防溺水主題班會活動方案
在平凡的學習生活中，大家都經(jīng)常接觸主題班會吧？主題班會要適合學生年齡特點、寓思想教育于生動活潑的形式之中。什么樣的主題班會才能夠真正幫助到我們呢？以下是小編整理的防溺水主題班會活動方案，歡迎閱讀與收藏。
防溺水主題班會活動方案1
一、活動目的：
1、讓學生進一步了解一些與他們生活密切相關(guān)的交通規(guī)則，懂得自覺遵守交通規(guī)則的重要性及不懂交通規(guī)則所帶來的危害性，為了自己和大家的安全，人人都必須遵守交通規(guī)則。
2、開展防溺水安全教育工作，讓學生掌握預(yù)防溺水常識和溺水救護方法等各類安全知識。
3、形成學習、講安全知識的氛圍，培養(yǎng)學生自我保護的意識和能力和熱愛生命的情感，為他們的健康成長打好基礎(chǔ)。 活動形式：事實案例，唱歌，知識競賽。
二、活動地點：
本班教室
三、主持人：
丁蘭，孫曉冰
四、活動過程：
（一）主持人丁蘭講話：
生命是美麗的，我們要欣賞它；生命是神圣的，我們要敬重它；生命是寶貴的，我們要珍惜它。只要我們把每一個小的行為規(guī)范做好，就能避免大的傷害。
交通事故時時刻刻都會發(fā)生，它就像顆威力十足的炸藥，一時大意，這顆埋伏在我們生活中的炸藥就會爆炸，炸得家庭破碎，炸得人心悲苦。所以我們要遵守交通規(guī)則。
近10年來，全國平均每年發(fā)生道路交通事故60萬起，死亡10萬余人，并且死亡人數(shù)呈遞增趨勢。僅今年1月至10月，全國就發(fā)生道路交通事故426378起，造成87218人死亡，391752人受傷，直接財產(chǎn)損失20.2億元，死亡人數(shù)比去年增加1618人，上升1.9%。交通事故已成為當今世界的第一殺手。北京的交通狀況，更是 不容樂觀。尤其是近期以來，校園附近及涉及師生的交通事故的比率有所上升，給了我們許多慘痛的教訓。
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《乘車上學》：青島市學生小明，有一天約了同學霍亮一起乘坐112路公共汽車去上學。在車上，小明拿出新買的文具盒給霍亮看，誰知頑皮的霍亮竟一把搶過小明的文具盒，然后向車廂的前部跑去，還作出動作要把小明的文具盒扔出窗外。小明急了，雙手離開扶手，踉踉蹌蹌的沖過去要搶回自己的文具盒�？删驮谶@時令人震驚的一幕發(fā)生了。由于前方有人突然橫穿馬路，司機猛地踩了急剎車，巨大的慣性使小明站立不住而跌倒，頭重重地撞在堅硬的門桿上，當場昏迷了過去。由于傷勢過重，小明搶救無效死亡，巨大的悲痛留給了他的母親。
（三）節(jié)目表演： 升華篇――唱歌
丁蘭：最真誠的友誼是期盼，最良好的祝愿是平安。 孫曉冰：最殷切的牽掛是父母，最美好的時刻是團圓！ 合：讓我們共同撐起安全的保護傘，感受家的溫暖，享受美好的生活。敬愛的老師、親愛的同學，我們永遠《祝你平安》 你的車子 檢查好了嗎?交通法規(guī) 記在心上了嗎？生活的路 總有一些危險事。 請你一定要警惕 注意安全過得好。祝你平安 哦 祝你平安 讓那快樂圍繞在你身邊。路口的指示燈 你看清楚了嗎？ 安全帶、滅火器你都帶上了嗎？
人生自古總有許多突發(fā)事請你多做些防范 快樂多于煩惱。
你永遠都幸福 是我最大的心愿。
（《祝你平安》音樂響起，全體齊唱）
�。ㄋ模⿹尨痤}：
1.行人在路上哪些行為容易造成交通事故?(列舉五種以上)
2.為了使你遠離交通事故,使家庭更幸福,你準備做哪些事?
