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禁煙主題班會的心得體會（精選8篇）
當我們對人生或者事物有了新的思考時，可以記錄在心得體會中，這樣就可以通過不斷總結(jié)，豐富我們的思想。那么好的心得體會都具備一些什么特點呢？以下是小編為大家收集的禁煙主題班會的心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
禁煙主題班會的心得體會 篇1
20xx年3月29日下午班會課時間，烹飪專業(yè)科召開了第一次全專業(yè)科的大班會，班會主題為禁煙主題。全專業(yè)科7個班級的學生和班主任們均參加了此次班會。
班會一開始，大家共同觀看了吸煙有害健康的短片，讓同學們直觀的了解吸煙的危害性。之后進行了"禁煙知識競賽"，在競賽中同學們踴躍發(fā)表自己的`觀點，積極作答，掌握了許多禁煙知識。
知識競賽結(jié)束后，各班進行了頒獎。之后全體同學進行了禁煙宣誓：
我志愿加入“戒煙隊”！
擁護戒煙綱領(lǐng)，遵守戒煙承諾，履行戒煙義務(wù)，執(zhí)行戒煙決定，嚴守戒煙紀律，凈化空氣，保護環(huán)境，從今天開始，嚴于律己，監(jiān)督他人，為綠色社會而努力奮斗，永不失言！
最后，烹飪科副科長張睿對班會進行了總結(jié)，希望同學們能真正了解到吸煙的危害性，自覺戒煙。
班會結(jié)束后，同學們感受很深，勸阻青少年吸煙，凈化環(huán)境確實很重要。要達到了這個目的，不是一句兩句話能說到的，也不是一次兩次檢討能做得到的。關(guān)鍵在于，要讓同學們從內(nèi)心里清醒地認識到，吸煙確實有害健康，吸煙是慢性自殺。要讓學生先“心動”，然后再“行動”。這樣，就能收到事半功倍的好效果。
禁煙主題班會的心得體會 篇2
20xx年5月31日是第xx個“世界無煙日”。本次無煙日的主題是“承諾戒煙，共享無煙環(huán)境”。我校根據(jù)縣衛(wèi)生局、教育局文件精神，開展了形式多樣、富有實效的學習、宣傳活動。使青少年群體遠離煙草煙霧危害，提高自覺抵制吸煙與被動吸煙意識，積極參與營造學校、家庭、社會無煙環(huán)境。學校已經(jīng)在全校范圍內(nèi)開展了豐富多彩形式多樣的教育活動，現(xiàn)將本次活動總結(jié)如下：
一、學習活動：
圍繞本次世界無煙日的主題，我校利用周一的升旗儀式、主題班會、周五的教職工大會向全校師生傳達文件精神，學習了解煙草的基本內(nèi)容和吸煙的危害。
1.由少先隊牽頭，組織學生通過課間的廣播學習吸煙的危害相關(guān)知識。通過學習，同學們了解到：煙是人類第一殺手，自覺養(yǎng)成不吸煙的個人衛(wèi)生習慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。
2.利用健康教育課對全校師生進行控煙知識的宣傳教育。再通過小手拉大手的形式向家長宣傳煙草、煙霧的危害，以及對青少年的危害。
二、宣傳實踐活動：
1.我校利用“我要健康成長、我愛無煙環(huán)境”主題班隊會，讓班主任對本班學生進行了“拒吸第一支煙”、“爭做無煙青少年”等知識的講解和教育。在班主任帶領(lǐng)下，隊員們進行宣誓，同學們一致決定要嚴格遵守學校有關(guān)規(guī)定，自覺養(yǎng)成不吸煙的良好個人衛(wèi)生習慣，并積極投入到小手拉大手幫助親人遠離香煙危害的活動之中。
