熟讀課文，學會帶著問題學習：
�。�2）課前預習備好學習用品，靜待老師上課，下面我們看看這些同學做得好不好（指名學生敘述事例，讓學生辨別正誤。）
a、上課前老師正要走進教室，只見教室內幾位同學追逐打鬧，其他同學吶喊助威。
b、上課鈴響了，某同學還在校園內慢悠悠地走，而且經常遲到。
c、上課前，小紅把學習用品預備好，在認真的預習課文：她的同桌桌面上干干凈凈，還在玩電子表。
同學們想一想，以上同學的表現，你們有沒有？在認為自己在課前學習習慣做得怎樣？知道自己的努力方向了嗎？有則改之無則加勉。
2、課堂上我們該怎樣做？
學生討論發言。
�。�1）上課認真聽講，不亂說亂動，勇于提問，積極回答，積極思考：回答問題要起立，聲音洪亮：要發言，先舉手。
�。�2）上課坐姿要端正，讀寫姿勢要正確，努力做到“三個一”。例，讓學生辨別正誤）
a、課堂上，老師在講課，下面的同學在小聲說話，有的在做小動作，有的在東張西望，有的在偷吃東西，有的趴在桌子上睡大覺。
b、課堂上，老師子在提問問題，甲同學積極舉手發言，回答問題聲音洪亮：乙同學低下頭，老師叫到時，慢騰騰的站起來，回答問題聲音特別小。
c、課堂上，甲同學認真寫字，紙面清潔：乙同學邊寫邊玩，用臟乎乎的橡皮擦子，紙面像個大花貓。同學們想一想，以上同學的表現，你們有沒有？你認為自己在課堂上做得怎樣？還有哪些地方需要改進？
3、課后，我們該怎樣做？
學生討論、發言
�。�1）先復習課堂上所學的知識，然后在做作業。
（2）按時、獨立、認真完成作業、下面我們再看看這些同學做得好不好？（指名學生敘述事例，讓學生辨別正誤，問問同學們有無這種情況）
a、張鵬同學邊走路邊看書，非常認真：李清同學在邊看書邊吃飯；王濤同學在行駛的公共汽車上看書；劉濤同學在黑暗的屋子里看書；孫浩同學在刺眼的陽光下讀書；趙彤躺在床上看書；丁松邊看電視邊寫作業。
b、小明認真獨力完成作業，再出去玩；小華讓哥哥幫他把作業做完；休息日兩天，小剛玩得開心極了。明天就要上學了，今晚拿急急忙忙把作業完成；老師布置的作業小玲從來不做。
4、考試時，我們該怎么做？
讓學生討論發言。仔細審題，認真答卷；自己做自己的，不看書，不交頭接耳，不東張西望。
5、課間活動我們應該怎么做？
�、倏坑覀认聵翘�
②站隊快、靜、齊
�、壅n間做安全游戲，包括跳繩、打口袋、踢毽子
�、懿辉谂_階上蹦跳
�、莶簧陷^高的體育器械玩耍。
三、班主任小結：
通過這一節課的學習，我們進一步明確了課堂和課間活動時該怎么做，并敢于剖析自己的不足，指明了努力的方向，將起到防微杜漸的作用。
四、訓練常規：下樓、走直角、站隊速度、課間活動、上課發言聲音。
大學新學期班會主題 9
一、班會目的：
面對傳銷無孔不入的發展態勢，也為了應對在大學生中在學校的防詐騙意識的薄弱，更為了提高同學們的安全防范意識，在平時的學習生活以及以后的工作生活中不受傳銷組織、詐騙分子的欺騙，圓滿的完成學業，同時學會保護自己，掌握一定的反傳銷、防詐騙的技巧，更重要的是要在心里形成這樣的防范意識。為了恢復我們安靜的學習環境，也更為增強我系同學的自我安全意識，避免遭受落入傳銷魔掌的悲慘境地，同時響應學校反傳銷系列活動的熱潮，決定有我系紀衛部組織開展此次反傳銷、防詐騙主題班會活動，以增進我系各班同學對傳銷的認識。
二、班會主題：
反對傳銷、防止詐騙從我做起
三、班會時間：
xx
四、班會人員：
全體同學
五、班會地點：
xx
六、班會內容
1、什么是傳銷?
