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      1. 心理健康教育主題班會(huì)

        時(shí)間:2022-07-27 10:12:12 主題班會(huì) 我要投稿

        2016心理健康教育主題班會(huì)

          以下是由應(yīng)屆畢業(yè)生網(wǎng)PQ小編為大家收集整理出來的心理健康教育主題班會(huì),希望能夠幫到大家。

        2016心理健康教育主題班會(huì)

          心理健康教育主題班會(huì)(1)

          班會(huì)時(shí)間:xxxx年11月8日下午班會(huì)課.

          班會(huì)目的:

          通過學(xué)生考試緊張心理自測(cè),使學(xué)生懂得對(duì)待考試會(huì)有適度緊張心理,但要注意消除過度緊張心理。

          活動(dòng)過程:

          一、做游戲,初步體驗(yàn)

         、艓熓觯和瑢W(xué)們,我們先來做個(gè)“過平地獨(dú)木橋”的游戲(學(xué)生過獨(dú)木橋)

         、剖觯鹤尓(dú)木橋升高些。我們?cè)龠^一次橋。(學(xué)生過升高的獨(dú)木橋)

         、亲屚瑢W(xué)們談體會(huì),述:第一次過獨(dú)木橋和第二次過橋心里有什么不同感受?

         、刃〗Y(jié)

          第一次過橋,大家很順利地過了,第二次過橋,獨(dú)木橋升高了,有的同學(xué)緊張得心亂跳,還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖,因?yàn)榇蠹叶己ε碌暨M(jìn)河里,越緊張,越容易掉進(jìn)河里。由于大家過度緊張,因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。

          二、引導(dǎo)學(xué)生:

          師述:其實(shí),生活中常常會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒,老師第一次站在講臺(tái)上給同學(xué)們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看,心怦怦亂跳,就是現(xiàn)在我也有些緊張,這是非常正常的。

         、艈枺和瑢W(xué)們,平時(shí)你在哪些情況下會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒?出示:考試。

         、茊枺耗銈?cè)诳荚嚽、考試時(shí)、考試后會(huì)有哪些緊張的表現(xiàn)?

         、亲屚瑢W(xué)們討論:(4人一組)

          出示:考試前,考試時(shí),考試后

          考試

          考試前 考試時(shí) 考試后

         、冉涣鳎銜(huì)有哪些緊張的表現(xiàn)?(自由談)

          三、 我們?cè)鯓涌朔@些過度緊張的情緒呢?

          兩種途徑:

          *一是自我調(diào)節(jié)

          ⑴ 老師介紹:有三種減輕緊張情緒的簡(jiǎn)便技術(shù)。

          *二是什么?

          ⑵ 那么,我們?cè)鯓釉诳荚嚻陂g克服過度緊張的情緒呢?

          A、A、注意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。

          B、B、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。

          C、C、考試增加自信心。

          四、小結(jié):

          老師相信,只要同學(xué)們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準(zhǔn)備,考試時(shí)相信自己一定能行,一定能克服緊張情緒。

          五、實(shí)踐:“做個(gè)小記者”

          用學(xué)到的方法,采訪身邊老師,并談?wù)勼w會(huì)。

          六、總結(jié):

          對(duì)考試漠不關(guān)心,抱“無所謂”的態(tài)度,也是目前某些小學(xué)生對(duì)待考試的不正常心理,同樣應(yīng)幫助他們認(rèn)識(shí)其危害性,引起足夠重視。通過本節(jié)課的活動(dòng),讓學(xué)生學(xué)會(huì)了克服過度緊張情緒的方法,同學(xué)們可以用學(xué)到的方法,在學(xué)習(xí)中進(jìn)行嘗試,克服過度緊張的情緒,發(fā)揮自己的最佳水平和潛能。

          心理健康教育主題班會(huì)(2)

          [一]、活動(dòng)課題:優(yōu)點(diǎn)“轟炸”

          [二]、活動(dòng)目標(biāo):學(xué)生通過活動(dòng),尋找他人的優(yōu)點(diǎn),學(xué)會(huì)欣賞他人,解決如何與人共處,團(tuán)結(jié)合作的問題。

          [三]、活動(dòng)過程:

          一、導(dǎo)語(yǔ): 同學(xué)們,看你們這一張張可愛的小臉,就如同一朵朵盛開的童子面茶花,如果你肯笑一笑,相信這朵花會(huì)開得更燦爛、絢麗,不信,你試試看!