2.利用周一升旗儀式大張旗鼓地開展“拒吸第一支煙，做不吸煙新一代”簽名儀式活動�；顒又�，大隊輔導(dǎo)員向全體師生發(fā)出倡議，號召大家小手拉大手，從自己做起，從身邊做起，積極營造控煙、健康、文明的家庭、校園、社會的.良好環(huán)境，還青少年一個無煙的健康成長環(huán)境。
學生們用鋼筆、圓珠筆，在簽名橫額上莊重簽字，通過這次活動，大家不僅了解了香煙的危害，更重要的是要投入到禁煙的活動中去，寫信勸親人戒煙，并在簽字活動上鄭重簽下了自己的名字，以實際行動來表明，愿做一個“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”。表達了各自反吸煙，遠離香煙的決心。在全校師生的共同努力下已我校的“世界無煙日”學習、宣傳、實踐活動圓滿結(jié)束了。
學校結(jié)合學生的學習生活，結(jié)合學校的特點和實際情況，采取多種多樣的形式，學習有收獲，宣傳有特色，實踐有成效，得到社會各界的一致好評。但是我們小手拉大手幫助家人遠離香煙危害的活動還在進行著，相信在隊員們的共同努力下廣大家長和孩子都能遠離香煙危害，愿健康永遠與你我相伴。
禁煙主題班會的心得體會 篇3
毒品的危害，不僅關(guān)乎個人的健康和生命，而且關(guān)乎家庭的幸福和存亡，以及社會的安全和發(fā)展。在現(xiàn)實當中，青少年吸毒已經(jīng)成為一個觸目驚心的嚴重的問題。因此在學校的教育工作當中禁毒工作是教育工作的一項重要內(nèi)容。學校把禁煙、禁毒工作列入重要的議事日程，做到長計劃短安排，想方設(shè)法把禁毒教育的內(nèi)容滲透到思想思想品德課、班會課教育活動之中，使學校的禁毒教育工作收到良好的效果。具體做法如下：
一、認真下抓好思想思想品德課，從思想品德課中滲透禁毒教育內(nèi)容。
思想品德課是學生教育工作的主陣地，學校根據(jù)教育工作的`要求，結(jié)合學校的實際，在高年級的思想品德課中，安排一定課時量，給學生進行禁毒教育，讓學生充分認識毒品的危害，了解預(yù)防毒品，拒絕毒品的基本知識，確定“珍惜生命，拒絕毒品”的意識。
二、學校在各班開展“無煙學�！敝黝}班會活動，使學生明確吸煙的危害性，加強了對學生的思想教育。
三、對差生進行“分層教育”，提高禁煙，禁毒教育效果。學校如大力度抓好后退生的工作，每月一次對高年級的“雙差生”“問題學生”學生進行分層教育，其中重要抓好禁煙教育。
四、營造一種禁煙、禁毒的教育氛圍。
為了營造一種禁煙、禁毒的教育氛圍，反禁煙、禁毒教育營突得更好，充分利用各班的黑板報，學校的文化宣傳櫥窗，學校少先隊利用學校廣播，校報宣傳吸煙、吸毒的危害性，使學生對毒品有了較深刻的認識，起到了教育的效果。
五、制定有效的措施，禁止學生吸煙。為了加強對學生的管理，學校制定了一套特別的禁煙措施：
�、俳處熢谛２荒茉趯W生面前吸煙。
�、诮處熢谛２荒茉诠矆鏊鼰煟ㄈ甾k公室、課室、學生在場的活動場所）。
禁煙主題班會的心得體會 篇4
5月31日是“世界無煙日”。我是不吸煙的非煙民，對無煙日有感而發(fā)，公共場所禁止吸煙，嚴禁吐痰等等，凈化環(huán)境是社會的進步和社會文明標志之一。
我國有3.5億人吸煙，吸煙雖是個人嗜好，但任何場所都不加以限制吸煙的話，任何時間、任何空間和任何場所都將清風不在，煙蒂、煙灰隨地丟棄又造成對地面污染。我有時出差在外，需要兩人結(jié)伴而行，對嗜煙者你耐于面子忍讓，煙民晚上睡前要吸，早上醒來還要吸，因此，兩人的空間也要受到污染。據(jù)有關(guān)資料介紹，卷煙中的尼古丁等有害物質(zhì)，對吸煙者肺臟器官有很大危害外，對非煙民來說，被動吸煙者的危害不亞于吸煙者的危害，吸煙害己又害人。
