【必備】策劃方案范文匯總六篇
為了確保工作或事情有序地進行，我們需要提前開始方案制定工作，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是小編整理的策劃方案6篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
策劃方案 篇1
一、活動主題：傳承雷鋒精神 愛心助你我他
二、活動目的及意義：
1、弘揚雷鋒精神，送給貧困同學一份愛心;
2、宣傳本協會愛心互助的精神，使更多同學了解我們協會;
3、鍛煉協會干事的組織能力，培養下一代接班人;
4、與旅管專業共享資源，增強雙方的影響力，對外樹立協會的良好形象。
三、活動時間：3月14日——15日
四、活動地點：大學南校區美食廣場前、北校區電信路口
五、活動主辦方：藍翔助學協會、管理學院旅游管理專業
六、活動對象：大學全體師生
七、活動流程：
1、前期準備
1) 策劃部(南校)于3月8日之前寫好策劃書并交給副團支書xx，由xx交付校社聯審批;
2) 3月12日之前由團支書xx召開活動動員會議，由會長xx講解關于與旅管合作的事宜，確定工作人員名單;
3) 3月13日之前由組織部(南校)副部長xx負責與愛心互助吧聯系;
4) 3月14日之前由南北宣傳部各做兩張海報并自行張貼;(宣傳板由旅管負責)
5) 3月14日之前由組織部(南校)副部長xx負責后勤物品的準備。
2、活動期間：
1)中午
�、�10：30——10：50布置服務臺
�、�10：50——13：20正式開展活動，包括服務臺記錄整理捐贈物品、現場發傳單、募捐;期間輪流用餐
�、�13：20——13：40清點物品和捐款、收臺
2)下午
16：40——18：30
3、后期
15日下午由劉彬玲和旅管負責人一起清點所有物品和現金并直接捐給愛心互助吧
八、負責人安排：
總負責人：xx(團支書)
聯絡人： xx(會長)負責與旅管專業的協作問題
南校第一負責人：xx(組織副部長)負責南校服務臺管理
南校第二負責人：xx(會長助理)負責南校后勤工作，同時協助第一負責人工作
北校第一負責人：xx(外聯部長) 負責北校服務臺管理
北校第二負責人：xx(副團支書)負責北校后勤工作，同時協助第一負責人工作
協助者：孫多亮(南校策劃部長)處理各種突發事件及協助各位負責人順利開展工作
九、經費預算：
工作餐…………………………………………………… 12×5×4=240
宣傳單…………………………………………………… 1000×0.1=100
橫幅…………………………………………………………… 30×2=60
海報………………………………………………………………4×4=16
不可預計費用………………………………………………………… 80
總計……………………………………………………………… 496.00
十、注意事項：
1、各負責人應加強溝通，協同工作;
2、提前查看天氣預報 ，如果有雨須提前一天借好太陽傘;
3、盡量借得音響，宣傳會場氣氛;
4、 第一負責人做好工作人員的考勤記錄。
策劃方案 篇2
教育目的：
1、讓學生了解食鹽在我們生活中的作用以及我們每天攝入的鹽量。
2、讓學生明白吃鹽多與高血壓之間有著密切關系。
3、讓學生了解長期高鹽飲食的危害
4、控鹽行動，從我做起，從今日做起！
教育過程：
一、了解食鹽以及健康人每日攝取的最佳鹽量。
1、食鹽是日常生活中不可缺少的調味料，也是人體鈉和氯離子的主要來源，對維持人體生命活動有著重要的作用�，F代醫學研究表明，如果攝入過多的鹽，可增強淀粉酶活性，從而促進淀粉消化和小腸吸收游離葡萄糖，可引起血糖濃度增高，導致病情加重。高血壓為冠心病的危險因子，多數糖尿病患者伴有高血壓和肥胖，多吃鹽會使血壓升高，不利于高血壓的防治，故必須限鹽。糖尿病患者飲食以偏清淡為好，應該在科學的指導下進行低鹽飲食。