傳銷是指組織者或者經營者發展人員，通過對被發展人員以其直接或者間接發展的人員數量或者銷售業績為依據計算和給付報酬，或者要求被發展人員以交納一定費用為條件取得加入資格等方式牟取非法利益，擾亂經濟秩序，影響社會穩定的行為。下列行為，屬于傳銷行為：
（一）組織者或者經營者通過發展人員，要求被發展人員發展其他人員加入，對發展的人員以其直接或者間接滾動發展的人員數量為依據計算和給付報酬（包括物質獎勵和其他經濟利益，下同），牟取非法利益的；
�。ǘ┙M織者或者經營者通過發展人員，要求被發展人員交納費用或者以認購商品等方式變相交納費用，取得加入或者發展其他人員加入的資格，牟取非法利益的；
�。ㄈ┙M織者或者經營者通過發展人員，要求被發展人員發展其他人員加入，形成上下線關系，并以下線的銷售業績為依據計算和給付上線報酬，牟取非法利益的。
2、大學生為何易陷入傳銷組織？
從大學生的自身特點出發，因為很多的大學生都是來自于農村，家庭條件并不是很好，一旦被騙，無法索回交出的錢，但又想挽回損失，于是越陷越深，不能自拔。他們社會接觸面不廣，往往急功近利，對生活的期望值過高，很容易被那些宣稱能暴富的傳銷組織，上當受騙。大致可以歸納為以下幾點：
�。ㄒ唬├骝寗�。很多人都想借傳銷發財，改變自己的生活。大學生也不例外。
�。ǘ﹤麂N鏈強大的控制力。大學生一旦進入傳銷鏈條，身份證、現金、通訊工具等等都被收上去，讓他們不由得不信那些天花亂墜的說法。一旦信了，他會反過來再作其他大學同學的工作。
�。ㄈ┬睦硪蛩亍：芏嘞萑雮麂N組織的'大學生性格比較內向，不愛說話，朋友少，容易相信別人。在學校，他們沒有成就感，而在傳銷組織中，他們找到了這種幻覺。
�。ㄋ模┯械拇髮W生理想信念有所缺失，只用有無短期效益來衡量一件事情是否有益。
3、傳銷的危害？
�。ㄒ唬⿺_亂市場經濟秩序，侵害多個法律客體。傳銷和變相傳銷違法活動往往伴隨著偷稅漏稅、制假售假、販私、非法集資、非法買賣外匯等大量違法行為，不僅違反國家禁止傳銷和變相傳銷的規定，還違反了稅收、消費者保護、市場秩序管理、金融、外匯管理等多個法律規定。
（二）給參與者及其家庭造成傷害。傳銷和變相傳銷給參與者造成經濟損失的同時，給其家庭也造成巨大傷害。
�。ㄈ┮l刑事犯罪，給社會穩定帶來危害。傳銷給絕大多數參加者造成血本無歸，一些人員流落異地，生活悲慘，還有一部分人員參與偷盜、搶劫等違法行為，給人民生命財產安全和社會穩定造成嚴重侵害。
�。ㄋ模⿲ι鐣赖�、誠信體系造成巨大破壞。由于傳銷人員發展對象多為親屬、朋友、同學、同鄉、戰友，其不擇手段的欺詐方法，導致人們之間信任度嚴重下降。
4、如何抵制傳銷？
身為在校大學生應該如何很好的抵制傳銷，怎么保護我們的人身財產安全，可以分為以下幾個方面：
（一）樹立正確的人生觀、價值觀和擇業觀，加強科學理論知識的學習，戒除急功近利、投機暴富的心態，立足個人實際，誠信做人，誠實勞動，勤勞致富，自覺抵御傳銷歪理邪說的誘惑。
�。ǘ┱J真學習國務院《禁止傳銷條例》等有關法律法規和國家的方針政策，增強對傳銷本質、形式和欺騙性、危害性、違法性的認識和了解，不斷提高識別能力，增強防范意識，防止不學法、不懂法而誤入傳銷陷阱。（三）加強同學間的交流與溝通，在擇業、就業過程中相互提醒，相互關心，攜手抵制傳銷。對親朋好友和同學游說外地“有份高薪工作”應保持高度警覺，以免上當受騙。一旦發現周圍同學誤入歧途，應想方設法勸導，使其盡快解脫。
（四）發現傳銷違法犯罪活動的跡象和嫌疑，應向學�；虍數毓病⒐ど滩块T舉報，防止其繼續危害社會
七、班會總結
傳銷目前無疑已經成為社會的一大隱患，存在于我們的生活當中，存在于我們的身邊�？墒菫槭裁丛诳茖W技術日益發展的今天，在國家三令五申嚴厲打擊這些違法行為的今天，這些不法行為還能一直猖狂地存在并且不斷大范圍的蔓延和擴散呢？
其實最主要的根源就是自己思想立場不夠堅定，經不起金錢和利益的誘惑。而那些不法之徒正是抓住了人們的這種心理，一次次的攻破無辜人們的心理防線，甚至，被后的人有的六親不認、妻離子散..