幾年前，我出差回來在列車上，遇到的一煙民與孕婦吵架的事讓我至今記憶猶新。孕婦與煙民座位分別坐在背靠背的長座位上，煙民習慣地開始吞云吐霧，引起孕婦滿臉不快。孕婦站著，挺著約有六、七個月身孕的大肚子，勸煙民到列車車箱連接處去吸，在我看來事情本無可厚非。
煙民不但莫視孕婦，反而還辨解并質(zhì)疑到：“你是車長，還是警察來管我？”真是可笑無知至極……明明是煙民在列車箱內(nèi)吸煙是錯誤的.，為什么煙民就不能說一聲“對不起”！是低人一等，還是矮人半截呢？如煙民能說一句道歉的話，事情就不會現(xiàn)在這個樣子，與此相反還能表現(xiàn)出人的素養(yǎng)不是嗎？說到底是人的素質(zhì)決定的。
提到煙自然而然讓我想到酒，可能是“煙酒不分家”的緣故吧。一次，我去省城出差，與我一起同行是個新人，但年齡不輕了，他與我不見外吧！他嗜煙如命，到我家來見到好煙一根沒吸完又對接另一根接著吸。一天，朋友請吃酒，我們同去赴宴的，在上菜前，遞的招待煙放在我的桌前了。因我對他吸煙太了解了，我怕他吸煙不止影響他人，席間被我隨手裝入衣兜里了。席末，有人在找煙吸，我下意識的摸口袋摸到了煙在自己兜里。
因朋友相會盛情難卻，當時我多喝了幾杯，煙的事早被我忘在了腦后，還以為是別人嘲弄了自己，場合不便發(fā)火而己……回到賓館后，我在他身上發(fā)泄了也不該發(fā)泄了一通，回想當時場面真叫尷尬。朋友相會也不要多喝，喝多了會失態(tài)，人稱酒壯“英雄”膽，喝多了人可以得意忘形，甚至說不該說的話，干不該干的事。
人們出門在外不期而至的有晴好天氣，也有沙塵天氣的時候，人們需要好的環(huán)境如佳節(jié)一樣，不希望與別人無謂的爭吵。朋友當你吸煙時，別把自己總不當外人看待，當你行使你自己權(quán)利時，不要妨礙他人正當權(quán)益。
有吸煙嗜好的朋友，我引用《博客》朋友的文章，稍有改動作為本話題的結(jié)束語：綜合壓力最大的是煙民。第一，有健康壓力，因為“吸煙有害健康”；第二，有經(jīng)濟壓力，因為每天都得有此項開銷；第三，有家庭壓力，因為老婆孩子反對吸煙；第四，有社會壓力，因為公共場所吸煙罰款；第五，有心理壓力，因為煙友在一起不能掉價丟面子，用高檔煙消費，長此以往買不起……
禁煙主題班會的心得體會 篇5
吸煙的危害，人盡皆知。有數(shù)據(jù)表明，全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手，香煙里含有尼古丁、焦油和一氧化碳。一支煙里的尼古丁含量可毒死一只老鼠，20支煙里的尼古丁含量可毒死一頭牛。
另外，吸煙對我們的機體也有損害，抽一支煙就會短活12分鐘。按照一個人一天抽15支煙來說，這個人就會比不吸煙的人少活6年多。而且長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。在中國3億多煙民中，青少年的吸煙率達到了男生20%，女生10.5%。而且這一數(shù)據(jù)還在飛速上升。
多么可怕而又真實的`事實啊，雖然有這么多血淋淋的例子，可還是有很多人在吸煙，比如說我的爸爸，他天天吸煙，有幾次還在空調(diào)間里吸煙，弄得滿房間都是煙味，我和媽媽實在受不了了，便讓爸爸戒煙，一開始爸爸挺有毅力，可過了一個星期爸爸就堅持不住了，又開始吸煙，而且吸得比以前更猛了。
為此，媽媽已經(jīng)和爸爸吵過幾次架了，可爸爸就是不聽。最近，外公查出了有高血壓，醫(yī)生勸他戒煙，于是，外婆對外公下達了禁煙令，還好外公憑著他堅強的毅力戒掉了煙癮，戒掉煙后，外公的高血壓降下去了，人也精神了許多。
