心理健康拓展活動策劃書

心理健康拓展活動策劃書

　　充實的工作生活一不留神就過去了，我們又將接觸新的知識，學習新的技能，迎來新的工作目標，是時候認真思考策劃書如何寫了。策劃書怎么寫才合適呢？以下是小編為大家整理的心理健康拓展活動策劃書，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

心理健康拓展活動策劃書1

　　(1)活動目的：呼吁大學生關注自己的心理健康，并以此掀起社會關注心理健康的熱潮。為提高我院大學生的心理健康水平，增強大學生的心理保健意識，在我院掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。

　　(2)主辦單位：學生工作處心理咨詢中心

　　(3)策劃承辦單位：院心理健康部、朋輩心理咨詢員

　　(4)協助單位：院學生會

　　贊助單位：172校園活動網、大學生精英論壇

　　(5)活動流程：

　　(1)領導就“5.25大學生心理健康日”致詞;

　　(2)兩個團體競賽活動，由各系選派隊伍參加總決賽;

　　(3)現場朋輩心理輔導活動，橫幅簽名活動。

　　(6)活動宣傳：“我愛我——團結互助，給力心靈，共同成長”橫幅一條以供簽名;各系于5月24日19：00以前出橫幅、海報宣傳(每個系5張)置于南院籃球場;準備525宣傳資料。

　　(7)活動形式：團隊形式

　　(8)比賽地點：南院籃球場

　　(9)活動時間：5月26日，下午14：30-16：00

　　(10)活動內容：

　　團體競賽活動一：無敵風火輪

　　(1)項目類型：團隊協作競技型

　　(2)道具要求：報紙、膠帶

　　(3)活動場地：南院籃球場

　　(4)游戲時間：10分鐘

　　(5)游戲詳細玩法：12人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環;到達指定的目的地，時間最短的為勝利者。報紙破壞的不能再進行比賽。

　　(6)活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不茍的工作態度;增強隊員間的相互信任和理解。

　　(7)參加人員：各系各派出二支隊伍，每個隊伍十二人。

　　(8)獎項設置：設立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據不同名次分發獎品，參賽隊伍均獲小禮品一份。

　　(9)活動流程：每個系選2支優秀隊伍參賽，在到院里進行總決賽;每支比賽隊伍在進入總決賽都給自己的隊伍取好組名，定好組歌，并在比賽之前進行團隊的展示;總決賽時，分3場進行比賽，比賽順序通過抽簽決定，發揮團隊精神，友誼比賽，安全第一。

　　團體競賽活動二：瘋狂的設計

　　(1)游戲類型：益智型、團體合作型

　　(2)游戲目的：增強組員的團體合作能力

　　(3)游戲人數：各系2個小組，每組10人

　　(4)游戲道具：小紙條、筆(工作者提前準備)

　　(5)游戲規則：

　　第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個字母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個字母。

　　第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞(單詞由3-4個字母組成)，然后用最短的`時間擺出這個單詞。

　　在10分鐘內完成單詞數最多為勝利的一方。

　　(6)游戲時間：10分鐘

　　(7)參加人員：各系各派出2支隊伍，每個隊伍10人。

　　(8)獎項設置：設立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據不同名次分發獎品，參賽隊伍均獲小禮品若干。

　　(9)活動流程：由各系到班級選優秀隊伍參賽，在到院里進行總決賽;每支比賽隊伍在進入總決賽都給自己的隊伍取好組名，定好組歌，并在比賽之前進行團隊的展示;總決賽時，分3場進行比賽，發揮團隊精神，友誼比賽，安全第一。

　　(10)活動場地：南院籃球場

　　7、心理講座篇

　　(1)活動目的：通過舉辦健康心理講座，引導同學們正確認識健康，關愛生命，提高全校大學生的自尊、自愛、自立、自強的自我意識。從而使得全校大學生能夠更好的面對學習、工作、感情和生活。

　　(2)主辦單位：湖南鐵道職業技術學院學生工作處心理咨詢中心

　　(3)承辦單位：院心理健康部、院心理成長協會

　　(4)協助單位：6系心理健康部

　　(5)講座內容：沙盤游戲的使用與操作(待定)