人的生命與健康既離不開鹽，但是吃多了鹽又會帶來負作用。一個成年人，每天吃5克鹽即可滿足身體需要。國內外的醫學專家通過多次的調查、實驗后認為：長期吃鹽過多是引起高血壓的一個重要原因。例如生活在北極的愛斯基摩人，每天吃鹽在4克以下，沒有發現他們之中有高血壓病。而日本北部居民每天吃鹽高達26克，高血壓發病率為40%；其他地區的人每天吃鹽10——15克，高血壓發病率為8%——10%。據報道，美國格利伯曼統計了27個國家的調查結果，證明鹽攝入量與血壓的舒張壓高低成正比。
2、平時我們應該吃多少鹽？
健康人通過飲食攝取的最佳鹽量，每人每日不應超過6克。如果能長期保持攝入的食鹽量低于6克，可使25歲至55歲人群的收縮壓降低9毫米汞柱，至55歲時冠心病死亡率可減少16%。世界衛生組織建議每人每天攝鹽量應小于6克，這不僅指食鹽，還包括味精、醬油等含鹽調料和火腿、午餐肉等含鹽食品及腌制品所含的鹽量。
二、遠離高血壓，從限鹽開始。
鹽已逐步被世界公認為健康的“秘密殺手”。因為鹽不但可以使不少人血壓增高，而且還會直接損傷全身各處的血管，引起血管硬化，導致心肌梗死或腎衰退。目前，我國每人平均食鹽攝入量為16克至20克，致使心腦血管病發病率高達8%。因此，了解鹽是人類有效防治高血壓的基礎。
在日常生活中，應養成良好的飲食習慣，多吃清淡飲食，不吃或少吃鹽腌食品，改變烹調方法，減少食鹽調味食物的攝入，有條件的，可選用低鈉、高鉀、富硒、加碘保健鹽。
三、長期高鹽飲食的危害
1、長期高鹽飲食會增加腎臟負擔。
2、長期高鹽會導致鹽敏感性增加。鹽敏感性人群患高血壓的風險明顯高于正常人，限鹽膳食則會降低鹽敏感性。
3、高鈉也會促使心肌纖維化、血管周圍間質膠原纖維沉積而影響心血管功能。一般認為每天攝鹽量超過8——10克，就可產生不良影響，而且攝鹽越多危害越大。
四、專家給我們的建議
1、每人每天食鹽攝入量不超過6克（一個啤酒瓶空蓋裝平食鹽相當于6克）。
2、提倡使用控鹽罐、控鹽勺，每餐定量使用食鹽。
3、建議烹飪時后放鹽、少放鹽。
4、嘗試用醋、植物調味品等來彌補限鹽后的口感需求。
5、要特別警惕那些“藏起來”的鹽，如酸菜等腌制食品、火腿腸等熟肉食品、方便面等快餐食品、沙拉醬等調味品、五香瓜子等炒貨零食、冰激凌等飲料甜點。警惕調味品、方便食品和零食中的鹽。
6、要多吃含鉀多的食物，如菠菜、莧菜等蔬菜，橘子、香蕉等水果，黃豆、豌豆等豆類，木耳、香菇等菌類，土豆、山藥等根莖類。建議可以選擇同樣具有咸味但含鈉低含鉀高的低鈉鹽，能達到限鹽補鉀的雙重作用。
五、攝鹽過多的危害。
1.攝鹽過多是導致高血壓的重要誘因。一個人每天多吃2克食鹽，收縮壓和舒張壓分別升高2毫米汞柱及1毫米汞柱。
2.鹽易存積在血管壁內，血管的阻力越大，血壓就越高，心腎等內臟的負荷就越重，機體正常代謝功能就被打亂了。
3.高血壓是腦卒中、心臟病和腎臟病死亡的最大獨立原因。減少鹽的攝入量可明顯減少全球腦卒中、心臟病和慢性腎臟病的死亡。
4.攝鹽過多易引起胃癌和鈣質流失，導致骨質疏松。
六、減鹽防控高血壓應從青少年做起
高血壓的患病率近年來呈現快速增長的趨勢，可令人意外的是，這一大家心目中的老年病已經開始偷襲孩子。山東省疾病防控中心慢性非傳染性防治所副所長郭曉雷接受采訪時表示，減鹽防控高血壓應從青少年做起。
1、血壓偏高“纏上”孩子