我們青少年要拒絕第一支煙的誘惑，面對第一支煙的誘惑時，我們應(yīng)該學會說：“不！”我們拒煙要堅決、果斷，面對同學和家長吸煙，我們應(yīng)該積極勸阻，并且給他們講述關(guān)于吸煙有害健康的數(shù)據(jù)資料。學生吸煙是違反校規(guī)的，而且我們初中生是在長身體的時候，如果我們吸煙，則會對我們的成長造成很大的危害。所以在我們各方面思想還不成熟的時候，我們一定要聽父母、老師、長輩們的話，為了自己為了家人，也為了社會，珍愛生命，拒絕吸煙。
禁煙主題班會的心得體會 篇6
煙草的危害是當今世界最嚴重的公眾衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨的最大危險因素，世界衛(wèi)生組織發(fā)表過一項聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手，吸煙產(chǎn)生的破壞比非典和海嘯還要嚴重，如果維持當前的趨勢不變，到2020年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世。”世界衛(wèi)生組織將每年的5月31日定為世界無煙日，目的`在于警醒世人，吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草。
既然煙草有如此可怕的危害，為什么還有眾多的人吸煙呢？一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產(chǎn)生依賴，不易戒掉。另外一個原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成一個丑陋的行為，相反地，有許多人認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人像滾雪球一樣，越來越多，人們對它的依賴也越來越強。
研究證明，10歲以下的兒童對煙普遍反感，認為吸煙又嗆又難聞；11-13歲得兒童才逐漸對吸煙產(chǎn)生好奇心，躍躍欲試；15歲以后則開始把吸煙作為自己長大的標志。由此可見，11-15歲是中學生最容易染上吸煙嗜好的危險年齡。
對青少年來說，吸煙的危害遠比想象中大的多，不僅導(dǎo)致很多疾病，還會影響骨骼的生長發(fā)育。青少年正處在身體發(fā)育階段，對各種有毒物質(zhì)抵抗力不強，受煙霧的毒害也就更深。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。
當你點燃香煙時，看著它慢慢燃盡的時候，不會想到自己的健康嗎？不會想到自己的生命嗎？不會考慮自己的健康與生命會象這燃燒的香煙一樣愈燃愈短，摧枯待盡嗎？當你在公共場合吸煙時，你不會考慮一下那些稚氣未脫的孩子嗎？他們什么都沒有做，卻因為你所謂的瀟灑而要為你承擔過錯，付出比你更大的代價。你憑什么這樣做？這些，你都考慮過嗎？
為了我們的健康，為了我們祖國的未來，我呼吁，全體同學自覺遠離香煙，沒有煙霧繚繞的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛！
禁煙主題班會的心得體會 篇7