　　主講：待定

　　地點：J2多媒體

　　總負責：肖某某

　　宣傳：聶某某

　　參加單位：各系心委、朋輩成員

　　流程：

　　1、主持人介紹

　　2、聽講座

　　3、嘉賓小結

　　舉辦時間：(暫定)

　　第八屆心理健康節系列活動時間安排表：略

心理健康拓展活動策劃書2

　　主辦單位：

　　湖南工程學院學生工作處

　　承辦單位：

　　湖南工程學院“溫馨家園”心理協會 策 劃 書心理健康教育中心

　　活動時間：

　　5月13 （根據天氣情況具體定）

　　活動地點：

　　戶外

　　參與人員：

　　“溫馨家園”心理協會三校區全體成員

　　活動流程

　　一、組織人員進行自我介紹。安排到場人員就座并強調場地設施的保護以及保持良好的秩序。

　　二、“交換名字”游戲

　　規則：每組人數在10個人最適合，參加者圍成一個圓圈坐著，圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字，以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題，當主持人問及“張三先生，你今天早上幾點起床？”時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：“恩，今天早上我7點鐘起床！”......當自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰，最后剩下的'一個人就是勝利者。最先被淘汰的人要接受該組的勝利者提出的懲罰。

　　三、“袋鼠賽跑”游戲

　　規則：挑四個成員將兩根繩子沿著運動場某一邊緣，平行放置，相距10米遠；讓大家互相結對兒，每對搭檔發一個氣球；讓其中拿著氣球的會員站在一條線上，他們的搭檔站在運動場邊緣的另一條線上；讓帶球的隊員把氣球放在膝蓋之間，并且放好之后，手不能再碰氣球；聽到開始的信號后，像袋鼠一樣跳躍通過運動場(保證氣球夾在膝蓋之間)，到達運動場對面的終點線時，將氣球傳遞給搭檔——仍舊要求不能用手碰氣球。交換氣球后，搭檔夾著氣球跳回起始線上；最先跳回起始線的那對搭檔獲勝，在此過程中要求氣球始終夾在膝蓋

　　之間。獲勝者可以得到一份小禮物，最后到達的那對搭檔要接受懲罰。

　　四、“大樹與松鼠”游戲

　　規則：所有成員事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；其它沒成對的學員擔任臨時人員；主持人喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應表演節目；主持人喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目；主持人喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。

　　五、“拉歌”游戲

　　規則：分合唱和主題唱。全體成員分為兩組。合唱——比比哪組唱得大聲唱得好；主題唱——比比哪組唱得多（為了公平起見，兩組可以從提供的主題中任選一個，只要覺得自己這組里能唱最多的歌來就好）。

　　六、由三個成員代表講述對與此次活動的感受，以便以后改進不足。結束此次活動，清理現場。

　　活動經費預算

　　繩子20元

　　氣球60元

心理健康拓展活動策劃書3

　　一、活動前言

　　心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大。心理健康是大學生成才的基礎：

　　1、心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。

　　2、心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境,使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。

　　3、心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎培養自立、自強、自律的良好心理素質，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復雜的社會環境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰，追求更加完美的人格，為事業成功奠定堅實的心理基礎

　　因此，為提高我校學生的心理素質，增強他們對心理的學認識，特組織一次“心靈飛翔”系列活動

　　作為青春的代言人，大學生總洋溢著年輕的活力、充滿著狂熱的激情，對新奇刺激的大型活動必定會踴躍參與，全程投入。這類的活動必能夠讓主辦協會的知名度得到很大的提高，同時也讓贊助的商家達到想要的宣傳效果,從而大家都得以大豐收。

　　在這個宣傳的`黃金月，哪個組織率先策劃出極具創意的活動，哪個組織就能夠在新生中樹立良好的公眾形象，同樣哪個公司能在這個月做最有效的宣傳，哪個公司就能夠樹立穩固的校園品牌，更有利地去鞏固這一片大市常本次活動的策劃通過了分析討論，極具性。況且本次活動是將會成為特色的心理宣傳活動、擁有極高的品牌文化，也是本學年的重頭戲，因此得到校團委、溫州市甌海區心理學會、溫州廣播電臺、溫州都市報等官方組織的高度重視，并給予大力的支持和配合。屆時必將能夠讓活動的參與者感到耳目一新，興奮不已;讓贊助商盡情享受投資少回報高的樂趣!