3.你對社區(qū)停車難問題有什么好的建議?
4.如何使城市的交通更加暢通,有序?
5.你對交通管理有何好的建議?
還有一道選擇題:行人應(yīng)當在人行道內(nèi)行走,沒有人行道的應(yīng)靠右邊( )內(nèi)行走.
A.1米 B.1.5米C.2米
丁蘭：通過比賽，大家對交通安全知識有了新的認識和體會。 孫曉冰：在今后的學習和生活中，我相信大家會用行動去做得。
合：為了更好的保護大家的生命安全，避免交通安全事故的`發(fā)生。經(jīng)班委會的討論，制訂以下要求，希望大家能夠執(zhí)行。我們一起朗讀。（多媒體顯示：交通安全倡議書
�。ㄒ唬膀T車”的同學做到八個“不”
1、 不闖紅燈；
2、不騎快車；
3、不要急轉(zhuǎn)猛拐；
4、不脫手騎車；
5、 不違章騎到機動車道；
6、不騎車帶人；
7、 不并排騎車
8、不要牽引車輛或被其它車輛牽引
�。ǘ�、“走路”的同學做到四個“不”
1、 不要在馬路上嬉戲亂跑；
2、不與機動車輛爭搶道路；
3、 不翻越交通隔離設(shè)施；
4、 不盲目通過路口
�。ㄈ�、“候車”的同學做到二個“不”
1、 不站在車行道上上下車；
2、 不亂擁擠上下車。
（四）、“乘車”的同學做到四個“不”
1、不乘坐超載車輛船只
2、行車途中不要將頭手伸出車外
3、不攜帶易燃易爆等危險物品；
4、不在車船內(nèi)隨意走動打鬧
主持人孫曉冰總結(jié)：
同學們，讓我們多等一分的紅燈，多一分安全。讓我們多一分責任少一分犧牲。讓我們多一分意識，做個有責任心的信息學校的一員。為了你和他人的人身安全不受損害，為了社會上不會再有因違反交通規(guī)則而造成親人哀傷的呼喚，年輕生命的斷送，為了不再出現(xiàn)因為交通意識淺薄而造成白發(fā)人送黑發(fā)人的慘狀，讓我們一起遵守交通規(guī)則，做個珍愛生命的信息人吧！
主持人丁蘭：另外，天氣逐漸炎熱，防溺水安全教育又成為學校安全教育的頭等大事。
1、大家聽一聽有關(guān)溺水事件的報道。
聽了這個故事，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失？此刻，你在想什么？請同學談?wù)勀愕目捶ā?小結(jié)：人，應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)班會我們就來學習“珍愛生命，防止溺水”的安全教育。
2、探討溺水的原因
�。�1）什么是溺水？
討論，歸納：溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水。
引導(dǎo)：溺水已成為我們小學生的“頭號殺手”，隨著天氣逐漸變熱，溺水的危險將增加。
（2）問：溺水原因主要有哪幾種？
學生討論，小結(jié)：不會游泳；游泳時間過長，疲勞過度；在水中突發(fā)病尤其是心臟��；盲目游入深水漩渦。
引導(dǎo)：在炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發(fā)生。
�。�3）如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？ 我們不要擅自下水游泳，不擅自與同學結(jié)伴游泳，不在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳，不到無安全設(shè)施、無救護人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不到溝渠、溪邊、池塘、水庫、海邊、在建工地的積水坑等有水的地方玩耍，戲水，洗手。請同學們一定要互相監(jiān)督，互相提醒，若發(fā)現(xiàn)有同學漠視生命，要及時通知家長和老師。一定要記住血的教訓，珍愛生命，防止溺水。
3、學習自救及搶救的方法
�。�1）討論，講解自救及搶救的方法：
對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救，對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救。
�。�2）學習自救及搶救方法
班主任總結(jié)同學們，生命的全部意義在于無窮地探索尚未知道的東西，在無窮的探索里，你會看到光輝、燦爛的前景。讓我們珍愛生命，防止溺水。祝愿大家今天好，明天會更好!