這觸目驚心的事實，給我們這群涉世未深的大學生們敲響了警鐘，如果我們立場堅定，樹立正確的人生觀、價值觀，不去貪圖小便宜，相信天下沒有免費的午餐，一些虛無飄渺的東西是不可能存在的，同時攜起手來去幫助身邊陷入傳銷的人，把我們所掌握的科學知識力所能及地傳遞給我們身邊的人，那我們相信傳銷的一切謊言便會不攻自破，我們這個社會會更加和諧、公正、美好！
大學新學期班會主題 10
活動目標：
1、從生活實際出發，普及與日常生活息息相關的法律常識性內容，使少先隊員了解學法的必要性。
2、通過活動使學生初步樹立法律意識，增強法制觀念，提高學法、懂法、守法、護法的能力。
3、使隊員們了解，法律是行動的準繩，在約束我們的同時也在保護我們，應自覺守法。
活動過程：
一、為什么要學法。
教師：請大家做個急轉彎猜字謎游戲，三點水一個來念什么？（淶）三點水一個去念什么？（法）輕松的猜謎為大家帶來一個嚴肅的字眼：放FLASH《法律與我們息息相關》“法”（教師板書）
教師：國家法律和我們息息相關，人人都在法律的保護下生活、學習和工作。今天，我們就要圍繞這“法”字舉行《法在我心中》主題班會，共同了解有關法律法規常識，提高學法、知法的能力，增強守法的意識，使我們健康成長。
教師：同學們，你都知道哪幾部法律法規？（請學生答）
教師：其中與我們小學生密切相關的有哪些法律？
教師：同學們請記住《未成年人保護法》和《預防未成年人犯罪法》是與我們少年兒童密切相關的兩部重要的法律。那國家為什么要對未成年人給予特殊保護呢？（小組討論）
教師：因為，（1）未成年人年齡未滿18周歲，身心發育尚未成熟；（2）未成年人尚不具備完全明辨是非的能力，容易上當受騙；（3）未成年人的世界觀尚未形成；（4）未成年人自控力差，難以抵御不良誘惑。所以未成年人的健康成長需要法律給予特殊關注。
教師：生活中你聽到過或看到過未成年人受傷害的事例嗎？誰來舉個例子。
教師：這些事例警示我們學習相關的法律知識是多么重要，當你的合法權益受到傷害時，你一定要拿起法律武器，來保護自己。
二、了解更多的法律知識。
教師：同學們，你們想知道更多的法律知識嗎？那有請我們的法律小博士。
小博士：同學們好！你們可知道，學法律是每個公民應盡的義務，為了使我們的生活更加美好，我們應知法、學法、用法。下面我出幾道法律知識競賽題來考考大家。
老師：好，我們分成四組依次進行搶答，回答正確者可得到法律小博士的小獎勵，看哪個小組得到最多。
1、學校舉行升國旗儀式時，張濤給旁邊的同學講了個笑話，結果引起大笑，請問張濤的行為是否違法？為什么？
老師：請小博士評定一下。（國旗法第13條中規定）
2、聽故事學法
老師：下面我們來聽一則故事《偷自己家的錢》
15歲的劉一是某小學六年級學生，父母都是做生意的，家庭條件很好，劉一從小就嬌生慣養，在學校學習不求上進，后來發展到經常和一些不三不四的人來往，幾乎每天都出入網吧并染上了賭博的惡習，花錢如流水，時間長了，父母知道他的惡習，便嚴格控制他的經濟來源。由于找父母要錢這條路走不通，又實在渴望出去瀟灑一下，一天，他趁父母外出之機，將家里的5000元現金偷走。一個多月之后，劉某的.父母發現5000元現金被盜，很快就懷疑到他，于是追問兒子有沒有拿家里的錢。此時，5000元錢都快被他揮霍光了，劉某害怕家長責備，便一再說自己沒有拿，其父親便向公安機關報了案。公安機關經過縝密的偵查后將犯罪目標鎖定在劉某身上。在大量事實面前劉某不得不承認錢是自己偷的，公安機關遂將其刑事拘留，后轉為逮捕。父母知道竊賊是自家的兒子后，認為兒子偷拿父母的錢財不犯罪，他們也不想追究責任，要求公安機關釋放劉某。
老師：同學們，你們說偷自己家的錢構成犯罪嗎？（學生討論）
主持人：關于這方面的知識有請小博士為大家解釋一下。
我們小學生在今后的學習與生活中應該怎么做？老師給大家提幾條建議：
（1）法律提倡的——積極做
�。�2）法律要求的——必須做
（3）法律禁止的——決不做
三、用法律的武器來解決身邊的事情。
老師：我們身邊常有意想不到的事情發生。當發生以下情況時，你會怎么做？
1、收到匿名信、匿名電話怎么辦？（學生討論）答：告訴老師和家長一起到派出所去報案。
2、發現有人你跟蹤怎么辦？（學生討論）答：快速走到人群中，大聲呼救或尋求大人的幫助，或大聲與熟人講話等
3、在校園內、外受到別人敲詐怎么辦？答：告訴老師或家長尋求幫助或在老師和家長帶領下到派出所報案。
老師：請聽小博士給我們的忠告。
四、詩朗誦：《與法同行》
老師：謝謝小博士！通過剛才的普法學習，讓我們對法律有了更深入的了解，法，一直在我們的身邊與我們同行，請聽朗誦詩歌《與法同行》（三張幻燈片個別、個別、集體）。
五、欣賞法律歌曲。
老師：同學們，法律的作用很大，我們的成長路上應一直與法相伴，我們才能擁有美好的明天。讓我們一起來欣賞歌曲《法律我們永遠的好朋友》
六、課堂小結
師：今天的主題班會開得很成功，愿同學們從小樹立法律意識，爭做知法，守法，護法的小公民！讓我們在《法律我們的好朋友》歌聲中結束本課。
謝謝同學們！再見！
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