　　二、活動介紹

　　1、活動總目的：

　　大學生來源于社會，但又不同于一般社會公民，他們所面臨的問題比一般公民更多、更復雜，社會對他們的法律素質要求更高、更嚴格。這期特殊節目旨在增強在校大學生的心理意識，提高在校大學生的自我保護意識。使大學生真正做到知己、知彼，運用心理知識抵抗不良因素。也可以通過來自五湖四海的大學生將心理知識的宣傳落到實處。

　　通過這次節目可以有效的減少大學生不必要的心理問題，使心理觀念深入每一名大學生的心里，并通過此次節目加強大學生的心理意識，提高大學生的自我保護能力。

　　2、活動時間：4月11日~4月28日

　　3、活動性質：一次旨在提高大學生心理意識的公益活動

　　4、參加對象：全體溫學生(其它高校亦可參與)及相關教師

　　5、宣傳方式：海報(包括商家的兼顧廣告)，廣播，傳單，溫州都市報等

　　6、現場布置：待定

　　7、活動內容：如下

　　三、物資預算：待定

　　四、細節問題

　　1、會場秩序及氣氛(及時通知領掌人員，調動會場氣氛)

　　2、人員到場(及時通知各班長作好這方面工作)

　　3、物品道具(工作人員要認真負責，確保及時供應及歸還)

　　4、開場前要及時迎接領導及相關人員(如記者等)

　　5、結束時要及時歡送領導及相關人員(如記者等)

心理健康拓展活動策劃書4

　　一、活動主題：心語心愿

　　二、活動背景：當我們離開家鄉，踏入河南師范大學的那一刻起，我們就已經不再是小孩子了。我們不僅要學會照顧自己，更應該學會照顧室友、朋友，同學……然而向來在避風港中長大的我們，很不適應這種急劇的變化，同學們在學習和生活中主要出現以下一些問題：

　　1、一些同學還處于被動學習狀態，不知道怎樣來安排自己的學習時間和生活時間，有些盲目。

　　2、個別同學性格內向，集體活動中會膽怯害羞，不愿意表現自己。

　　3、很多同學在高中時是班里的佼佼者，對自己定位較高，面對天外有天人外有人的環境，不能很好調整自己的心態。

　　4、現階段，班里的同學很難融到一起，大家在宿舍里都玩得很開心，但是與班里其他同學交流較少。

　　三、活動目的：

　　1、希望通過策劃舉辦此次活動，讓同學們敞開心扉，暢所欲言。

　　2、希望借此機會，拉近同學之間距離，加深對彼此的了解。

　　3、豐富同學業余生活，使同學們在學習之余能有所放松。

　　四、活動時間及地點：xx年12月2日，田家炳609教室

　　五、活動準備：

　　1、將教室的.桌椅擺成方形，便于大家交流。

　　2、將需要的內容提前寫到黑板上，便于活動二的開展。

　　3、將同學們的名都單獨寫到紙條上并放入一瓶子中，便于活動三的開展。

　　4、提前準備精致的便利貼，在活動五結束后發到同學們手中，便于活動六“收集理想”的開展。

　　六、經費預算：獎品五個本九元，一本折紙一元，合計十元。

　　七、活動內容：

　　1、有心理委員做開場白，介紹本次活動背景及目的。

　　2、“我測我運”：同學們根據黑板上的內容，開始游戲測試，測試完之后，由指定人宣讀結果，測出你的人生命運。

　　3、“相識相知”：有指定人抽取事先準備好的紙簽兩張，再隨機抽取兩位同學，后兩位同學要說出對前兩位同學的了解，如果說不出來，由同學本人自我介紹，進行五組。

　　4、“我說我心”：請同學們發言，如可以談談高考時自己的感想，可以談談大學第一次考試即將來臨時的感受……

　　5、搶凳子游戲，贏的人會獲得相應的獎品，輸的人要有相應的懲罰——根據成語的意思作出相應的表情或動作。

　　6、“收集理想”：請同學們寫上自己的理想，放入愿望瓶，有特定人保管，大四之后打開看看自己的愿望是否實現。

　　7、由心理委員做總結發言。

　　八、后續工作：活動結束之后，把桌子恢復成原來的樣子，并打掃教室衛生，把黑板擦干凈

心理健康拓展活動策劃書5

　　一、活動主題：關注自我放飛青春

　　二、活動宗旨：

　　在學校中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺，全方位地加強對我校學生的.心理健康教育。

　　三、活動時間：xx年5月9——5月31日

　　四、參與對象：德化三中全校學生

　　五：活動項目：

　　活動一：心理健康征文賽

　　主題：我的青春我做主

　　要求：

　　1、1000字以內手寫稿(統一用作文紙)或打印稿

　　2、內容健康、積極向上

　　3、嚴禁抄襲

　　參與方法：各班語文課代表統一收齊，于5月28日前上交學生處,每個班級至少選送一份(初、高三除外)