防溺水主題班會活動方案2
教學目的:
1.提高安全意識，學習溺水安全的有關(guān)知識，在學習中增強與同學的合作交流意識。
2.初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個學生都要提高安全意識。
3.自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
4、通過讀新聞形式引起同學們對交通安全的重視。
5、通過班會活動，使同學們了解一些基本的交通規(guī)則及交通標志，并逐步形成自覺遵守交通規(guī)則的良好的行為習慣。
6、通過交通知識競賽讓學生了解了交通安全常識，提高遵守交規(guī)意識，并逐步形成自覺遵守交通規(guī)則的良好的行為習慣，安全走路，安全乘車，安全騎車。
教學重點：學習溺水安全的基本知識,培養(yǎng)有關(guān)防范力。
1、讓同學們收集有關(guān)交通事故的新聞。
2、選好知識競賽主持。
3、了解一些基本的交通規(guī)則。
4、了解一些常見的標志
教學過程:
一、老師談話引入
同學們，你們好!今天我、防交通、上下學溺水、防交通、上下學安全知識。我們是二年級的小學生了,從今天開始,我們要知道是21世紀的主人、是祖國的未來、民族的希望。我們愛學習、愛勞動，是充滿生機的新一代。我們在黨的溫暖的陽光下成長，在老師的悉心哺育下一天天長大。我們是肩負重任、跨世紀的新苗�？墒�，我們卻經(jīng)常聽到一些溺水事故的發(fā)生，看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災(zāi)難在我們身邊發(fā)生。那我們該怎么預(yù)防呢?
二、活動設(shè)計
1.老師先向?qū)W生講幾點防溺水的知識要點
(1)教育學生周末、節(jié)假日、寒暑假嚴禁到江河、大海、青山頭水門、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結(jié)伴到海邊、池塘邊釣魚、游泳、玩水。
(2)教育學生在來校、離校的`途中千萬勿去玩水,下江游泳。
(3)我們是小學生，很多同學都不會游泳，如果發(fā)現(xiàn)有學生不慎掉進江河、水庫、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水營救,應(yīng)大聲呼喚成年人箭來相助或撥打“110”。
2.老師談?wù)勈吕⒂蓪W生扮演小品
隨著夏季越來越熱，孩子們外出的機會又不斷增多了，安全問題也變得越來越重要，特別是交通、課間活動、防溺水等，需要時刻提醒孩子們謹記心中。 近來，在全國各地不斷發(fā)生學生溺水事件，我們在痛心惋惜的同時，也應(yīng)該深刻地進行反思，引以為鑒，預(yù)防慘劇重復(fù)上演。5月29日上午的晨會課上，二年級召開了以“珍愛生命，預(yù)防溺水”的主題班會。在班會上，何老師給同學們介紹了最近發(fā)生的幾次學生溺水事件，同學們都受到了深深的觸動。本學期九堡有所村小在周末，幾名學生到講河邊釣魚玩，有兩名學生不慎溺水死亡。這個悲慘的事實告訴我們了什么?這幾個同學違反了哪些安全規(guī)則?我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則。
(1)議一議： 這幾個小朋友違反了哪些安全規(guī)則?我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則?