成人時期的高血壓和青少年時期的血壓偏高有密切關系，如果青少年時期血壓偏高，又沒有注意調控，成年后患高血壓的幾率就會更高，應該引起家長的重視。青少年血壓偏高與成年人的高血壓不同，青少年正處于成長階段，身體不斷地生長發育，收縮壓/舒張壓均值也隨著年齡的增長而增長。因此，不能用一個固定的數值標準來衡量，血壓偏高檢出率是以性別、年齡組第95百分位數為標準的。青少年血壓偏高雖然需要引起足夠重視，但無需服藥，家長可幫助孩子改變多吃少動的不良生活方式。
2、低鹽對孩子更重要
高鹽飲食是非遺傳因素中導致高血壓的最大危險因素之一。食鹽的化學成分是氯化鈉，過多的鈉攝入會使血壓升高。孩子出生后對鹽是沒有概念的，吃咸吃淡對他們來說都一樣。如果孩子所在的家庭吃鹽很多，過早地接觸高鹽食品，那以后成為高血壓患者的幾率就比平常人高很多。兒童越早接觸高鹽食品，以后出現高血壓的概率也越高。并且高鹽低鈣飲食的兒童日后更易出現骨質疏松�，F在多數兒童的食用鹽量與成人一樣多，這是非常不健康的，對于嬰幼兒來說，1歲內嬰兒的飲食應無鹽，1—6歲兒童每天吃鹽不超過2克，青少年的食用鹽量也應適量減少。
除鹽的攝入量過高外，營養過剩卻活動量太少也是少年兒童出現血壓偏高的主要原因。洋快餐流行，車接車送，孩子們的運動量越來越少，使得少年兒童的超重率和肥胖率普遍偏高，血壓也隨之偏高。
少年兒童除應在日常飲食中控制鹽的攝入量之外，還應該盡量少吃或不吃高脂、高熱量的食物，養成科學的飲食習慣。每天堅持鍛煉身體，控制體重，降低患高血壓的風險。
策劃方案 篇3
活動一：新年真快樂
形式：集體活動
目標：了解一些國家慶祝新年的方式，感受新年帶給人們的快樂。
準備：
1、各國慶祝新年的錄像
2、大掛歷一本;小年歷片若干
過程：
1、 交流各自在元旦假期中自己做些什么?
2、 介紹自己了解到的別國慶祝新年的方式。
3、看完錄像后回憶：
有哪幾個國家慶祝新年的錄像?怎么慶祝?這樣慶祝有什么意思?
4、教師介紹中國新年的名稱DD春節
5、說說自己春節里什么事情最開心?
6、尋找今年的春節是幾月幾日?還有幾天?
活動二：過年了
形式：分組活動
目標：了解春節過年風俗的由來，知道春節是中國人的節日。
準備：
1、PP教具;鞭炮的聲音;紅包袋;四扇門
2、小長條紅紙;大長條紅紙和紅色底板的字卡;糨糊
過程：
一、交流生活經驗
1、(聽鞭炮的聲音)，這是什么聲音?什么時候要放鞭炮?
2、(出示紅包袋)，這是什么?什么時候會拿紅包?
二、看媒體，了解過年的由來。
1、年是什么?
2、老爺爺想了什么辦法?
三、游戲：“年”來了
游戲方法：幼兒自由結伴分成人數相等的四組，看到媒體上出現怪獸時，幼兒要在各自的門上貼上一串鞭炮(一串上有九個小鞭炮)和一副對聯(按提供的字，按順序貼成對聯)。
看哪組先完成哪組勝利。
活動三：過年真開心
形式：區角活動
目標：
1、樂意與同伴一起裝扮活動室。
2、在游戲和操作的過程中，感受中國新年的愉快。
活動內容：
1、中國服飾DD(設計布料)材料提供：油畫棒、牙簽、水粉畫
(做盤扣)扭扭棒、衣服底板
2、鞭炮串DD材料提供：小長條紅紙;糨糊
3、紅包袋DD材料提供：紅紙;糨糊
4、貼春聯DD材料提供：祝福的話原句;大長條紅紙和紅色底板的字卡若干(按原句尋找字卡并拼貼)
5、龍DD材料提供：紙盒、彩帶;粘貼工具。
6、有趣的年歷DD(制作掛歷)材料提供：月歷若干(在空格處填上相應的日期年歷卡片，并將月歷整理，制作一本大掛歷)
(查日歷)材料提供：日歷;問題卡;記錄材料
活動四：新年的.愿望
形式：親子活動
目標：1、引導幼兒大膽地表達自己新年的愿望。
2、鼓勵家長與幼兒共同制作許愿卡。
準備：1、邀請家長來園參加活動。
2、各種繪畫材料和制作工具等。
3、事先與一名幼兒和家長做好發言的準備。
4、制作一棵許愿樹
過程：
1、說說今明兩年是什么年?說說今年我們的國家(自己)有什么高興的事?