          好美!真心希望你們天天快樂,笑口常開!

          可是,在咱班有不少同學(xué)有他們內(nèi)心的煩惱,而這些煩惱大多來自于同學(xué)間的相處,有的甚至提出要求調(diào)換同桌、小組、宿舍。那么同學(xué)之間究竟應(yīng)該如何相處,才能消除煩惱,使自己快樂起來呢?這正是我們今天要來解決的問題。

          二、首先,請(qǐng)同學(xué)們來欣賞一段散文,看看能否從中受點(diǎn)啟發(fā)。

          (展示課件1)學(xué)會(huì)欣賞一棵樹

          一棵樹,若花不好看,也許葉子好看;花葉都不足觀,也許枝干錯(cuò)落有致;花葉枝干皆不中看,也許它生的位置很好,在藍(lán)天白云的襯托下,遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看起來,流露出幾分美感。只要你肯去欣賞它,總可以發(fā)現(xiàn)它的美。

          提問:1、同學(xué)們,這段話什么意思,你怎樣理解它?

          2、從這段散文中你受到什么啟發(fā)?

          三、那我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)會(huì)欣賞,欣賞又有何作用呢?我再請(qǐng)你們觀賞一個(gè)精彩的故事。(展示課件2)

          《山羊和駱駝的故事》(略)

          師提問:看了這段故事,你有何收獲,能否跟老師,同學(xué)們說一說。(生答略)

          四、所以,教師希望你們首先要學(xué)會(huì)欣賞他人,那到底應(yīng)該如何欣賞一個(gè)人呢?老師這兒有幾種行為,請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勀阍鯓有蕾p他們。(展示課件3)

          (1)小剛趁同桌不注意,悄悄地取走了她放在書包里的十元錢后聽老師分析這種行為的危害性,他又悄悄地將錢放回原處。(生答略)

          師點(diǎn)評(píng):欣賞也是有原則的,小剛偷拿加別人的錢,這種行為極不道德,我們不能欣賞;小剛通過自我教育,知錯(cuò)改錯(cuò),這一點(diǎn)值得我們欣賞。

          (2)考試卷發(fā)下來了,欣欣得了“優(yōu)”,他十分開心,而麗麗呢,只得了個(gè)“良”,她十分難過,傷心地哭了。(師問:你欣賞誰(shuí)?欣賞他哪一點(diǎn)?)

          哭過這后,麗麗擦去臉上的淚水,面對(duì)自己做錯(cuò)的題,她重新思索,實(shí)在弄不明白的,她又去請(qǐng)教欣欣,欣欣呢,也沒嘲笑麗麗,而是耐心地為她講解,一遍又一遍,直到麗麗真正明白為止。(師問:請(qǐng)問你們?cè)鯓有蕾p他們?)

          生答略,師隨機(jī)點(diǎn)評(píng)。

          五、看來同學(xué)們的認(rèn)識(shí)也有所提高,那我們就來看看身邊的同學(xué),從他們身上發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn),來欣賞他們,優(yōu)點(diǎn)大家說,來個(gè)優(yōu)點(diǎn)“轟炸”如何?誰(shuí)先來說。(展示課件4)