(2)把小朋友的錯誤糾正過來。
(3)由這個事實談?wù)勎覀兊男牡皿w會。
3.說一說
說說日常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生。
三、主持讀有關(guān)交通事故的新聞以引入主題。
1、主持人讀新聞。
2、大家談聽了這則新聞有什么感想呢？
3、同學們議論，各抒己見。
4、主持小結(jié)：
生命在你手中，交通安全不容忽視。所以今天我們就一起來學習交通規(guī)則，并要養(yǎng)成自覺遵守交通規(guī)則的好習慣。
班主任小結(jié)：生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里，希望同學們通過這次班會活動，學會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守交通規(guī)則的好習慣。
5 .行走時怎樣注意交通安全
1）在道路上行走，要走人行道，沒有人行道的道路，要靠路邊行走。
2）集體外出時，要有組織、有秩序地列隊行走。
3）在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行
4）穿越馬路時，要遵循交通規(guī)則，做到“綠燈行，紅燈�！�。
6. 交通安全 ：
全國平均每天發(fā)生交通事故 1600 起 , 死亡 257 人 , 受傷 1147 人 , 直接經(jīng)濟損失 731 萬。真是令人痛心。提醒學生們要特別注意交通安全，上放學時一定要遵循交通規(guī)則，過馬路時要提高警惕，注意來往的車輛。及時消除交通隱患。
7.交通知識競賽
舉行學生交通安全知識競賽，活動分組進行。以《學生交通安全教育手冊》中的《學校交通安全及文明乘車規(guī)定》、《交通安全須知》、《道路交通標志和標線》以及交通警察指導(dǎo)手勢等為競賽內(nèi)容，如：“交通訊號燈有哪些顏色？都有些什么作用？紅燈亮時行人該怎樣？黃燈亮時還可以過馬路嗎？什么燈亮時才可以走？行車、行人應(yīng)靠哪邊走？”各 組分別評出前二名優(yōu)秀學生并進行適當鼓勵，
8.小結(jié)：
1 、 認真學習交通安全常識，自覺遵守交通秩序；
2 、靠路邊行走，橫過道路走證馬線．’做到“一停、二看、三通過” ;
3 、不闖紅燈、不亂穿道路、不在道路上嬉鬧玩耍，不越護欄、．不追車扒車、不拋物擊車；
4 、排隊乘車、不向窗外亂扔東西，從右側(cè)下車，不乘坐帶病車、超載車和農(nóng)用車；
5 、騎車靠右，不逆行、不雙手離把、不互相追逐、不扶身并行；不突然猛拐；
6 、遇交通違法行為及時糾正，遇交通事故主動報警；
7、主動宣傳交通安全法規(guī)，積極參加交通安全
防溺水主題班會活動方案3
活動目的
1、提高安全意識，學習溺水安全的有關(guān)知識，在學習中增強與同學的合作交流意識。
2、初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個學生都要提高安全意識。
活動重難點
重點：溺水安全自救與預(yù)防措施。
難點：溺水安全自救方法的指導(dǎo)。
活動準備：
收集有關(guān)溺水的文字、圖片資料，并制作多媒體課件。
活動形式：
多媒體教學。
活動時間：
20xx年5月12日
活動地點：
四二班教室
活動主持人：
班主任
活動過程：
一、談話引入
同學們，你們好!今天這節(jié)班會課我們學習溺水安全知識。小學生是祖國的明天，民族的希望。提高青少年學生的綜合素質(zhì)，特別是少年學生的學習能力、生活能力、生存能力，都是開展素質(zhì)教育的重要課題。如今的社會里，車禍、中毒、溺水……剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴重了。了解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。那我們該怎么預(yù)防呢?
二、防溺水知識講解
1、講解防溺水的'知識要點。
(1)教育學生周末、節(jié)假日、寒暑假嚴禁到江河、大海、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結(jié)伴到海邊、池塘邊釣魚、游泳、玩水。
(2)教育學生在來校、離校的途中千萬勿去玩水，下江游泳。
(3)我們是小學生，很多同學都不會游泳，如果發(fā)現(xiàn)有學生不慎掉進江河、水庫、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水營救，應(yīng)大聲呼喚成年人箭來相助或撥打“110”。
2、列舉溺水原因：①不會游泳;②游泳時間過長，疲勞過度;③在水中突發(fā)病尤其是心臟病;④盲目游入深水漩渦。
3、如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生?
對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，首先應(yīng)打110報警，然后積極自救：
(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止;
(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的'腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
4、同學們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。請同學說說————-怎樣珍惜每一天?
三、同學討論
這次班會課學到了什么，并且舉例說明以后應(yīng)該如何做?
四、班主任總結(jié)：
同學們，今天我們通過學習，掌握了一定的溺水自救與預(yù)防知識，大家在以后的學習、生活中要加強學習，經(jīng)常模擬演練，鞏固所學知識，要隨時提高警惕，特別是在比較危險的地方，嚴防溺水事故的發(fā)生。祝愿大家今天好，明天會更好!