吸煙是一種有礙身體健康的習慣，會導(dǎo)致許多不文明現(xiàn)象的發(fā)生，對學生的身體健康，對環(huán)境衛(wèi)生會產(chǎn)生許多負面影響，杜絕學生吸煙，體現(xiàn)了一種文明，一種秩序，一種進步。 為了創(chuàng)造良好的無煙環(huán)境，教育教職工養(yǎng)成良好的不吸煙習慣，促進學生身心健康發(fā)展，我們特地舉辦了這次禁煙主題班會活動。
在這次活動中，我們的中心思想是給煙民們介紹一些關(guān)于抽煙危害身體健康的常識，同時也是要讓煙民們明白以下幾個問題：
一、我們?yōu)槭裁匆麩熌兀?/strong>
首先讓我們給同學們通過舉例子的方法來說明吸煙的壞處
煙草燃燒后冒的嚴重含有20多種毒素，對生命危害最大的要算尼古丁了。僅就這一點來說，吸煙有三大危害：
1、可以直接毒殺生命
有人通過動物實驗獲得了下列驚人的結(jié)果：在大的馬也經(jīng)不住注射8地尼古丁，就會很快死亡；活蹦亂跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到靜脈里就可以將它置于死地；另外，使某些動物長期吸煙后，可以發(fā)現(xiàn)有血管收縮甚至硬化的明顯趨向
2、可以破壞人體的營養(yǎng)成分
吸煙可以阻止人體對維生素丙的吸收，尼古丁對維生素丙有直接的破壞作用。人體如果長期缺乏維生素丙，就有的壞血病的可能。
3、可以誘發(fā)多種疾病
由于吸入體內(nèi)的`煙對呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，因而有人認為它是胃及十二指腸潰瘍、呼吸道感染甚至為口、唇、舌、食道、呼吸道費等癌癥的誘發(fā)因素。
由此看來，吸煙對人體健康來說有百害而無一利。所以要盡量戒除或少吸，不吸煙的人最好
不要染上這個嗜好。
二、在這次活動中，我們給同學們提出了以下禁煙措施：
為了創(chuàng)造良好的育人環(huán)境，保證教師員工特別是學生的身心健康，積極響應(yīng)上級的創(chuàng)建無吸煙學�；顒拥奶栒�，認真學習對照“無吸煙學校標準”，爭取年內(nèi)實現(xiàn)“無吸煙學校”。 措施：
1、領(lǐng)導(dǎo)重視，制度健全。
學校成立禁煙領(lǐng)導(dǎo)小組，建立健全網(wǎng)絡(luò)組織，建立嚴格的禁煙規(guī)章制度，制定專門的學校禁煙規(guī)定。
2、公共場所禁止吸煙。
進入學校，禁止吸煙，并設(shè)有醒目的禁煙標志。進入學校的大門，一律不得吸煙，包括外來來訪人員。
3、人人參與控煙活動。
學校領(lǐng)導(dǎo)帶頭不吸煙，全體教職工共同參與禁煙活動，人人爭做禁煙主人。
4、積極開展禁煙教育。
充分利用宣傳海報、主題班會、板報、廣播等各種形式對全院師生開展吸煙有害健康的宣傳教育，提高他們對禁煙的認識。
三、 我們還宣傳了怎樣去創(chuàng)造一個無煙的校園
最后我們給同學們宣傳了創(chuàng)建一個無煙的校園以及向全校師生發(fā)出倡議：
學校是健康場所，是我們健康成長的搖籃，我們應(yīng)該堅決摒棄吸煙這種不文明行為！創(chuàng)建一個無煙的校園。
為此，我們向全校師生發(fā)出以下倡議：
1、增強自我控制能力，自覺抵制誘惑，提倡不吸煙，提倡互不敬煙。
2、老師們帶頭戒煙，并力勸身邊吸煙的同學戒煙。
3、禁止在教學區(qū)、寢室等校園任何場所吸煙。
為了自己和身邊老師、同學的身體健康，為了創(chuàng)造潔凈、文明、優(yōu)美和諧的校園環(huán)境，讓我們遠離煙草，做文明健康的公民。
雖然這次活動的時間比較短，但是這次活動意義卻很大，讓這些煙民多少也有了一些關(guān)于吸煙危害身體健康的概念了。