2、請家長和幼兒說說新年的愿望。
3、教師介紹活動的內容并提出活動的要求：以幼兒動手操作為主，家長幫助完成。
4、將制作的許愿卡掛在許愿樹上。
策劃方案 篇4
活動過程：
一、開場白：
日月穿梭，寒暑交替，新的一年向我們走來， 新年的鐘聲即將敲響，它震撼著我們每個人的心靈！新年的歌聲即將唱起，它播撒著我們燦爛的笑容！元旦是我們中華民族的傳統節日，是新的一年的開端，為了讓孩子們體驗到過新年的熱鬧和長大一歲的快樂，我們邀請各位家長、小朋友來到咱們中二班，來共同度過一個豐富多彩的迎新年系列活動。在這個歡樂的日子里，我代表幼兒園的領導和中二班的三位老師、小朋友對你們的到來，表示熱列的歡迎，同時以最誠摯的心意、用最吉祥的語言祝福你們，感謝你們在本學期對我們工作的支持和幫助。今天我們滿懷喜悅的迎來了充滿希望的 20xx年，希望在這新的一年里，每個人都開開心心健健康康的。
二、幼兒才藝表演：
1、歌曲：
新年好、雪花和雨滴、種瓜 粗心的小畫家 小紅帽
2、兒歌：
新年到 家 爸爸媽媽你們瞧
3、舞蹈：
熊和石頭人 披斗篷的小孩
4、韻律表演：
頭發肩膀膝蓋腳 表情歌 拉拉勾 辦家家
5、故事表演：《三只蝴蝶》
三、親子游戲：
1、我的寶寶在哪里：家長蒙上眼睛，幼兒站一圈手拉手，家長摸自己的孩子，感受父女（子）之間的親情。
2、推小車：幼兒雙手著地爬行，家長抓住自己孩子的雙腳，從起點到終點爬行，先到者為優。
3、擊鼓傳花：鼓聲起傳花，鼓聲�；ㄔ谡l的手里誰表演節目。
四、結束活動：親子舞《新年好》。
五、活動效果分析:
本次活動家長很喜歡，在活動中家長和幼兒很活躍，很積極，加深了幼兒和家長的默契，也讓家長更多的了解了自己的寶寶，總體來說，達到了一定的效果，很不錯。
策劃方案 篇5
活動課題：巧猜趣題
活動內容：
1、巧猜成語；
2、巧猜字謎；
3、巧猜趣題
活動目的：
1、激發學生的興趣培養豐富的想像力；
2、積累成語，拓寬知識面，開闊視野，培養想像力及動口、動手的能力。
活動準備：題板、水彩筆、醋、油、瓶子。
活動過程：
一、導語揭題：
同學們，現在我們來上一節活動課，這節課的內容是“巧猜趣題”，看哪一組的同學想得巧、猜得對，老師有獎品贈送。你們有沒有信心拿獎？
二、活動開始
巧猜成語
1、這一題共有兩小題請同學看題板一，分組討論寫出答案
下面每一小題都代表一個成語，你能猜出來嗎？答案寫在括號中。
�、�1 2 3 4 5 6 7
②5 6 7 8 9 1 0
�、�3 3 3 5 5 5
④1 2 4 5 7 8
�、�1000＝100×100×100
�、�1＝2×10
2、請每一組派一人讀題板
3、誰來說說你是怎樣巧妙猜出這些成語的？
4、老師小結：同學們說得很好，這些數字的組合形式蘊含著成語，如“三五成群”、“千方百計”、“以一當十”等。猜題時要巧想巧猜，同時也要有一定的成語積累。其實，像這種有趣的成語還有很多，希望同學們也能互相出題猜一猜，以便掌握更多的成語。
5、請看題板二
看圖：請你先把圖中的數字和圖形翻譯成相應的漢字，然后按線條把圖分成六等分，使每個等份都成為一條成語。寫出成語。
附圖{圖}
6、交題板，各組說答案：“七嘴八舌”、“五花八門”、“七手八腳”、“三頭六臂”、“九牛一毛”、“一板一眼”
7、小結：說說你們是怎樣巧妙猜出這些成語的。先猜出常用的一二個，再按相同等份一畫其他就不猜自明了。
8、通過“巧猜成語”的活動，同學們有什么收獲？
／巧看
巧猜成語—巧想—積累成語
�。芮捎�
巧猜字謎
1、剛才同學們猜成語表現得不錯，現在我們一起來猜字謎，看哪一組同學表現得最好。請看題板三。