防溺水主題班會活動方案4
暑假臨近，天氣逐漸炎熱，為了切實加強安全教育，防止發(fā)生溺水事件，防溺水安全教育又成為學校安全教育的頭等大事。為了扎實有效的開展防溺水安全教育工作，六月中旬我校各班開展了“防溺水安全教育主題班會”活動。
在主題班會上，各班主任向?qū)W生介紹了預(yù)防溺水常識和溺水救護方法等各類安全知識。同時為安全教育深入人心，我校通過“致家長的一封信”的形式，向?qū)W生家長宣傳防溺水安全知識，要求家長注重對孩子游泳技能的培養(yǎng)，提醒學生家長強化對孩子的防溺水教育，在節(jié)假日期間特別注意對孩子加強管理與監(jiān)督，防止孩子私自下水事件發(fā)生，切實肩負起監(jiān)護人的責任。
活動過程：
一、導(dǎo)入
1、大家聽一聽有關(guān)溺水事件的報道。
聽了這個故事，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失？此刻，你在想什么？請同學談?wù)勀愕目捶ā?/p>
小結(jié)：人，應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)班會我們就來學習“珍愛生命，防止溺水”的安全教育。
二、探討溺水的原因
1、什么是溺水？
討論，歸納：溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水。
引導(dǎo)：溺水已成為我們小學生的“頭號殺手”，隨著天氣逐漸變熱，溺水的危險將增加。
2、問：溺水原因主要有哪幾種？
學生討論，小結(jié)：不會游泳；游泳時間過長，疲勞過度；在水中突發(fā)病尤其是心臟��；盲目游入深水漩渦。
引導(dǎo)：在炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發(fā)生。
3、如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？
我們不要擅自下水游泳，不擅自與同學結(jié)伴游泳，不在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳，不到無安全設(shè)施、無救護人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不到溝渠、溪邊、池塘、水庫、海邊、在建工地的.積水坑等有水的地方玩耍，戲水，洗手。請同學們一定要互相監(jiān)督，互相提醒，若發(fā)現(xiàn)有同學漠視生命，要及時通知家長和老師。一定要記住血的教訓，珍愛生命，防止溺水。
三、學習自救及搶救的方法
1、討論，講解自救及搶救的方法：
對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救，對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救。
2、學習自救及搶救方法
四、怎樣珍惜每一天？
1、引導(dǎo)：同學們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。請同學說說——怎樣珍惜每一天？
2、討論，總結(jié)：
同學們，生命的全部意義在于無窮地探索尚未知道的東西，在無窮的探索里，你會看到光輝、燦爛的前景。讓我們珍愛生命，防止溺水。祝愿大家今天好，明天會更好！
防溺水主題班會活動方案5
一、活動目的
1、增強學生游泳安全意識，提高學生自我保護能力。
2、了解和掌握游游安全知識。
3、掌握如何預(yù)防溺水和溺水急救措施。
二、活動重點
1、夏天游泳如何防溺水
2、溺水急救方法
三、教學難點
溺水時如何自救、急救
四、活動準備：錄像
五、教學內(nèi)容
1、導(dǎo)入：同學們，夏天來了，暑假快到了，游泳是大家喜愛的消暑解熱的活動。對同學們來說，游泳不但可以鍛煉身體，增強體質(zhì)，還可以提高身體的協(xié)調(diào)性。游泳的場所除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪，但是游泳必須要注意一定的安全。為了讓同學們掌握必備的游泳安全知識，增強自救、自護意識，本周我們舉行關(guān)于游泳安全的主題班會。
2、首先，請大家看視頻有關(guān)溺水方面的新聞6月21日，陜西省紫陽縣發(fā)生一起5名女學生溺水死亡事故。在死亡的5名學生中，的14歲，最小的只有7歲。
6月25日，福建省福安市的三名小學生在溪畔游泳時溺水身亡。
6月29日，四川省達州市3名10歲左右的女學生在水塘玩耍時溺水身亡。
7月1日，河南省商都市3名女學生在水庫游泳時溺水身亡。
7月4日，4名16歲左右的初中生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生還。
聽了這些實例，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失？此刻，你在想什么？請同學談?wù)勀愕腵看法。
小結(jié)：人，應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水教育
3、授課內(nèi)容：
先向?qū)W生講幾點防溺水的知識要點：
�。�1）教育學生周末、節(jié)假日、寒暑假嚴禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。
�。�2）教育學生在來校、離校的途中千萬勿去玩水，游泳。
�。�3）我們是小學生，很多同學都不會游泳，如果發(fā)現(xiàn)有學生不慎掉進水庫、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水營救，應(yīng)大聲呼喚成年人箭來相助或撥打“110”。
游泳安全事項要點：
（1）保持自身良好的身體狀態(tài)，下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋；飲酒不宜游泳；有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳；感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。
（2）做好充足準備工作，預(yù)防抽筋，做好身體熱身準備工作；游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中；腹部疼痛時，應(yīng)上岸，喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖；營造安全游泳的環(huán)境，小心溺水。