禁煙主題班會的心得體會 篇8
為了滿足廣大人民的需求，為了適應(yīng)時代發(fā)展的潮流，為了迎接奧運建設(shè)無煙城市，中國開始禁煙了。
隨著經(jīng)濟的發(fā)展，人們素則的提高，越來越多的人對香煙的危害的關(guān)注越來越多。西方發(fā)達國家在前些年就相繼出臺了法律禁止吸煙，但是中國卻遲遲沒有行動，這是一種趨勢，是意見遲早要發(fā)生的事。北京申奧的成功，帶來了綠色奧運，人文奧運和科技奧運，對環(huán)境的關(guān)注正在逐步加強，這時候中國開始禁煙了。首先是以北京為首的大城市，禁止在公共場所吸煙，被抓到就罰款十元�？墒俏覐木W(wǎng)上的一些新聞上看到，在北京，餐廳、網(wǎng)吧吸煙現(xiàn)象任然比較嚴重，而且有些專家認為罰款十元太少，要罰就多罰點，要讓他們記住。雖然現(xiàn)在看來禁煙的效果不是很好，但是這才剛剛開始，禁煙是一項長久的過程，中國有3億的煙民，要想讓他們一夜之間把煙戒掉，那是不可能的事，所以我們每個人都得有信心，有耐心的等待，也要支持，我們相信我們政府這一偉大舉措必然成就一番偉業(yè)。
現(xiàn)在在中國煙草公司每年都是納稅大戶，中國開始禁煙了，那么他們該何去何從呢？聰明的老板應(yīng)該早就意識到再也不能靠煙草來發(fā)財了，國家在禁煙那是在斷他們的財路。但是中國有那么多的煙民怎么辦，他們想抽煙而又不敢抽煙，你們作為煙草公司的老板或者其他行業(yè)的老板是否想到好辦法來解決這一矛盾呢----僅能夠滿足煙民的需要喲能不違反國家的法律。有些人肯定會想到用眼的替代品，這確實是一種好東西，如果它的制作材料能對人的身體有好處那就是最好的了。以后煙草的市場將會大幅度縮減直至走向死亡，但是同時也會促使很多新興的行業(yè)的興起 ，比如說有關(guān)煙的替代品，像煙但不是煙，抽上去有煙的感覺但沒有煙的危害可以消除煙民的煙癮而又不會對周圍人產(chǎn)生干擾。再比如讓煙民戒煙的市場也將是一個非常大的市場，隨著禁煙力度的加大，煙草行業(yè)的衰退，那么以后香煙的`價格必然上漲，就會使很多煙民抽不起，就會導(dǎo)致他們被迫戒煙。有一段時間我在一個地方臺的電視上看到這樣一段廣告，他說有一位博士研發(fā)了一種藥水，裝在瓶子里，他現(xiàn)場找了三位觀眾（當然都是煙民）到臺上互動。他們坐定后，那博士讓他們用眼罩把眼睛蒙起來，然后每個人給他們點了一支煙，讓他們在臺上抽。抽了幾口以后，讓他們放下煙，然后博士拿著那個小瓶放在他們的鼻子底下讓他們都聞一聞，然后讓他們拿起煙接著抽。結(jié)果他們抽了一口就
紛紛摘下眼罩很郁悶的說“這煙抽的這么跟燒紙一樣啊”“這煙怎么越抽越惡心啊”“怎么我一點抽煙的欲望都沒有了啊”等等。像這樣的產(chǎn)品以后肯定會有很大的市場，肯定會被人們所接受的。所以說那些從事煙草行業(yè)的人可以想想改做戒煙的行業(yè)了啊，畢竟得跟著時代的潮流走�。�
對于煙民來說，沒煙抽那可謂生不如死啊，有些人半夜都得起來抽支煙才能睡得著啊。從煙民的結(jié)構(gòu)來看，老年人居多，但是年輕人抽煙的比率越來越大，有些人為了應(yīng)酬，有些人為了顯酷等很多原因。其實在眾多煙民當中還有一部分人，他們只是抽著玩的，沒有煙癮。那么當國家發(fā)出禁煙令的時候這一部分人就會很快從中解脫出來。
全國禁煙乃大勢所趨，未來的中國將是一無煙國，我們期待這一天早一些到來。
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