�、偎膹堊煊蓄^有尾，四張嘴沒頭沒尾，四張嘴有頭沒尾，四張嘴沒頭有尾。
�、谝蛔质丝冢蛔挚谑�
十八中有口，口中有十八
2、
3、交題板、打分改錯。
4、說說你們是怎樣猜出的。
5、小結：從今天的猜字謎游戲中，歸納起來只有一個字“巧”
巧猜字謎→巧看謎面、巧想意思、巧猜謎底
巧猜趣題
1、請同學們看題板四：這兩小題比前面的題略有難度，但只要大家真正開動腦筋，巧思、巧想，一定能解開謎底。
�、傩瞧谔欤瑑蓚�爸爸和兩個兒子一同到商店去買帽子，每人一頂，到家一數共三頂，這是怎么回事？
�、谖迥昙壱ヒ按�，老師讓小華帶調味品，為了少拿些瓶子，小華把醋和油裝在一個大瓶子里，野炊時，小華卻能按各人的需要倒出醋和油，你們知道他是怎么倒的嗎？
2、分組討論，老師略作提示做，第二題時可讓學生親自倒一倒。
3、指名說一說解題思路。
4、小結：解第一小題要以“三頂帽子”為突破口，三頂帽子說明只有三個人，然后再想想三人的關系就明白了。解第二小題可讓學生先倒一倒，再想想油醋的比重，怎樣才能使醋流到瓶口就行了。
5、通過這節活動課，你們有什么體會？
三、總結
這節活動課同學們充分展現了自己的聰明才智，希望同學們再接再勵，多積累知識，使自己變得更聰明。
策劃方案 篇6
隨著經濟的快速發展，通訊工具的發展也越來越快。從原來的書信到電話，再到今天普遍的手機，我們驚嘆這高科技的發展速度，享受著先進科技的成果，但在享受這高科技的同時我們不斷的淡忘和生疏了很多東西。雖然我們每個人都有手機，平常的日子里又有多少人給父母打電話問候，關心在家辛苦工作的父母呢？尊敬長輩，感恩父母向來是我國的傳統文明禮儀。沒有文明禮儀，是無法在社會和家庭中立足的。為此我校團委宣傳部特策劃舉辦此次書信大賽，希望通過書信這一形式，讓同學們增進與父母之間的情感交流，學會以禮待人、文明處事。
一、活動主題：
“文明知禮，從我做起”——你是我的sunshine
二、活動目的：
本次的大賽通過書信的形式，引導我們學生學會換位思考，懂得感恩、學會感恩，學會與父母進行情感溝通，加深同學們和父母之間的感情關系。同時倡導文明、規范使用語言文字，以弘揚中華優秀文化傳統，進而為構建和諧文明校園作出貢獻。
三、活動時間：4月20日（下午4.30～6.00）
四、活動地點：第二食堂408活動室
五、活動的內容：以“文明知禮，從我做起——你是我的sunshine”為主題，通過學生寫信--家長閱信的方式，讓家長傾聽子女的心里話，拉近彼此的距離，以實現心靈的溝通。
六、活動對象：全體在校學生
七、活動要求：
（1）臨場發揮，圍繞“你是我的sunshine”為主題，向父母傾訴心聲，感謝父母，內容真實，富有真實情感，能讓父母感動的；
�。�2）結構完整，層次清晰，條理分明，富有文采；
�。�3）必須符合書信寫作格式，字數800字左右，中文書寫，要求文字通順，書寫工整， 不用繁體字和簡化字；
�。�4）必須是學生本人真實作品，不得抄襲。
�。�5）自帶筆，參賽作品必須注明姓名、班級，家庭住址，及郵政編碼。
八、評分標準（100 分） 1、緊扣主題，內容真實，富有真實情感，生動感人占 40 分；
2、結構完整，層次清晰，條理分明，富有文采占 20 分；
3、符合格式要求，書寫工整占 20 分； 4、參賽內容要求自創、無抄襲占 20 分；
九、獎項設置
一等獎 一名
二等獎 二名
三等獎 三名
優秀獎 四名
團委宣傳部
XX年4月12日
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