          1、單個(gè)同學(xué)舉事例說明,師請(qǐng)被欣賞的同學(xué)談感受,談體會(huì)。師適時(shí)恰當(dāng)點(diǎn)評(píng)。例如,讓學(xué)生自悟出,欣賞他人也是自己學(xué)習(xí)、進(jìn)步、提高的過程,你尊重、理解別人,就會(huì)得到別人的友情,你就會(huì)覺得快樂;欣賞別人的同時(shí),也要欣賞自己,悅納自己。

          2、邀請(qǐng)幾位同學(xué)做嘉賓上場(chǎng),請(qǐng)大家來欣賞他們,幫他們找優(yōu)點(diǎn),師請(qǐng)嘉賓談感受與體會(huì)。

          師點(diǎn)評(píng):被人欣賞是一種快樂、幸福,能找到自信,會(huì)更加努力。

          3、小組內(nèi)交流,互相欣賞。請(qǐng)兩個(gè)小組上場(chǎng),演示如何互相欣賞。師點(diǎn)評(píng)。

          六、同學(xué)們找的優(yōu)點(diǎn)還真不少,優(yōu)點(diǎn)“轟炸”了我們班,大家說也說不完,其實(shí)“金無足赤,人無完人”,我們只有學(xué)會(huì)欣賞別人,才會(huì)包容他人的缺點(diǎn),變得寬容,欣賞別人的優(yōu)點(diǎn),提高完善自己。欣賞別人,被人欣賞同樣快樂。只有這樣,你才能與人相處愉快。

          下面,咱們輕松一下,我請(qǐng)三組同學(xué)上場(chǎng),參與一個(gè)游戲。

          游戲規(guī)則:三人一組,分別遮住一人的眼,綁住一人的雙手和另外一人的雙腿,代表不同的人自身存在不同的優(yōu)、缺點(diǎn),再給每組兩個(gè)球,代表貴重物品。要求三人團(tuán)結(jié)合作。將貴重物品運(yùn)送到目的地。學(xué)生游戲過程(略)

          師:輕松有趣的游戲結(jié)束了,你有何收獲?

          生答(略)

          師點(diǎn)評(píng):只有彼此欣賞,團(tuán)結(jié)合作,才能將一件事情做成功。

          七、是啊,看來欣賞的確是具有一種神奇的力量。(展示課件5)

          《欣賞是一種神奇的力量》

          細(xì)細(xì)地欣賞自已周圍的人與事,

          你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活本來就很美好。

          欣賞是一種神奇的力量,

          它會(huì)沖洗掉你內(nèi)心的嫉妒和煩燥。

          你能欣賞別人學(xué)業(yè)的精湛,

          你的成績(jī)也會(huì)步步樊高;

          你能欣賞別人品格的純正,

          你的心胸也會(huì)像大海一樣掀起波濤。

          你能欣賞大地的每一道晨曦,

          你的心情就會(huì)被彩云圍繞;

          你能欣賞天空中的每一絲細(xì)雨,

          你就會(huì)有一個(gè)明凈而清新的頭腦。

          你能欣賞自己點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步,

          你的前程就會(huì)被金色的陽(yáng)光籠罩;

          你能欣賞父母遺傳給你的各種特點(diǎn),

          你就具有世界上最賞心悅目的容貌。

          欣賞是一種神奇的力量,

          它使你充滿自信,永不煩惱;

          欣賞是一種神奇的力量,

          它使人鐵人生更絢麗,生活更美好!

          師總結(jié):這首詩(shī)真正道出了欣賞的作用,希望你們從小學(xué)會(huì)寬容,學(xué)會(huì)欣賞,培養(yǎng)廣闊的胸襟,學(xué)會(huì)與人共處,團(tuán)結(jié)合作,將來才能成就一番事業(yè)。

          人生難免會(huì)遇到幾種煩惱和困難,希望同學(xué)們學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),保持快樂的心情,才能有信心,有勇氣去戰(zhàn)勝困難。世界上風(fēng)光旖旎+,等著你去欣賞,古今中外文化淵博,等著你去欣賞,希望你們笑對(duì)人生。

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