溺水自救和急救方法：
1、自救：萬一不幸遇上了溺水事件，同學們切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
A、水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜；當發(fā)生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0。967，比水略輕，可浮出水面（呼氣時人體比重為1。057，比水略重），此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快；對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止； B、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直； 2、急救方法若遇到溺水者，應(yīng)迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。當沒有把握時不應(yīng)下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。讓落水者攀扶上岸。在救護溺水者時，可按以下方法進行急救：
A、將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污
物，用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水�；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進行倒水。
B、呼吸停止者應(yīng)立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地（每分鐘吹16～20次）進行，直至恢復(fù)呼吸為止。
C、心跳停止者應(yīng)先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開胸骨）使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地（每分鐘60～80次）進行，直到心跳恢復(fù)為止。
防溺水主題班會活動方案6
教學目標：
1、 學習有關(guān)防溺水和交通安全的知識，提高防范意識，在學習中增強與同學的合作交流意識。
2、 幫助學生改變生活中不遵守交通安全的習慣和不良防溺習慣，提高辨別是非能力。
3、 增加自救常識，學會自救方法。感悟生命的珍貴。
教學過程：
一、 導(dǎo)入
人，應(yīng)該珍愛生命，今天班會課的主題是：提高防溺水、交通安全意識，安全伴我行
二、 活動過程
�。ㄒ唬� 交通安全
1.學生討論：交通安全應(yīng)該注意什么？
2.教師小結(jié)：強調(diào)防交通事故的“六不”，即不闖紅燈；不騎無剎車裝置的自行車（未滿12周歲不能騎車）；不騎車載人；不乘坐無牌無證和超速超員車輛；不跨越道路隔離護欄；不在道路上追車嬉戲或拋物擊車。
3、課堂總結(jié)
同學們小結(jié)；通過學習教育，你懂得了什么？ 同學們?nèi)说?生命只有一次，幸�？鞓氛莆赵谀愕氖掷铮Ｍ瑢W們通過這堂安全教育課，學會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守防溺水和交通安全原則的好習慣。
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1.不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇良好的游泳場所，對場所的環(huán)境（如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況）要了解清楚。
2.必須要組織并在家長或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后要清點人數(shù)，并指定救生員做安全保護。
3.要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳。要做好下水前的準備，先活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處淋洗，待適應(yīng)水溫后在下水游泳；鑲有假牙的同學，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食道或氣管。
4.對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
5.在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6.在游泳中，若小腿或腳步抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩，拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
三、教育學生遇到他人溺水時如何施救
1.大聲呼救。向附近的成人大聲呼喊，盡量引起大人注意，請大人開展營救。
2.簡明扼要的向施救人員講清落水人數(shù)、地點，便于開展營救工作。
3. 可將救生圈、竹竿、木板等漂浮物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能貿(mào)然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救。
四、小結(jié)：
游戲是快樂的，危險是恐怖的。通過這一次快樂的小游戲，請大家記�。喝说纳挥幸淮�，幸福快樂掌握在你的手里，希望你們通過這個活動，你們要學會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習慣，也要注意交通安全。記得，安全伴我行！
請大家在課后每人制作一份以“提高防溺水、交通安全意識，安全伴我行”為主題的手抄報，下周同一時間我們再開展評比活動。
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