　　注：稿件須注明作者的真實姓名、班級、學號。

　　活動二：心理漫畫大賽

　　心理漫畫作品要求：

　　1、統一規格：四開紙

　　2、原創作品，作品題目自擬，力求突出所繪作品表達的核心意義。

　　3、作品要集中體現學生成長過程中的心路歷程或心情片斷，以校園、家庭、社會生活為大背景，表達真情實感。主題明確，內容完整，創意新穎，風格獨特，富有情趣。

　　4、形式要求：單幅或多格漫畫，黑白或彩色畫稿皆可，創作方式不限。

　　5、參賽作品必須由參賽者原創。

　　參與方法：各班宣傳委員統一收齊，于5月28日前上交學生處,每個班級至少選送一份(初、高三除外)

　　注：稿件須注明作者的真實姓名、班級、學號。

　　活動三：心理健康知識宣傳板報比賽

　　主題：關注自我放飛青春

　　參加對象：各個班級(初、高三除外)

　　評比時間：5月25日

　　活動四：心理圖片展

　　展覽時間：時間另行通知

　　展覽地點：校門口宣傳欄

　　活動五：現場心理咨詢、測量

　　時間：時間另行通知

　　地點：校門口宣傳欄旁

　　活動六：心理影片放送

　　時間：5月24日、25日中午12點

　　地點:電教樓1樓會議室

　　結束工作：

　　1、心理健康宣傳月成果展(屆時將獲獎文章、漫畫、班級板報發布到校園網上)

　　2、頒獎活動：征文賽、漫畫大賽、班級板報活動將評選出一、二、三等獎若干名，頒發獎狀。

心理健康拓展活動策劃書6

　　生活本來就是一首韻律動人的詩，迭宕起伏，時而激昂奮進，時而低沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市，但一樣有著緊張的生活節奏，繁重的學習任務使我們像一根繃緊了的弦，半點不敢放松，我們這些剛踏進大學校園不久的大一學生開始變得煩躁不安。為此我們xx班組織了這次心理健康促進活動，具體內容如下：

　　一、活動主題：放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門

　　二、活動時間：xx(初定)

　　三、活動地點：真人CS場地(初定)

　　四、參加人員：147班全體同學等

　　五、活動計劃：

　　為了配合學院心理健康促進部的相關工作，開展心理健康促進月的一系列活動，我們147班將舉行“放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門”為主題的交流會。具體活動計劃如下：

　　1、組織全班同學一起去燒烤，讓同學們在枯燥的學習生活之余放松心情。

　　2、在燒烤期間玩一個小游戲——“猜猜我是誰”讓同學們從他人的反饋中認識自己，并體會被別人理解的'感受。(操作：每人發一張白紙，寫下3-5句描述自己的話，如：‘我是_____’不寫名字，寫完后將紙折疊，放在中央，然后每人抽取一張，打開紙上的內容，讓大家猜是誰寫的，猜中的人要說理由，我引導大家發表自己猜中別人或被別人猜中的感受。)

　　3、讓同學們自愿講述自己的成長故事，引導大家用虔誠的心去傾聽別人的故事。

　　4、讓全班同學圍成一個圈，自由交談，促進同學們之間的友誼。

　　5、全班高歌一曲《朋友》結束此次活動。

　　6、同學們志愿將場地中的垃圾撿走，為保護環境，建立綠色家園做出自己的努力。

　　六、總結：

　　通過此次活動，促進同學們的心理健康，建立相互信任與彼此接納的關系，用同學之情，同學之愛推開各自那層層鎖心的門，增加班級凝聚力，放飛心靈，享受生活。真正達到這次活動的目的——“用愛推開層層鎖心的門”。

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